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女性經期能吃巧克力嗎
月經期是女性的特殊時期之一，所以飲食是需要特別注意的，有些人喜歡吃巧克力，那麼女性在經期能否吃巧克力呢？下面來具體分析。 1、女性在經期適當的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。 2、女性在經期是可以
2017-02-13 49 -
經期不能吃什麼水果
相信很多女性朋友都出現過痛經的現象，這多數是由於經期不當的飲食喜歡引起的，那麼在經期哪些水果可以吃，哪些水果不可以吃呢？今天，我們就來說說在月經期間不能吃的水果有哪些。 1、女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的
2017-02-13 57 -
經期不能吃什麼菜
女性的經期一個特殊時期，是女性脆弱和需要進補調理的時期，但調理歸調理，有些食物並不適宜在經期吃的。所以，女性來M時，可要避開這些食物哦，不然的話容易造成身體的傷害。那具體到底是哪些食物經期不能吃呢？ 1、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡
2017-02-13 37 -
女性吃素食容易導致不孕
現在的女性朋友，由於對身材的要求高，會用各種方法進行減肥，有的女性甚至還有嘗試節食的方法減肥，而且每天只吃素。專家表現，如果長期吃素可能會引起肌體的營養不均衡，更嚴重的還會引起不孕的症狀。 一、女性吃素食容易導致不孕 德國的心理學家卡爾
2017-02-13 35 -
準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項
孕前健康飲食是一個老生常談的問題卻又不是一個不得不談的問題，孕前未准媽媽的身體狀況將直接影響到受孕後寶寶的健康及發育情況。 準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項： 1、健康飲食理念 (1)應該通過食物多樣性來保證孕期營養均衡性和膳食結構
2017-02-13 67 -
產生優質的精子和卵子應該吃什麼？
孕育寶寶從精子和卵子結合那一刻就開始了，生命的孕育不僅只是10個月，如果想要生一個優秀的寶寶，就要從製造最健康最富活力的精子和卵子開始，這樣父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康就會在受精卵中高度融合。 科學研究發現，精子的生存需要
2017-02-13 292 -
孕婦的飲食 准媽媽4大營養早餐
很多孕婦都想要生出健康的寶寶，寶寶的健康和孕婦吸收的營養密切相關!只有孕婦的營養補充的全面和豐富才會生出健康的寶寶，你們知道孕婦的飲食應該注意些什麼嗎?孕婦合理飲食應該怎麼搭配呢，來和小編一起瞭解一下孕婦飲食指南是什麼樣的吧! 都說一日
2017-02-13 34 -
孕婦能經常吃火鍋嗎 這些要點要注意
火鍋是天朝的美味飲食，許多媽媽們就連懷孕後都喜歡吃火鍋，尤其是在寒冷的冬天。那麼問題來了，孕婦能經常吃火鍋嗎？孕婦吃火鍋好不好呢？我們要知道，孕婦吃火鍋的禁忌非常多，下面讓我們看看。 要點一：食材選擇宜與忌 首先，先來看看關於吃火鍋時選
2017-02-13 31 -
解談孕婦能吃海蝦嗎
孕媽媽在飲食方面一直很注意，但扛不住美食太多管不住自己的嘴的問題，有經驗的媽媽們會說，只要不吃海鮮以及其他寒涼性食物就好。那麼孕婦能吃海蝦嗎？ 孕婦可以吃蝦嗎 孕婦可以吃蝦嗎？有人說，蝦的營養價值很高，孕婦可以吃；也有人說，蝦是水產品，
2017-02-13 94 -
當寶寶吃奶粉過敏症狀有哪些
很多媽媽在選擇奶粉餵養寶寶時候都會發現寶寶產生嘔吐、拒奶、皮疹等方面過敏反應，當寶寶出現這種症狀的時候家長就要小心了。 嬰兒奶粉過敏是怎麼回事 媽媽們有沒有發現，寶寶有時候喝完奶粉沖泡的牛奶之後，會把牛奶吐出來？如果有，那可要警惕了！寶
2017-02-13 106 -
孕期注意：孕婦可以吃杏子嗎
孕期很多准媽媽都會嘴饞，想吃但是又害怕吃了會傷害到寶寶，比如很多孕婦喜歡吃杏子，但是不知道能不能吃，下面我們來解析一下孕婦孕婦可以吃杏子嗎。 杏果實色澤鮮豔、果肉多汁、風味甜美，在果品市場佔據重要地位。杏肉營養豐富，含有豐富的胡蘿蔔素及
2017-02-13 40 -
孕婦吃海鮮的注意事項
海鮮含有豐富的蛋白質，在餐桌上深受人們的喜愛，孕婦也不例外。那麼孕婦可以吃海鮮嗎？吃海鮮時又有哪些注意事項呢？ 海鮮有哪些營養？ 海鮮中含有大量的蛋白質、鈣質與鐵質，同時還含有許多微量礦物質如鉻、鈷、銅、碘、硒、硫、鋅等，這些營養物質都
2017-02-13 85 -
6招讓孕婦既補充營養又不發胖
懷孕後，孕婦需要補充大量的營養，但是很多准媽媽們擔心補的過多，產後難以恢復身材。那麼孕婦怎麼吃才可以既補充了營養還不至於發胖呢？今天小編就教大家幾招！ 1、把蔬菜當成水果吃 雖然水果裡含有大量的維生素，是人體的必需品，而且還利於鐵的吸收
2017-02-13 38 -
濕疹不能吃什麼
當寶寶有濕疹的時候，在飲食方面一定要注意，不能因為飲食而加重寶寶的症狀。 寶寶濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病。寶寶濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。 寶寶濕疹要忌
2017-02-13 66 -
胃酸吃什麼 吃什麼能緩解
隨著生活條件好轉，很多人也習慣性的吃得多了吃的雜了，殊不知這樣很容易引起腸胃毛病。 我們的胃液承受了太多的壓力，而胃部的問題也越來越凸顯。那麼胃酸過多應該怎麼辦呢?胃酸吃哪些食物好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 很多疾病的高發期。胃腸
2017-02-13 120 -
孕期五大飲食誤區
今天小編給大家介紹孕期的幾大飲食誤區，各位准媽媽們快看看自己有沒有中招吧！ 誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可
2017-02-13 35 -
孕媽咪吃什麼堅果好？
眾所周知，堅果類食品含有豐富的營養和蛋白質。那麼孕媽咪吃什麼堅果好呢？ 1、松籽 含有豐富的維生素A和E，以及人體必須的脂肪酸、油酸、亞油酸和亞麻酸，還含有其它植物所沒有的皮諾斂酸。它不但具有益壽養顏、祛病強身之功效。還具有防癌、抗癌之
2017-02-13 42 -
想生個健康聰明的寶寶，飲食上要注意這些
懷孕以後的准媽媽在吃食方面多了很多的禁忌，不僅要營養還要豐富。最重要的是要知道什麼能吃什麼不能吃。 在膳食結構，飲食烹調，飲食衛生等多個方面，孕婦要注意不宜不宜高脂肪飲食，不宜高糖飲食，不宜高蛋白飲食，只有這樣，才能保證胎兒寶寶的健康發育
2017-02-13 52 -
這5種食物孕期一碰就流產，千萬謹記
很多孕婦會抱怨，懷孕後這不讓吃，那不上吃，到底能吃什麼？其實有些食物並不是說不能吃，而是在懷孕這個特殊的時期應該少吃。但是，今天要說的這5種食物就不單單是說少吃這麼簡單了，而是一定不能吃，吃了就會流產。 1、馬齒筧 不能吃的原因是因為它
2017-02-13 22 -
勿讓寶寶貪吃這八大損腦食品！
父母都希望自己的孩子精靈可愛，使孩子的大腦發育良好，於是不斷地給寶寶最充足的、“精緻”的營養。然而，有哪些食物會在不知不覺中損害大腦系統，下面我們來看看常見的“損腦食品” 清單! 一、白糖 白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物
2017-02-13 19
