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什麼時候吃蘋果減肥
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果.因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕.蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實.但大家知道什麼時候吃蘋果減肥效果最好嗎?一般來說,最好是飯前或者飯後半
2017-02-12 33 -
你的孩子真的缺鈣嗎 為什麼寶寶天天補鈣還缺鈣
對於很多家長來說，最害怕的就是寶寶缺這樣微量元素，那樣微量元素。的確，微量元素的缺失對寶寶的身體健康有很大的危害。但是，很多家長在給孩子補充微量元素的時候卻犯了很多誤區。就比如給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，營養學上所說
2017-02-12 16 -
吃蘋果減肥嗎
患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致,因此減肥一方面是減少攝人體內的熱量,消耗體內積蓄的能量,即脂肪;另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩,即脂肪組織再生. 當前人們的生活水準普遍得到提高,物質生活比較豐富,一些不好的飲食習慣使人
2017-02-12 29 -
寶寶總是不吃飯愛吃零食怎麼辦 怎樣控制寶寶吃零食
對於媽媽來講，對於寶寶的吃穿住行總是有很多擔心。就拿寶寶愛吃零食不愛吃正餐來講，就讓很多媽媽傷透了腦筋。因為有了這樣的案例，有的媽媽不敢給寶寶吃零食。反而使得寶寶正餐也吃不好，零食也不能夠吃。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零
2017-02-12 91 -
春季蘋果減肥法
蘋果是一年四季都比較常見的水果,它的熱量不高,並富合維他命,吃了又有飽足感,所以可在短時間達到減肥的效果.已經是新的一年了,愛美的我們不得不努把力,借助蘋果,把多餘出來的部分減下去. 蘋果減肥能促進消化系統的功能.由於蘋果能夠被人體充
2017-02-12 26 -
學步車毀了7個月孩子的雙腳 家長一定要看的育兒黑名單
最近有這樣的一則新聞，讓很多家長感到震驚和害怕。新聞講述了一位名叫菲菲的女嬰的故事。據新聞所述，可愛的菲菲剛滿7個月，性急的媽媽就把她放進學步車裡學走路，半年後，菲菲的雙腳竟內翻變畸形。下面，讓我們一起來看看這個事件。 學步車差點毀了孩
2017-02-12 50 -
春季減肥的四個要點
1.要減脂肪,不要減其它 脂肪是引起肥胖的罪魁禍首,一公斤脂肪的體積相當於三公斤肌肉.想擁有動人身段,首先就要消滅多餘脂肪,而不是單純地降低體重,那樣不但會帶來健康問題,同時也不能有效地雕塑體型. 2.要美色,不要菜色 每天照照鏡
2017-02-12 26 -
春季吃什麼減肥
冬天積聚太多的脂肪了,如今春季到了,女性朋友們又要開始減肥,那春季吃什麼減肥好呢？ 減肥食物1：水果 水果含有豐富的纖維和維生素,這對於身體健康有很大益處.並且,多吃櫻桃、葡萄、梨等排毒效果較好的食物,可達到潤暢、通便的作用,讓體內
2017-02-12 155 -
寶寶從出生就要開始清潔口腔嗎 保護寶寶牙齒要做些什麼
對於寶寶的牙齒，相信很多媽媽都有自己保護他們的一套措施。特別是在寶寶0至3周歲這一時期，此時口腔最大的變化是從無牙到長出牙齒。雖說家長都有一套措施，但是，他們卻是有一個誤區：他們認為只有在寶寶長牙的時候，才需要保護寶寶口腔的清潔，他們不知
2017-02-12 36 -
春季快速減肥的妙招
經過一個冬季的進補,冬衣下掩蓋的小贅肉在春季衣服減少之時就慢慢暴露出來了,由此可見,春季減肥變的十分必要.春季減肥有什麼好的減肥方法嗎？ 1.早晨起床一杯溫開水. 早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣.早晨一杯溫開
2017-02-12 27 -
經期後神速減肥妙招
月經的最後2天和月經後的一周是MM們的“減肥福利期”，在這段時間，女性荷爾蒙波動大，影響脂肪的燃燒。因此，把握這段時間減肥可以事半功倍哦！下面一組動作促進迴圈，快速燃脂，MM們，趕緊學起來吧！一天之中，拉伸盆骨、減肥兼舒緩身體的最好時機是
2017-02-12 23 -
4歲的女娃竟然滿臉雀斑 這一切的幕後兇手竟然是“鹽”
4歲的女娃滿臉的雀斑 事情是這樣的：上個月10號的早上，佳佳媽媽做好早餐之後就將佳佳叫醒了，在幫佳佳洗臉的時候，竟發現孩子臉上長了一點一點的斑。“當時都覺得有些不可思議，我和老公都是沒有長斑的，孩子這麼小臉上怎麼會長斑呢？”佳佳媽媽說。在
2017-02-12 71 -
出生、斷奶、初入幼稚園 在這幾個階寶寶免疫力最弱
在寶寶曉得時候，爸爸媽媽都在擔心寶貝。總是害怕他生病、害怕他出任何的事。但是媽媽爸爸可能並不知道，寶寶其實有幾個階段是非常脆弱的，在這幾個時期，爸爸媽媽要格外的對他們精心照顧哦~~它們分別是：寶寶出生時、斷奶時、初入幼稚園時，這 3 個時
2017-02-12 41 -
月經期間吃什麼減肥
相信不少MM都知道利用經期減肥,月經期可以適度減肥的,需要注意的是,女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥,否則不僅不能減肥,反而產生其他嚴重的不良影響.不通過節食,但我們可以控制飲食來減肥,在月經期間吃什麼可以達到減肥的效
2017-02-12 32 -
除了壞牙齒外吃糖還有哪些危害 寶寶一天吃多少糖合適
對於五顏六色的糖果每個小孩子都是無法拒絕的。當然有時候為了滿足寶寶的需求，爸爸媽媽可能就會“放肆”寶寶買他們喜歡的糖果。雖說，家長應該滿足孩子的需求，但是如果前提是這種需求會傷害寶寶的健康，那麼，小編還是勸你們在這個時候做一個“嚴格討厭”
2017-02-12 80 -
經期減肥的常識
經期週期減肥法分4個階段：經期,瘦身期,緩和期以及消腫期.根據每個不同時期的身體狀況來制定健康的減肥計畫,這樣才是正確利用了生理週期來減肥的精髓.使用生理週期配合減肥,要注意根據不同時期來變換你的減肥方法,比如經期不要做激烈的運動以及過
2017-02-12 19 -
經期4階段減肥法
大家都在想要使用經期減肥方法來達到瘦身目的,但小心經期減肥使用不當不僅不能瘦身反而害健康.那麼經期到底應該如何減肥呢？ 生理四期減肥法,具體的方法是： 1、月經來的1-7天稱為瘦身福利期而且體重是全月最重時,此時的體重一般比平時多2
2017-02-12 20 -
要想寶寶長高僅僅靠補鈣嗎 睡眠同樣影響寶寶的身高
相信每個家長自己的孩子有一個理想的身高狀態。也相信每個家長以為孩子的身高除了遺傳因素之外，最大的外因就是鈣。所以家長為了寶寶長高，都在瘋狂的給孩子補鈣。 但是，可能很多家長不知道，其實寶寶是否擁有充足的睡眠，也是會嚴重影響到寶寶的身高的哦
2017-02-12 54 -
經期減肥飲食注意事項
經期減肥是一個特別的時段的減肥方法,在經期想要減肥你首先要注意的就是你的飲食.雖說月經期間是不適合減肥的,但我們也不能在這個時候大吃特吃的.我們在月經的時候也是可以簡單的減肥的,主要是通過健康的飲食來控制的,那麼經期飲食要注意些什麼呢？
2017-02-12 32 -
經期減肥吃什麼
月經期間女性身體比平時更脆弱,所以經期運動減肥是不可取的.事實上,經期是不宜減肥的,經期只要做好飲食平衡就是最好的減肥方法了. 1、多補充鐵質和纖維豐富的食物.比如：菠菜、海帶、小魚幹、葡萄乾、櫻桃、蘋果、紅棗、蜜棗、紅鳳菜、全麥麵包
2017-02-12 30
