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男性必知的孕前注意事項
懷孕前不只是准媽媽會影響到寶寶的飲食習慣和生活方式，甚至是准爸爸也對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。丈夫的飲食可不能馬虎，男性營養狀況的好壞直接關係著家庭生育能力和品質，想要一個聰明健康的寶寶，首先從自身做起，改變自己不良的飲食習
2017-03-14 19 -
懷孕前需做哪些準備？
孕前的準備工作的重要性，小編就不多說了，現在為各位準備了一套孕前準備的實施計畫，減少你們的一些壓力。 懷孕前需做哪些準備？ 制定一套健身計畫，並堅持下去： 現在就開始定一套你在整個孕期都能堅持下來的健身計畫，並馬上實施。
2017-03-14 38 -
孕前準備的3大注意事項
我們既然選擇了生育寶寶，就背負起了寶寶健康的責任，那麼懷孕之前需要做好以下幾方面準備工作： 孕前準備的3大注意事項 一、懷孕前三個月的準備及注意事項 1、如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。 2、選擇最佳季
2017-03-14 28 -
孕前好心情與好孕的作用
孕前的壓力讓好多的准媽媽都透不過氣了，那麼我們要做些什麼來緩解下呢？要“補”更要“通”，以通為補懷孕前的準備。 孕前好心情與好孕的作用 想懷孕的未准媽媽一般都會在孕前進補，尤其民間素有“秋補”習俗，秋季也是調養生機、養陰補
2017-03-14 25 -
孕前體檢的重點有哪些？
我們平時都要做體檢，這可以及時發現我們體內的健康隱患，懷孕的夫婦更不能少了，常規的孕前體檢必不可少，具體包括如下九項內容： 孕前體檢的重點有哪些？ 血常規：及時發現與營養、消耗、遺傳以及貧血有關的疾病； 尿常規：排除糖
2017-03-14 29 -
冬季懷孕寶寶將來“天然呆”？
冬季這個季節雖然比較寒冷，但是還是有一定的好，有人也說冬季的孩子比較聰明。生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是
2017-03-14 19 -
女性經常熬夜的危害性
你知道你自己熬夜的危害麼？如果你想要“好孕”，女性一定要保證自己的排卵期正常，而現在很多人都喜歡熬夜，其中不乏年輕女性，而熬夜對女性的排卵週期有著不良影響，因此，想要孩子的朋友，一定要杜絕熬夜。 女性經常熬夜的危害性 據報
2017-03-14 35 -
女人孕前補葉酸的6個要點
現在很多研究報告指出孕前補充葉酸可以幫助女性增加懷孕的機會。 好孕經驗 如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白
2017-03-14 21 -
受孕日如何計算才精確?
雖然說一年當中，女性受孕的時間是非常多的，但是你卻不知道它成功概率有多低，女性受孕平均需要6--8個月，每個月的受孕概率僅為15%--20%。 受孕日如何計算才精確? 選擇正確的時機對於受孕來說是很重要的。以下這些步驟能夠
2017-03-14 21 -
專家提醒：“多仔丸”不能濫服
多仔丸是一種能夠促進排卵的藥物，目前很多家庭都想通過此方法來生多胞胎寶寶噢。 專家提醒：“多仔丸”不能濫服 民間俗稱的“多仔丸”實際上是一種促進排卵藥物，可以促使一次排出多個卵子，如果這些卵子同時受精，就會懷多胞胎。但是藥
2017-03-14 40 -
男性常逛街不利於生育
男性經常性逛街也會導致不育的發生噢，常逛街的男性有礙傳宗接代。因此，男性朋友們需要注意了噢。 男性常逛街不利於生育 據臺灣“中廣新聞網”1日報導，德國研究人員替男人找到了一個不要逛街的絕佳理由，常逛街會讓男人陽痿，有礙傳宗
2017-03-14 17 -
孕前減肥謹記五大要素
孕前減肥謹記五大要素，例如：提高代謝率、達到最佳心率、減肥的目標要實際可行等等你都應該注意到的噢。 孕前減肥謹記五大要素 1.提高代謝率 代謝率決定一天中能夠燃燒的熱量數，從18歲開始，人的代謝率每年下降2%。正是這個
2017-03-14 38 -
生育後真能解除痛經嗎？
生育後部分女性朋友能解除痛經，但是有部分女性的腹痛還是存在的哦。 生育後真能解除痛經嗎？ 民間有句俗話：“做姑娘時期痛經，待到結了婚生了孩子就會好了。”那麼，生育真的能治痛經嗎？ 醫學專家認為，生完寶寶後，確實有部分女
2017-03-14 23 -
掌握成功受孕的必備條件
現在有很多研究報告指出備孕家庭想要成功懷孕就要掌握成功受孕的必備條件。 好孕經驗 孕婦想成功受孕必須要讓自己的體內激素正常的分泌，只有體內激素正常的分泌才能保證精子和卵子的成功結合。因為卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在，卵
2017-03-14 25 -
產後媽媽美胸計
乳房是女性的一個重要的體貌特徵。有些女性在生完孩子後，為了使乳房不鬆弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子餵奶後，乳房就真的無法保持原狀了嗎？產後注意保養胸部 ，讓胸部不變形。 女性在懷孕期間，乳房在多種激素的作用下進行發育，乳
2017-03-14 25 -
產後減肥心理操不妨試一試
第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上，一邊看照片，一邊吃飯。 提醒：
2017-03-14 22 -
產後收腹操：腰腹堆滿贅肉不見了
產後運動～迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌，可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 找空檔運動，早日回復正確姿勢 要恢復生產前的體型，可以先調整背骨姿勢並鍛煉腹肌和背肌，這樣效果會很不錯。懷孕期間由於子
2017-03-14 16 -
產後乳房變小之謎
防止乳房變形計之——從大到小 煩惱的曉灃 懷孕期間，豐滿的乳房讓曉灃感覺有些自得，結實飽滿的乳房隨呼吸平緩顫動，整個人散發出濃濃女人味……生了寶貝之後，曉灃堅持了將近10個月的哺乳，畢竟專家都說母乳是寶貝最營養最健康的食品。但斷
2017-03-14 18 -
新媽產後鍛煉身體應循序漸進
分娩以後，年青母親們覺得恢復往日的動人丰采的時候到了，便急於開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，並要注意以下事項： 產後鍛煉身體應循序漸進 媽咪產後鍛煉八大注意 1、防便秘： 提倡早活動
2017-03-14 19 -
超級實用的5招心理減肥操
產後身體都走形了，這成了許多愛美媽媽的苦惱問題。產後修復，有什麼妙招嗎？ 第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 五招實用心理減肥操 做法：肥胖者可以在冰箱旁
2017-03-14 48
