文章歸檔：2017-02-12第49頁- 家有宝宝网

呼啦圈減肥新招

一、後舵式——主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背 1.雙腳站立,與肩同寬,兩臂在身後呈3點和9點位置,握住呼拉圈,使之與身體保持30公分遠.吸氣挺胸,盡力夾緊肩胛骨. 2.順時針轉動呼拉圈,直到左手置於頭部正上方,右手置於臀後.堅持

2017-02-12 19

孩子近視成長態父母近視會遺傳給孩子嗎？

隨著社會的發展，電腦、手機等電子產品成為了我們生活中的必須品。使得80、90後的父母近視居多，在他們飽受近視帶來的苦惱外更擔心自己的近視會遺傳給孩子。那麼，父母近視會遺傳給孩子嗎？關於這個問題，專家有以下答案：近視眼分為普通近視和高度近

2017-02-12 63

轉呼啦圈注意事項

1.時間不可長不可短其實,無論怎麼減肥,都要記住一條,只有有氧運動才能消耗身體內的脂肪及多多的能量,所以像武松耍大刀那麼來兩下,是沒有什麼用的.短暫的劇烈運動屬於無氧運動,只會換來腰部肌肉的無比的酸痛,而不能瘦掉你的水桶腰和多餘的熱

2017-02-12 14

眼睛是心靈的窗戶如何幫助孩子保護好眼睛？

眼睛是人的重要視覺器官，人人都希望自己的孩子有一雙健康明亮的大眼睛。並且眼睛還是寶寶的學習之窗，90％的外界資訊都是由眼睛吸收。然而眼睛又是十分敏感的，極易受到各種侵害。那麼父母們該怎麼來保護嬰兒的眼睛呢？第一、平時給寶寶洗臉要用專門

2017-02-12 28

呼啦圈轉多久才能產生減肥的效果？

一般來說,每周轉4-6次,每次2-3組,每組20-30分鐘,中間休息20-30分鐘,一般不超過45分鐘.轉呼啦圈是一種全身運動,能達到運動瘦身的效果,但前提是運動的時間一定要夠長.因為轉呼啦圈的運動強度其實並不強,只有適當延長運動的時間

2017-02-12 11

兒童居家安全隱患多必須提前預防的5個小常識

很多家庭生活中稀鬆平常的用品都是小物件，人們往往因為他們體積較小而忽視，有些則是因爸爸媽媽誤認為是安全的而被重視。但是這些東西的體積雖小，但卻是寶寶生命健康的大威脅，爸爸媽媽們你們處置妥善了嗎。 1、牙籤、別針、縫衣針等尖銳物品很多家

2017-02-12 47

怎麼轉呼啦圈瘦腰

1.直立扭腰式呼啦圈減肥方法減腹部、雙肩及背部腳尖朝前,雙腿與肩同寬,頭部與脊骨保持一條線.分別向左、右轉動身體,直到胸部和頭部都朝向一側,堅持10秒鐘,並深呼吸.完成拉1-3的熱身運動後,抖動全身,放鬆肌肉,然後再進入下一個動作.

2017-02-12 12

找准孩子說話晚的原因正確引導孩子學說話

父母們都期待寶寶開口第一句話叫：“媽媽、爸爸”，那是多麼幸福的一件事呀。但是有些寶寶遲遲不開口，看著別的同齡的孩子都開口說話了，很多父母就開始著急了，都會有意識的去教寶寶如何發聲，那麼怎麼教寶寶說話才是最有效的呢？其實，兒童開口說話本來

2017-02-12 122

呼啦圈能瘦腰嗎

呼啦圈是一項很常見的日常運動,小孩子轉呼啦圈是為了玩樂,而現代年輕女性則是為了瘦腰.轉呼啦圈真的能夠瘦腰嗎？呼啦圈當然可以減肥,延長運動時間而且是持續性的運動,達到有氧運動的階段,這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量.加上轉呼啦圈

2017-02-12 10

90%媽咪不知道寶寶揉眼睛怎麼回事？今天我來告訴你原因

眼睛是心靈之窗，一雙明亮動人的眼睛總能吸引人們的目光。漂亮的眼睛除了遺傳，還需要對眼睛的保護。當眼部出現異常時，也許寶寶是在通過揉眼睛來表達，媽媽你讀懂了寶寶揉眼睛這個動作了嗎？疑雲1、犯困對於寶寶來說，揉眼睛是一個犯困的症狀。這時

2017-02-12 97

速食麵的健康吃法

1、速食麵最好能煮,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了； 2、泡速食麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯,或者最好不要把調味品全部放入,只要放上一半,再添加些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心

2017-02-12 20

嬰兒理髮的最佳時間及注意事項

寶寶滿月之後，家裡的老人常常會提議給寶寶剃胎毛。認為這不僅僅是習俗，早點體胎毛能讓寶寶以後的頭髮長得又黑又密，有漂亮。那麼這樣的習俗到底有沒有科學依據呢？那麼第一次理髮到底選在什麼時候合適呢？給嬰兒理髮的最佳時間是出生1~3個月內，但

2017-02-12 68

吃速食麵會胖嗎

速食麵作為一種方便食品,偶爾吃一些對身體沒有害處,但經常吃就會有損健康了.對於女性來說,更關心的是吃速食麵會發胖嗎？常吃泡面會讓人胖,也可能會營養不良.那為什麼吃速食麵會胖呢？ 1.速食麵主要成分是碳水化合物-澱粉,碳水化合物是人

2017-02-12 23

掌握喂藥小技巧，讓喂藥變得輕鬆愉快

小寶寶的出生，帶給了父母無窮的喜悅。然而在孩子與大自然的親密接觸中，往往會由於各種原因引起身體不適而患病。對於很多父母而言，寶寶生病後“喂寶寶吃藥”是育兒生活裡的一個夢魘，往往大人累得滿頭大汗，寶寶哭得聲嘶力竭，仍然無法達成任務。那有沒有

2017-02-12 29

常吃速食麵的危害

只需要一杯開水就可以填飽肚子,速食麵以其便宜、好吃、方便、保存時間長的特點成為了不少人生活的必需品,但是這種方便便宜的食品是否真的這麼好呢？對人體有沒有什麼危害呢？即使速食麵給我們的日常生活帶來一定的便利,但是多吃速食麵,對我們人體

2017-02-12 34

洗衣“盲媽”真不少寶寶衣物你真的會洗嗎？

在日常生活中，寶寶的衣服常常都是髒兮兮的。小時候吐奶、大小便，大一點到處滿地爬，再大一點果汁、泥巴、菜汁等各種污漬弄得衣服到處都是。衣服上的各種污漬可苦了媽媽了，保持衣物乾淨對孩子的健康成長有著重要的影響。那麼媽媽在清洗寶寶衣服的時候該

2017-02-12 44

速食麵的成分

速食麵又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,南方一般稱為碗面,香港則稱之為公仔面,是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品. 速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等,都是補充人體養所必需的成分,速食麵因其健康、

2017-02-12 47

寶寶玩水促進大腦發育原來帶孩子游泳有這麼多好處

喜歡玩水是寶寶的天性，很多小寶寶可能在最開始的是懼怕水的，但是慢慢的在多次接觸之後，他們就會覺得水的樂趣太多了。有時候洗澡時都捨不得起來，看到有水就會很興奮，有時候就在廁所裡玩水可以開心一個下午。為什麼孩子這麼喜歡玩水？一是水能讓他們從

2017-02-12 76

什麼運動可以瘦肚子

肚子上的贅肉太讓人煩惱了，不僅損害形象，而且對身體健康也潛在很大的隱患。通過運動瘦肚子無疑是最健康有效的方式，我們一起來看看哪些運動可以減肚子吧。瘦肚子的運動： 1、游泳減肚子游泳是最需要用到腹肌的運動。利用游泳收緊腹肌，並且，在水的