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飲食知識 孩子飽餐後不宜馬上吃水果
水果對孩子的好處是不可替代的，只是吃水果的時間有一定的講究。孩子在飽餐過後不要馬上吃水果，不然對健康起反效果。家長注意了，想孩子吃得健康，進食水果有時間講究。 水果中有不少單糖物質．極易被小腸吸收．但若是堵在胃中．就很容易形成脹氣．以至引
2017-02-14 28 -
孕晚期吃什麼好？4款營養食譜補鈣助順產
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢？小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。 孕晚期飲食特點 要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒
2017-02-14 18 -
寶寶增高 充分營養不能少
要如何給寶寶增高呢？想讓孩子長高，必須把握春天這個時機。孩子成長發育是很快的，所以日常必需要保證充足的營養，這也是寶寶長高的必要條件。那麼，哪些食物可以幫寶寶增高呢？接下來，小編就來為盤點一下吧。 寶寶增高，營養不能少 小兒的生長發育必須
2017-02-14 17 -
寶寶每天吃米有定量 家長喂寶寶吃飯把握好量
給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，並且能大口大口地吞下，如能，可換成大米飯。怎樣給寶寶喂米飯呢？ 怎樣給寶寶喂米飯？ 先作示範，將米飯放入自己的口中，表現出對米飯的興趣，然
2017-02-14 25 -
六個月寶寶吃什麼好？10款六個月營養食譜
對於六個月的寶寶，輔食宜在吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。喂輔食時，要鍛煉孩子逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做好準備，一般六個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，七個月就可以
2017-02-14 40 -
寶寶偏食怎麼辦 父母如何改善寶寶偏食現象
寶寶偏食怎麼辦？寶寶偏食或許跟媽媽的飲食習慣和飲食喜好好關哦。所以糾正寶寶偏食，媽媽首先要樹立榜樣，除此之外，還有哪些原因造成了寶寶偏食，應怎樣做呢？下面小編就來介紹寶寶偏食的危害、原因和解決方法吧。 寶寶偏食的危害 顯性危害 媽媽們必須
2017-02-14 27 -
孕期如何正確飲食 飲食營養要均衡
孕期如何正確的飲食才能夠給准媽媽和寶寶補充足夠的營養呢？孕期的媽媽需要哪些營養元素呢？接下來，就一起和小編來瞭解一下吧！ 40周懷孕期是一個神奇的時期。在整個懷孕期間保持一個健康的生活方式，以及在懷孕前和生完孩子之後，對於一個媽媽和一個
2017-02-14 31 -
為寶寶小肚子加秋天保護罩
秋天，保護好寶寶的小肚子，防止腹瀉、著涼，首先把好入口關，吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物，少食寒涼性的食物，寶寶一般就不會腹瀉。六個月以後寶寶開始添加輔食，要注意粥和麵條要做得軟爛。如果要加蔬菜就得選擇容易消化
2017-02-14 36 -
兒童牛奶什麼時候喝最好 更有營養價值
兒童牛奶什麼時候喝最好？現如今，市面上出現了專屬於寶寶的兒童牛奶，而通常情況下兒童牛奶的價格是比普通牛奶貴很多的，這是為什麼呢？幼兒多大可以喝兒童牛奶呢？ 兒童牛奶什麼時候喝最好 寶寶就要一直喝配方奶粉嗎？並不是這樣！孩子從出生六個月後萌
2017-02-14 41 -
6因素影響寶寶身高 4食物助寶寶增高
是什麼因素影響兩歲寶寶身高呢？幼兒的身高不僅和日常飲食有關係，和生活習慣，甚至是心理因素都會有關哦。小編並非危言聳聽，下面就來看看是哪些因素影響了兩歲寶寶身高吧。 6因素影響兩歲寶寶身高 營養攝取：充足且均衡的營養絕對是讓孩子長高的致勝關
2017-02-14 21 -
夏天到，孕婦一日三餐怎麼吃
在天氣越來越熱的此時，准媽媽應該怎麼吃才合理呢？在日常的飲食中，孕婦要做好各種營養的補充，防止出現營養不良等危險狀況。今天，小編為大家帶來的是適合准媽媽在夏天吃的孕期食譜，別錯過了哦。 孕婦夏天的早晚餐推薦 早餐：蛋花、豆奶、麵包、香蕉中
2017-02-14 83 -
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎？玉米是最常見的粗糧之一，其中所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。 寶寶能吃玉米嗎 寶寶可以吃玉米。玉米中含有谷氨酸、維生素和
2017-02-14 39 -
孕前要補哪些營養 推薦：豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入，應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天，小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜，喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。 豬肉類孕期食譜 豬肝拌菠菜 原料：熟豬肝1
2017-02-14 21 -
核桃讓寶寶更益智 如何吃核桃更好
核桃有比較好的補腦健腦作用，給寶寶適量吃點的話有助於寶寶大腦與智力的發育。由於寶寶的消化系統不是很完善，因此在對飲食的製造上應特別注意，一不小心可能會導致寶寶拉肚子的情況出現，核桃雖然營養豐富，寶寶適量食用有一定的好處，但是如果製作方法不
2017-02-14 29 -
酷夏來臨，幼兒日常飲食原則和營養細節
天氣越來越熱啦，這就說明夏天已經來到我們身邊了。在這個時節裡，媽媽就要開始調整幼兒的日常飲食和營養了哦。今天，小編就要來為你出出招，快來一起看看吧。 幼兒夏季飲食原則 要注意補鹽：天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，
2017-02-14 26 -
如何給寶寶補充營養 3點幫寶寶補充營養
如何給寶寶補充營養比較好？寶寶是處於生長的孩子，因此營養對他們來說是非常重要和關鍵的，尤其是對於維生素等的攝入，因此需要父母給孩子合理的搭配飲食，保障孩子的營養。那麼，如何給寶寶補充營養比較好？下面我們一起來看看介紹吧！ 由於寶寶的肝臟解
2017-02-14 15 -
寶寶營養缺乏吃什麼好
都說孩子是媽媽的心頭肉，孩子要是生病了媽媽比誰都著急。而對於寶寶來說，保持一個健康的身體，最重要的就是要有一個合理營養的飲食，這樣才不會導致營養缺乏甚至營養不良。那麼要是媽媽一不注意，寶寶還是營養缺乏了呢？這個時候，媽媽應該給寶寶吃些什麼
2017-02-14 25 -
飲食健康：肥胖小兒的食療方
現在有很多兒童都出現了肥胖的現象，家長都應該重視孩子的飲食。可是肥胖小兒的食療食譜有哪些呢?小兒胃腸食療方法有哪些呢?一起來看看吧。 山楂冬瓜餅 原料： 麵粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，雞蛋5枚，蜂蜜適量，。 製作：山楂、冬瓜
2017-02-14 37 -
產後吃什麼下奶又不發胖 推薦8款常見食物
產後媽媽的減肥問題一直是最熱門的話題，媽媽們都希望生了孩子後依然可以步入辣媽的行列。但是在母乳餵養期間，媽媽們既怕吃多了發胖，又怕吃少了影響奶水量。有什麼既下奶又不會發胖的食物嗎？ 一、黑芝麻 1、功效：味甘，性平，有滋補肝腎、益血潤腸、
2017-02-14 28 -
孕媽媽多吃山藥，營養好
山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質，含有豐富的維生素和礦物質，幾乎不含脂肪，所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。 小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品，山藥，
2017-02-14 69
