文章歸檔：2017-03-09第113頁- 家有宝宝网

哺乳期上火可以吃什麼去降火呢

1、喝蓮子湯去心火病症表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口幹、小便短赤、心煩易怒等。豬肝食療法：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包紮），加

2017-03-09 14

坐月子期間上火了有什麼對策呢

月子上火的對策哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或上呼吸道感染。

2017-03-09 24

產後你應該要怎樣做才能拒絕抑鬱症

生完孩子後，一些產婦體驗到從狂喜到愉快，到傷心，甚至到鬱悶的種種情感，這是產後抑鬱症的表現。這通常是你的激素水準的變化在作怪。當然，新媽媽所要承擔的壓力也是情緒變化的因素之一。不管怎樣，總會有些這樣的時候，你的內心被某種強烈的情感

2017-03-09 23

在哺乳期發燒了要怎麼辦才好

熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防發燒。泡腳生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預

2017-03-09 89

哺乳期預防發燒你可以做些什麼事情呢

哺乳期媽媽發燒（測量體溫在38～40℃），應在家臥床休息，保證充足的睡眠時間，便於體力恢復；多進食富含營養的流汁如牛奶、稀飯、麵條等、少吃多餐，發高燒時禁吃雞蛋；同時多喝溫開水，每日飲水量不少於500毫升。不要逢熱就退，因為一定限度的發

2017-03-09 36

新媽媽產後莫踏入這10個“雷區”

“食補”，是媽媽恢復被分娩而掏空了身子的最好方法，可是不是樣樣都是適合媽媽們的，所以媽媽在進行食補的時候要謹慎。生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。坐月

2017-03-09 15

說說傳統觀念裡的坐月子

坐月子是關係著女人的下半生幸福，如何把月子做好，成了媽媽們產後一個最重要的問題。在我們月裡護理院常常出現這樣的事情，有些產婦的老年家屬常常和我們護理院的護士發生觀念上的不一致，比如，不允許房間開空調，不允許月裡裡洗澡。今天，我在這

2017-03-09 25

專家稱月子水月子餐不宜多飲

80後准媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產後保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的各種“月子餐”和“月子水”引起了她的興趣，“買月子水是不是真的有營養？對孩子發育有沒有影響呢？” “坐月子的產婦應該多喝

2017-03-09 16

冬季坐月子保暖第一位

冬季已經走進我們的生活，但是要在這個時候坐月子的媽媽們可知道最重要的第一件事是什麼嗎？那就是保暖了。冰點：我現在正在坐月子期間，小孩剛20天。前幾天，天氣忽然轉冷，我一時沒注意，小孩才十天左右我就有點輕微感冒，只是有點咳嗽，就吃了

2017-03-09 30

產後不洗頭髮加劇產後脫髮

在傳統的坐月子習俗中，媽媽在產後是不能洗頭髮的。這種做法已經被科學的坐月子方法摒棄了。那麼產後真的不洗頭髮或者是產後洗頭髮對媽媽的產後恢復有什麼影響呢？坐月子洗頭髮少不了一些舊習俗，比如產後不洗頭，也可能會加劇脫髮的嚴

2017-03-09 15

月子飲食的誤區有哪些

月子期間的飲食關係著新媽媽的恢復進度，所以在坐月子期間的飲食是很重要的，除了不能大補之外，還需要注意哪些事項呢? 誤區一、月子期間儘量少喝水，否則新媽媽就會發胖水腫。如果新媽媽不喝水，會導致便秘的發生，去水腫的話只要低鹽就可以的。

2017-03-09 21

坐月子，能做什麼不能做什麼？

產後媽媽都要面對坐月子這頭等大事，但是月子禁忌多，讓很多媽媽想起都頭皮發麻。月子究竟要怎麼坐呢？能做什麼不能做什麼呢？生冷蔬菜都得禁吃? 不能吃涼的，不能吃鹽，不能吃蔬菜、水果……坐月子快成了飲食“禁忌大全”。相反，湯要每天喝，

2017-03-09 38

同樣的媽媽，不同的月子

日本：更注意營養平衡和鍛煉日本產婦一般在醫院生完小孩後住院1周左右，生完小孩的第三天可簡單地洗淋浴，1個月後就可以洗盆浴了。這樣可以減少感染幾率。住院時，產婦只負責給嬰兒餵奶，其他時間則充分臥床休息。有的產婦在自己娘家附近的

2017-03-09 29

新媽咪進補大魚大肉不可取

產後大補的觀念一直根植在很多人心中，各位婆婆跟貼心的媽媽都會為新媽媽們準備N個雞蛋，而且燦燦雞湯、魚湯……非“補”不吃！但是產後信嗎大喝補湯，對身體真的有好處嗎？進補不等於吃大魚大肉如今，很多婦女坐月子期間還保留著產後大補的

2017-03-09 26

新媽媽奶水不足的6個誤區

如果你是第一次當媽媽，感覺到自己乳房脹奶時會讓你很有信心把母乳餵養進行到底。可是過了一段時間，你也許就開始擔心自己“奶水不足”了，因為寶寶每次吃奶的時間很長，或者總是容易醒來，接著又要吃奶……如果你因為擔心寶寶沒吃飽，而急著給他添加配方

2017-03-09 20

新媽小心別陷入產後增乳6大誤區

產後新媽媽最怕就是不夠奶喂寶寶了，但其實只要方法恰當，卻大多數媽媽都有能力實現全母乳。下面6個增乳誤區要警惕，過猶不及會影響寶寶的健康。誤區1：過分在意自己的母乳量媽媽要注意保持心情愉快，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦後，充分

2017-03-09 17

夏季坐月子飲食該注意哪些？

在炎熱的夏季，新媽媽一定要講究科學坐月子，特別是在月子期間的飲食上要講究科學，下面我們就詳細的來看看，產後夏季坐月子飲食上有哪些需要注意的。 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露

2017-03-09 19

坐月子是否可以洗頭

坐月子可不可以洗頭呢？如果真的要洗頭的話，要注意些什麼呢？坐月子能不能洗頭坐月子能不能洗頭？很多產婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。婦產科醫生表示，產婦在坐月子期間是