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防乳癌——簡易乳房自我檢測法
身為女性，不論是還未婚未當媽的，還是已經身為人母的，除了要保養好肌膚、保持好體態，健康更是不能忽視。最近有報告指出多使用塑膠製品有機會增加患乳癌的機會。那麼，在平時的日常生活中，如何知道自己的乳房健康與否？ 最好的辦法就是定期
2015-08-09 158 -
孩子即將幼升小 關注三點很重要
暑假來了，家長們又開始為孩子接下來上什麼樣的小學而發愁了。現階段，仍然看到有很多父母擠破頭來購買學區房、為了不讓孩子落下課程開始報各種補習班，還沒有上小學呢，孩子們就被各種書本習題壓得喘不過氣了。實際上，家長們可以試著放鬆心態，做以下這
2015-08-09 13 -
肉質不一不懂辨？教孕媽媽如何健康吃肉
一旦懷孕，飲食方面就開始變得分外小心，現在市場上食品雖然很多，可相應的出現的問題也很多：假貨、變質等等，所以飲食對於孕期中的准媽媽們來說是需要特別留意的事情。 前陣子曝出的“僵屍肉”，聽起來就讓人渾身不舒服了，真想從此不再吃肉，但是
2015-08-09 25 -
寶寶夏季能不能吃西瓜？要分情況！
盛夏，天氣炎熱，很多家長都會給孩子準備清涼的西瓜食用。西瓜有著清熱解暑、止渴、利尿的功效，是夏季給寶寶解暑的好選擇，且適量吃西瓜，對寶寶的身體健康有好處。然而，夏季寶寶吃西瓜，也要看情況而定哦。下面這幾種情況，寶寶就不適宜吃西瓜，家長們
2015-08-09 25 -
為什麼產婦容易中暑
產婦中暑主要發生在盛夏季節，是由於產婦在產後身體虛弱，不適應高溫和潮濕的環境而發生的急性熱病，它嚴重地威脅著產婦的健康和生命。 人之所以會中暑，是因為體溫調節中樞的機能發生障礙。正常人的體溫保持在37℃左右，當外界氣溫升高時，也必然會使人
2015-08-09 249 -
不宜母乳餵養的情況
母乳是嬰兒最理想的食品，但在特殊的情況下不能進行母乳餵養，如不加以注意，會給嬰兒帶來不良後果。 乳房疾病 嚴重的乳頭皸裂、急性乳腺炎、乳房膿腫等，應暫時停止哺乳。 感染性疾病 患上呼吸道感染伴發熱者，產褥感染病情較重者，或必須服用藥物者。
2015-08-09 133 -
兩側乳房奶水量不同的原因
有些新媽媽常常會出現一隻乳房奶水充足，而另一隻較少的情況。這多是因為她們往往喜歡讓寶寶先吃奶脹的一側乳房，當吃完這一側乳房時，寶寶大多已經飽了，不再吃另一側乳房，這樣，奶脹的一側乳房因為經常受到吸吮的剌激，分泌的乳汁越來越多，而奶水不足的
2015-08-09 299 -
為什麼產後尿量特別多
在妊娠期，由於激素水準發生變化，孕婦的新陳代謝也隨之發生改變，體內水鈉的瀦留增加。而水鈉瀦留是妊娠期的正常生理改變，起著穩定母體內環境的作用。其增加的水分，一部分留在組織間；另一部分存在於血液中。 分娩後情況發生變化，胎盤排出，胎盤
2015-08-09 606 -
為什麼會產後身痛
產婦在產褥期內出現肢體、腰膝、關節疼痛或全身酸痛，稱為產後身痛或產後關節痛。主要原因為產褥期機體血脈空虛、氣血運行不暢，稍有勞累或感受風寒外邪極易發病。本病特點是產後肢體酸痛麻木、局部無紅腫灼熱，當與風濕病鑒別。 產後身痛多由血虛或
2015-08-09 247 -
為什麼要給寶寶喂母乳
世界上最符合寶寶生理需求且最完整的食物，是上天賜予新媽媽的"母乳"。 母乳是最理想的嬰兒食品，母乳中所含的營養，無論在質或量方面都比其他乳製品更符合寶寶的需要。 吃母乳最安全、最衛生，寶寶容易消化吸收，又不會發生腸胃不適。 母親產後最開始
2015-08-09 171 -
乳頭凹陷會影響哺乳嗎
孕婦中約有3%的人乳頭四陷，乳頭曰陷的產婦如何才能順利哺喂嬰兒呢？要從孕期開始就做好乳房保健。 （1）聽產前宣傳教育課，增加母乳餵養知識。有問題及時諮詢，解除思想顧慮， 增強喂哺嬰兒的信心。 （2）自孕8個月起，做乳房保健練習，矯正凹陷乳
2015-08-09 293 -
乳房脹痛的處理方法
產後2 ~ 3天產婦往往會感覺乳房脹痛，體溫會輕微升高，最早可在產後24小時就脹奶。這是因為乳房充血，腺泡裡開始蓄積乳汁，乳腺管尚不通暢所致。有一部分產婦在腋窩下有副乳腺，腋下會出現腫脹、硬結、疼痛。 讓嬰兒及早吸吮是解除乳房脹痛的最好的
2015-08-09 301 -
乳汁自出的食療藥膳
新媽媽身體健康，氣血充足，乳汁過多，自溢少許，或沒按時哺乳，乳房充滿， 乳汁少量自流，均屬正常情況。若新媽媽少氣懶言，頭暈心慌，乳汁自溢，多為氣血不足，攝納無權，致乳隨化隨出。若新媽媽精神抑鬱，心煩易怒，乳汁自溢，多為肝陽上亢，熱迫乳汁妄
2015-08-09 117 -
產後為什麼出會現尿失禁
一些產婦產後在咳嗽、打噴嚏、大笑、走路急或跑步時會出現尿失禁。這可能只是一時尿道括約肌功能失調，但如果持續時間較久，就屬於病態，叫作產後尿失禁。這是因為產婦在分娩過程中，胎兒通過產道時壓迫盆底組織和韌帶，造成損傷，致使盆底肌肉韌帶鬆弛，膀
2015-08-09 221 -
產後便秘的原因及防治
產後應注意大小便通暢。分娩後，產婦容易出現便秘的症狀，同時由於會陰部有傷口，致使排便時不能用力，大便秘結。特別要注意的是，孕婦千萬不能憋尿，以免脹大的膀胱影響子宮收縮。因此，要定時排便。 引起產後大便困難的常見原因 產後腹肌和盆底肌肉鬆弛
2015-08-09 333 -
產後關節酸痛的原因及治療
中醫學認為，產後關節酸痛的原因有以下兩種：產後血虛，關節肌肉得不到足夠的營養，以致肢體疼痛；產後出汗較多，毛孔開張，容易感受風寒邪氣，使血運不暢，肢體產生疼痛。 如果產後出現關節酸痛，可以採取以下治療措施。 （1）老母雞1只，去毛及
2015-08-09 347 -
產後發熱怎麼辦
在產褥期，產婦的體溫一般是正常的。如因產程過長而導致疲勞，或精神緊張，或進食飲水量不足者，在產後1天內體溫可能輕度升高，但一般不超過38℃，經過休息、進食、飲水後，一般在24小時內，體溫就會恢復正常。 產後3 ~ 4天，產婦開始分泌
2015-08-09 161 -
產後子宮復舊不全的原因
由於子宮收縮不好，故子宮遲遲恢復不到原來的樣子。儘管分娩已經過去好多天， 但子宮還比較大而且柔軟，紅色和褐色惡露一直持續不斷，部分產婦偶爾還有下腹部疼痛，這就是子宮復舊不全。表現為腰疼、下腹墜脹、血性惡露不止，甚至大量出血。 造成子
2015-08-09 289 -
產後宮縮痛怎麼辦
產後宮縮是一種正常的生理現象，故宮縮時產生的輕微疼痛也是正常的，不需做特殊處理，幾天以後疼痛就會逐漸消失。為了減輕疼痛，也可自己按摩腹部，或放熱水袋熱敷。經產婦產後宮收縮痛往往比較劇烈，影響休息和睡眠，可在醫師指導下服止痛藥。
2015-08-09 304 -
產後尾骨痛應如何防治
產後常伴有脊柱最下端處疼痛，這是因為分娩時骨盆相對狹窄而胎頭較大，胎頭在穿過產道時尾骶部韌帶鬆弛，肌肉也因此而損傷。最明顯的表現是仰臥、坐立或入廁用力時會有疼痛感，特別是坐在較硬的東西上會加重疼痛。 防治措施有以下幾點。 （1） 一般產後
2015-08-09 157
