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產後新媽媽坐月子期間可以洗澡洗頭嗎
一般說來，產婦在產後3天可以溫水淋浴，水溫控制在28~30℃，淋浴時間不宜過長，5~10分鐘為宜。特別需要提醒的是，夏天再熱產婦也不可洗冷水澡，也不宜盆浴。因為此時產婦的宮頸口是開放的，在排出惡露，長時間泡在水裡很容易引發感染。淋浴後及
2017-03-05 26 -
產後的母乳餵養新媽媽應該怎麼吃
艾麗婭一直是純母乳餵養，這個月剛做了微量元素的檢測，各項指標都合格。在這裡把自己的飲食心得和各位新媽媽分享： 1、除了保證正常的肉、蛋、蔬菜、水果、牛奶攝入量之外，隔一天吃一次動物的肝臟。 2、每天吃3顆棗。 3、保證每天一
2017-03-05 13 -
月子裡的新媽媽不能見風和不能洗澡嗎
問：我將在6月20日左右分娩，正是中原地區最熱的日子。老人講月子裡不能見風（不能用空調）不能洗澡，不能下床太早……否則會落下一身“月子病”。是這樣嗎？ 答：“貓月子”是一種陋俗。有些落後的地區不僅產婦不能洗澡，不能見風，還不能見陌生
2017-03-05 13 -
產後新媽媽月子期間不能梳洗的嗎
中醫歷來提倡受清潔、講衛生。產婦在分娩後常多汗、流奶，身上粘濕難受，產婦若此時不能洗澡、梳頭、洗腳和刷牙，則很容易受濕邪侵襲，對自己和寶寶的身體都不利。 你在分娩時流血，產後排除惡露，常汙及外陰及肛門周圍。若不洗澡，汙物會經陰部逆行
2017-03-05 15 -
坐月子什麼不能吃，產後禁忌食物盤點
很多產婦認為生產時消耗了大量的營養，產後應該及時進補。其實，產後不適宜立刻大量進補，反而會對產婦的身體有影響。產婦在產後除了休息外，還應該注意飲食，飲食上有什麼禁忌呢?我們一起去看看吧。 1、產後忌吃辛辣溫燥食物 辛辣溫燥食物是
2017-03-05 70 -
產後如何進補?產後進補禁忌
很多人都認為，產婦產後的身體過度虛弱，急需進補。但是每個人的體質不同，因此進補的需要和效果也不一樣。產後一大禁忌就是大補，產後還有什麼進補的禁忌呢?快看看下文吧。 關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏梁
2017-03-05 33 -
哪些產後新媽媽是不宜服用避孕藥
避孕藥是適合健康育齡婦女的避孕方法之一，但有一些婦女是不適宜應用避孕藥來避孕的： ○重大疾病患者 由於激素類藥物要在肝臟代謝，自腎臟排除，用藥會加重肝腎功能負擔，因此急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。 ○血液病及內分泌疾病患
2017-03-05 22 -
產後新媽媽的經期千萬別吃這些水果
專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃的食物 劉醫師指出，其實不只是吃冰
2017-03-05 14 -
注意事項：產後不能吃的東西盤點
產婦在生產後有很多注意事項，特別是坐月子期間，生活習慣有很大的限制。出月子後，在飲食上還是有必要戒口的，不能吃的東西千萬別碰喔。看看以下產婦的飲食禁忌，一定要遵守呀。 1、應忌生冷食品。特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、霜
2017-03-05 27 -
產後新媽媽在哺乳期間最好不要吃冷飲
到了夏天，很多人都想通過吃冷飲來解暑，哺乳期的媽媽也不例外，關於哺乳媽媽能不能吃冷飲的討論也很多，那麼乳媽媽到底能不能吃冷飲呢？ 產後新媽媽在哺乳期間最好不要吃冷飲 其實，哺乳期的媽媽若吃多了冷飲食物，對自身健康並沒有什麼
2017-03-05 22 -
新媽媽夏季坐月子需要遵循五大原則
夏季坐月子要遵循衣勿“捂”，食勿“撐” 的原則，產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。夏季天氣炎熱，那麼新媽媽們如何在夏季科學地坐好月子呢？
2017-03-05 11 -
新媽媽產後消沉的症狀表現？
新媽媽產後消沉的症狀表現有哪些？很多媽媽對自己產後的一系列心理狀態感覺很奇怪，為什麼分娩後會有脆弱, 孤獨和煩亂的感覺，為什麼總想向親人朋友發脾氣。她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。 她們非常奇怪： "為什麼偏偏我會得產後消沉?"她
2017-03-05 30 -
新媽媽產後如何調理身體？
新媽媽如何能儘快進行產後修復呢？這是准媽媽生產完後，最為關心的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產，產婦的身體恢復都要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。 新媽媽產後
2017-03-05 26 -
產後舌頭有裂紋應如何修復？
新媽媽生產後發現自己舌頭有裂紋怎麼辦？要如何進行產後修復？這些都是困擾產後媽媽的問題。正常舌質為色澤淡紅，如果新媽媽舌頭上顏色不均勻，舌邊泛紅，舌頭上縱行或橫行的裂溝或皺紋，或者舌紅無苔的話，則是健康發出警信了。 產後舌頭有裂
2017-03-05 132 -
產婦的保健工作非常重要
剖宮分娩的產婦不僅要經歷子宮傷口的恢復過程，也需要經歷產後身體各系統復原的過程。產後機體復原的時期，通常被稱為產褥期，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官(除乳腺外)恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期，一般為6周。這段時間內身體各系統變化很
2017-03-05 42 -
坐月子生活保健全方位開跑
生活保健全方位開跑！ 有了完善的中藥調理計畫，媽咪產後生活起居一樣不能馬虎，才能健健康康地做好月子。周彥均提醒媽咪注意下列幾點： 環境篇 1.注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2.產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或
2017-03-05 17 -
女性流產後有什麼變化
流產，做還是不做？這個問題，可能在現代女性眼中已經早有定論――該做還是得做。只是，該怎麼做，做完之後，又該如何調理自己的身體，必須引起每個女性的注意。 人工流產的最佳時間 在妊娠10周以內做人工流產最為適宜。因為人工流產手術越早
2017-03-05 93 -
產後傷口正確護理法
“好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難後，事情並沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，像是傷口多久會癒合？可以碰水嗎？等等。本文將為您講解不同種類傷口應如何護理 一、自然產傷
2017-03-05 19 -
9大避孕疑問你都懂嗎？
隨著人們的性觀念的不斷開放，在性生活中如何避孕已經成為閨中密友們經常討論的問題。 如在兩性生活中，避孕是其中一個很重要的環節。如果不小心懷孕，很可能兩個人的生活節奏和計畫都會被打亂。如今這避孕方式五花八門、層出不窮，可醫院的婦科診室
2017-03-05 17 -
產婦雞蛋吃多了有啥反作用
產婦雞蛋吃多了會有什麼反作用 有的產婦為了加強營養，分娩後和坐月子期間，以多吃雞蛋來滋補身體的虧損。吃雞蛋並非越多越好，過多是有害的。醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化
2017-03-05 38
