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如何利用經期減肥
經期開始,就會進入卵泡期.3-4天后,也就是經期結束,經期前增加的體重恢復到原來狀態.此時就是開始進行生理週期瘦身法的絕佳機會.那麼在經期如何利用這個絕佳機會進行減肥呢？ 1.第1天以調整主食開始進行瘦身. 經期結束後體重恢復到原來
2017-02-12 20 -
孩子經常揉眼睛是怎麼回事 孩子這些症狀說明已經近視
可能有家長其實已經發現，現在很多孩子都有近視。特別是看到很多幼稚園、小學生都已經帶上了眼睛，其實是挺令人痛心的。的確，這些年，隨著電子產品的無處不在，寶寶近視眼也愈發低齡化，甚至幼稚園裡就能看到很多帶著眼鏡的小朋友. 所以，家長一定要注
2017-02-12 131 -
吃什麼瘦臉
擺脫大餅臉是很多女性的夢想,但是卻總是無法打敗大餅臉的糾纏,下面小編跟你分享瘦臉食物,讓你在美食中輕鬆瘦臉,變身小臉美人. 瘦臉的食物有哪些呢？ 1.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調方式,因為菠菜
2017-02-12 41 -
寶寶尿液呈淡紅色正常嗎 從寶寶尿液辨別寶寶健康狀況
最近有不少的孕媽媽都在討論一個事情：就是關於寶寶尿液的問題。而且，從媽媽的討論中可以看出，很多寶寶的尿液都出現了不同的“症狀”。比如說，有的媽媽就說，孩子近期排尿越來越少，而且顏色漸黃正常嗎？有的媽媽又說，孩子尿液氣味很大正常嗎？有的媽媽
2017-02-12 80 -
瘦臉的技巧
怎樣才能擁有一個完美的臉部輪廓？這是許多女性都煩惱的問題,怎麼讓臉變小呢？什麼方法可以簡單有效的瘦臉？ 3種胖臉的瘦臉技巧 脂肪胖臉型：所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低,使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖.由於脂肪胖臉
2017-02-12 20 -
寶寶幾個月會開始長牙 媽媽須知寶寶長牙期間的這些事
相信每個媽媽都希望自己的寶寶可以有一口亮白、潔淨、整齊的牙齒。所以從寶寶開始長牙期間，爸爸媽媽就有無數的問題出來：寶寶出牙哪個是時間是最佳的？我家寶寶6個月就開始長牙會不會太早？我家寶寶11個月還沒有長牙，會不會太晚？寶寶長牙需不需要刷牙
2017-02-12 81 -
瘦臉針
時下,打瘦臉針已經成為愛美女性的一種時尚.尤其在娛樂圈明星的追捧下,瘦臉針儼然成了快速瘦臉的代名詞.那麼什麼是瘦臉針？到底瘦臉針價格是多少？瘦臉針效果好不好？瘦臉針有無副作用？ 什麼是瘦臉針 瘦臉針即A型肉毒素針劑,首要作用於肌肉
2017-02-12 29 -
簡單有效的瘦臉方法
很多人煩惱著自己的胖臉不知道如何去解決,嘗試過各種各樣瘦臉的方法,效果卻不是很明顯.下面小編給大家介紹幾種簡單有效的瘦臉方法吧. 一、洗臉瘦臉 晚上洗臉的時候,可以試著用熱毛巾敷在臉上幾分鐘,等毛孔打開後,再用冷水將毛孔收縮,接著用
2017-02-12 24 -
精油刮痧瘦臉
1.先是取出適量的精油均勻的塗抹在臉上,臉蛋和額頭上都要塗抹,避開眼睛.當然可以先在手上預熱一會兒,這樣效果會更好些. 2.然後開始按摩這裡小編使用的是刮痧板,直接按摩刮痧,首先使用刮痧板可以很好的幫助控制按摩刮痧時的力道,能免去使用
2017-02-12 24 -
吃枸杞竟然能夠讓寶寶眼睛明亮 巧吃枸杞養護寶貝眼睛
對於枸杞，可能人們對於它更多的認識還是在“補血”這個功效上。人們日常生活中，會用它泡水喝、點綴白粥，銀耳湯，燉豬蹄排骨等等。其實， 可能大家忽略了紅彤彤的枸杞，自帶甜甜的味道的枸杞它其實是有明目的功效的。而且，據說在寶寶到了2歲之後，可以
2017-02-12 68 -
怎樣瘦臉最快最有效
一、快速瘦臉操 1、嘴巴興起來吐氣,再吸氣,重複幾次.如許做的目的 是,在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體,使這個瘦臉小運動效果更加明顯. 2、用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂,一次維持數秒,重複幾次.你會感覺到有輕微疼痛,這
2017-02-12 21 -
怎麼瘦手臂最快
很多美眉都希望擁有明星般纖細的手臂，下面就和大家分享一下如何瘦手臂最快最有效，讓大家快速擁有纖纖玉臂。 一、俯臥撐坐 做法：趴在地上，雙手撐著地面，與肩同寬，手指朝向身體的外側，像做俯臥撐一樣，兩手手肘彎曲，同時將身體中心移向右邊，然後把
2017-02-12 21 -
冬季寶寶睡覺穿得越多越好嗎 寶寶睡覺怎麼穿你清楚嗎
寒露已過，天氣開始逐漸變冷，看來，冬天已經快要來了。相信這個時候媽媽最擔心的就是寶寶的保暖問題了。尤其是在幼稚園午睡的寶寶，媽媽很擔心寶寶會不會著涼，所以，給寶寶準備了許多的厚衣服。但，幼稚園老師的一席話，讓媽媽開始糾結：在寒冷的冬季，寶
2017-02-12 84 -
瘦手臂的運動方式
對於手臂上多餘的贅肉,可以通過各種各樣的運動方式來燃燒手臂的脂肪,達到瘦手臂的目的.那究竟該如何瘦手臂？有什麼運動方式可以瘦手臂？ 一、徒手伸展手臂運動 1.雙腳併攏,離牆面的距離大約1.5公尺,身體挺直地靠著牆體站立. 2.雙手
2017-02-12 47 -
四種簡單瘦手臂的妙方
推薦四種簡單的瘦手臂妙方,只要堅持做超過兩個禮拜,就能減掉手臂上的脂肪,鍛煉出一點結實的臂肌,下面跟小編來看看瘦手臂的妙方吧. 第一種瘦手臂妙方: 1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的礦泉水瓶,由前而上伸直再往後,謹記要貼緊你的耳朵來做這
2017-02-12 26 -
按摩瘦手臂的方法
別以為天冷穿了長袖衣服就能把手臂贅肉給藏住,這只是自欺欺人!夏天說來就來,短袖吊帶那是註定要穿的,到時候你粗壯的麒麟臂還能藏得住嗎? 很多美眉都有手臂粗壯的煩惱,其實,減手臂最好的方法是通過按摩來消滅贅肉哦.學習手臂按摩法,每天3分鐘
2017-02-12 17 -
5歲孩子幼稚園午睡死亡 小孩吃飽後千萬不要做這事
昨天，在流覽新聞的時候，小編無意之間看到一則新聞，一個五歲大的小男孩在幼稚園午睡的時候，竟然突然死亡。這到底是怎麼回事呢？點擊新聞才知道：原來是孩子吃太飽入睡而造成的。 想想，小編真的是嚇出一身冷汗，因為很多幼稚園安排的午餐恰恰就是在午睡
2017-02-12 111 -
瘦手臂瑜伽
減肥是生活中流傳比較廣泛的,並且很多人來說減肥的方法各種各樣,那麼哪種減肥的方法效果最好呢,手臂粗大怎麼瘦手臂?有哪些瑜伽動作可以瘦手臂呢？ 瘦手臂的減肥瑜伽動作 1.跪坐,腰背挺直,調整呼吸. 2.左手上,右手下,手肘相疊,手掌
2017-02-12 31 -
瘦大腿減肥操
雕塑一雙美腿,需要增加腿部力量並減少皮下脂肪,最好的運動比例是70%有氧運動+30%力量訓練,通過拉伸及有氧耐力運動促進脂肪燃燒效果.每天只要花30分鐘練習以下本篇教你一套踢腿式瘦大腿減肥操,幫你踢走下半身的肥肉!下面就跟小編一起來看看
2017-02-12 18 -
如何快速瘦大腿
很多朋友的大腿是否很肥壯呢？有什麼方法能讓大腿瘦下來？如何快速瘦大腿呢？ 快速減肥方法一：夾雜志 雙手叉腰,將雜誌夾到膝蓋中間並保持抬頭挺胸約20分鐘,直到大腿感到酸脹,大腿內外側的肌肉參與了充分的運動和脂肪燃燒. 快速減肥方法一
2017-02-12 19
