文章歸檔：2017-02-12第556頁- 家有宝宝网

孕婦孕期補鈣吃什麼盤點最適合孕婦補鈣的食物有哪些

由於懷孕的特殊原因，我們的孕媽媽需要在孕期的時候補充比較多的鈣。因為尤其是在孕中期和孕後期。但是，由於如今人們生活習慣的影響，越來越多的孕媽媽在孕期嚴重缺鈣。所以，孕婦補鈣更是迫在眉睫的重要。那麼孕媽媽在孕期應該款補鈣呢？一般而言，孕婦

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懷孕19周的科學飲食

准媽媽的飲食最忌走兩個極端，一個是營養不良，一個是營養過剩。孕媽媽營養不良會直接影響胎兒大腦的發育，輕者出現腦功能障礙，重者會使胎兒腦組織結構改變，甚至使胎兒出生後智力嚴重低下；而孕媽媽營養過剩會使自己血壓偏高，胎兒過大，還會引起難

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孕婦冬季禦寒進補吃什麼推薦適合孕婦冬季禦寒的食譜

對於孕媽媽而言，冬季其實是一個挺難熬的日子。不僅僅因為冬天的寒冷讓孕媽媽邁不開腳步，更重要的是孕媽媽冬季該如何進補。因為，俗話說，冬天就是“各種補”的最佳時機。所以，孕媽媽在冬天一定要進補，進補才能禦寒，禦寒對於孕媽媽很重要。而且，為了孕

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孕婦大便帶血

孕婦大便帶血是什麼原因孕婦大便帶血一般都是由痔瘡引起的。因為孕婦胃腸蠕動較差，會引起便秘，長時間引發痔瘡。不過也有可能是肛瘺、肛裂、直腸息肉等疾病引起的。 1、痔瘡因為孕婦的子宮靜脈相通，可相互影響。子宮隨著胎兒增大而增大，

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懷孕19周飲食營養提示

懷孕19周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？准媽媽如果碘的攝入量不足，會影響胎兒的發育。碘是合成甲狀腺素的主要元素。含碘豐富的食材有：海藻、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿子等。維生素A對維持正常的視覺有重要的作用，它

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孕中期食譜-紅燒雞翅

紅燒雞翅材料:雞翅中500克調料:醬油1小勺，鹽1小勺，糖1大勺，蔥段、薑片各少許做法: 1.將雞翅中用水焯一下，撈出備用。 2.鍋中熱油，放入1大勺糖炒至融化起泡，呈金黃色時，放入雞翅中用中火翻炒，直至每塊雞翅中都呈金

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孕媽如何才能長胎不長肉推薦適合孕媽控制體重的食物

自從懷孕之後，我們的孕媽媽在吃的方面就被限制了很多，孕媽媽的飲食菜單上就有了很多禁忌。本以為這樣之後，我們的媽媽們可以關注自己的嘴。但是，事實上，有很大一部分媽媽在懷孕之後胃口變得很好，簡直就是吃嘛嘛香的狀態。這本來是一個好事，孕婦嘛

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孕婦鼻炎怎麼辦

孕婦鼻炎的原因為什麼懷孕後易患鼻炎呢？這是因為女性鼻黏膜對雌激素反應較敏感。有些女性在性激素週期性變化影響下，鼻黏膜會發生與子宮內膜相似的週期性出血現象，這就是代償性月經。懷孕後雌激素水準增高，引起鼻黏膜超過敏反應，導致小血管擴張

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懷孕18周推薦菜單

香菜牡蠣炒蛋功效：牡蠣中含有豐富的維生素A和B,能保護眼睛、緩解神經緊張。海鮮內含有鋅，鋅能修護細胞並合成蛋白質，強化精力，增加食欲。烹煮牡蠣前，先拌鹽再沖洗，徹底洗去雜質。香菜牡蠣炒蛋【提振食欲、保護眼睛、修護身體細胞】材

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孕婦呼吸困難

孕婦呼吸困難的原因 1、子宮增大。懷孕時子宮的不斷增長，佔有的空間越來越大，對隔膜的壓力增大，導致呼吸困難。 2、孕激素水準升高也會使呼吸加速。 3、體內需氧量的增加，促使孕婦不得不加快呼吸。 4、孕期荷爾蒙的增加，特別是孕酮

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孕婦吃早餐有啥禁忌嗎孕媽須知孕婦早餐飲食原則

對於孕媽媽而言，自從懷孕之後在很多事情方面就都有了禁忌。其中，飲食的禁忌那可以說是最多的。這也讓咱們的准媽媽感到頭疼。其實，小編想要告訴各位准媽媽，在孕期飲食方面，其實很多都是營養食物，這不僅僅對你肚子裡的寶寶好，對你來講，這樣的飲食習

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懷孕18周飲食要點

孕18周，由於食欲增加，孕媽媽的進食會逐漸增多，考慮到寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，孕媽媽應注意補充維生素A、鈣和磷。孕18周准媽媽的飲食要點 1.科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的

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孕婦保胎吃什麼這14種保胎食物不能錯過

自從懷孕之後，孕媽媽在各個方面都要注意了。尤其是在飲食方面，小編多次提到咱們孕媽媽要注意孕期的飲食禁忌。除了要遠離對孕婦胎兒不利的食物外，安胎保胎的食物也要適量攝入。而且，據說孕媽媽在孕期的飲食還會影響寶寶的長相哦，所以，孕媽媽在孕期的

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懷孕18周的科學飲食

科學地安排飲食非常重要，吃得多並不意味著攝取營養全面，有可能胎兒和孕婦需要的某些營養素依然缺乏。常見一些媽媽孕期體重猛增，而生出的胎兒卻十分瘦小，這是因為營養不均衡造成的。過量飲食會增加分娩時的困難，同時增加媽媽的身體負荷，容易出現高血

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孕一月怎麼補充葉酸推薦適合孕一月孕婦補葉酸的食譜

能夠孕育寶寶對於很多的孕媽媽來講，是非常高興。所以，很多咱們的孕媽媽在胎寶寶還不是很穩定的孕初期，尤其是懷孕一個月的時候是非常注意寶寶和自己的健康的。這個時期，咱們的很多孕媽媽都非常注重對於營養的攝入。尤其是咱們一再強調的鈣和葉酸的補充

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懷孕18周飲食營養提示

懷孕18周了，孕媽媽在飲食營養方面又有什麼變化嗎？現在，寶寶骨骼發育和即將開始的視網膜發育，應注意補充維生素A、鈣和磷了。

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孕婦缺鐵性貧血

缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。是由於鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所至。形態學表現為小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的症狀，症狀與

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懷孕17周食譜精選

1.芥菜蜜棗鹹魚頭湯營養分析：此菜具有補脾胃、益氣血、助消化的作用。製作方法： 1.黃芪和白術先煎取汁200毫升;猴頭菇去掉針刺和老根，切成片;冬筍切片。 2.雞肉切成塊;姜切成片;蔥切成段;白菜去掉老幫取用菜心用開水燙一下

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懷孕初期如何安胎推薦有助於懷孕初期安胎的食物

自從知道懷孕後，咱們的孕媽媽就開始了她的“禁忌”之路。是的，無論是在醫師證還是其他的方面。咱們的孕媽媽都有了各種禁忌。尤其是在“飲食方面”，這些禁忌尤其繁多，但是咱們的孕媽媽也必須要記住。因為稍有差池，那就是就會影響到寶寶和孕媽媽的健康。

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懷孕17周推薦菜譜

牛肉含有蛋白質、脂肪、維生素和優質膽固醇，具有補血、健脾胃、強筋骨的功效，對懷孕中期體質虛弱的准媽媽而言，是補充體能的好食材。洋蔥牛肉麵【材料】鹵牛腱80克，烏龍面(冷凍)1包，菠菜50克，洋蔥適量【調味料】高湯300毫升，