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仙人掌 讓你美麗又瘦身
仙人掌的瘦身及保健作用 據美國科學家最新研究報告顯示，仙人掌含有17種氨基酸、4種維生素、8種微量元素及大量的黃酮類物質和多糖，還含有1萬多種植物化學物質(又稱植物營養素)，這是迄今為止科學家們所發現的植物化學物質含量最高的植物。
2017-03-14 37 -
女性喝豆漿可增癌症危險？
很多營養學家比較強調豆漿的養生作用，例如其中的異黃酮對女性身體的保健作用、大豆低聚糖有改善腸道菌群等作用。但另一方面，國外有研究報告稱，高劑量的異黃酮素不但不能預防乳腺癌，還有刺激癌細胞生長的可能。 所以，有乳腺癌危險因素的
2017-03-14 33 -
10個小妙招教你眼部濕潤
現今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用，使得乾眼症的發病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別注意預防。以下因素均可導致乾眼症，應該特別注意，必要時到眼科就診，在醫生指導下用藥。 1、年齡超過65歲的人群中有75%患有乾眼症。
2017-03-14 12 -
新媽媽產後飲食之催奶粥 萵苣粥
原料：萵苣30克，豬瘦肉30克，粳米50克。 做法： 1、萵苣切絲，豬瘦肉切末，粳米淘洗乾淨。 2、將萵苣絲、豬肉末及粳米放入鍋內，加水約400克，放置爐火上煮，煮至米爛汁稠時，放入精鹽及麻油，稍煮片刻後即可食用。
2017-03-14 13 -
月子飲食6大新舊觀念PK
傳統的月子飲食可以說是謹慎、小心又充滿了諸多的禁忌。但是現在，新媽咪在醫療等各方面比較完善的保護下受到的威脅相對減少，那些傳統月子食譜的禁忌在人們的心目中也越來越淡了，新舊觀念下的月子飲食無時無刻不在交鋒，一起來看月子飲食6大新舊
2017-03-14 13 -
產後子宮復原過程知多少?
首先恭喜各位媽媽，經過漫長的9個月等待，終於為家庭添加一位新成員。但是，許多媽媽在歡喜之餘，開始發現一個問題：為什麼我的肚子沒有消呢? 子宮為了容納新生命，作為寶寶暫時的家，懷孕後子宮會逐漸變厚、變軟、血液供應大量增加，各組織層都充
2017-03-14 29 -
巧用美容食譜 定能再造靚女
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想不到的作用。為此，國外有關營養學家提出以
2017-03-14 16 -
產後哺乳新媽媽吃東西要十分的當心
哺乳媽媽應該吃自己喜歡吃的，如果限制過多，她們就會失去對哺乳的興趣。但是，有些寶寶對媽媽的吃喝很敏感，他們會對你的飯食有一定的反應。 寶寶便秘：可能是因為媽媽吃了捲心菜、蘑菇、洋蔥和大蒜引起的。 寶寶的屁股發炎：是媽媽吃太多的橘
2017-03-14 17 -
產後新媽媽飲食的月子粥 黑芝麻粥
產婦食譜：黑芝麻粥 原料：大米200克，黑芝麻60克，白糖適量。 製作方法：揀去黑芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠時（也可使用有煮粥功能的電鍋）
2017-03-14 18 -
小米雞蛋紅糖粥 專治產後虛弱惡露
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。 做法： 先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。 營養功效： 小
2017-03-14 65 -
產後新媽媽養血通乳 芝麻黑豆漿
鮮豆漿享有“植物奶”的美譽。若配以紅棗、枸杞、綠豆、花生、百合等則更具補益效果。 芝麻黑豆漿：10克黑芝麻和80克黑豆浸泡後，打漿煮開即可。具有烏髮養發、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用，適合女性飲用。 花生豆漿：黃豆和
2017-03-14 31 -
產後新媽媽固攝乳汁飲食 香附芡實粥
原料： 芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。 制法： 1、芡實洗淨搗碎，粳米淘淨。 2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。 3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。 食用功效：疏肝理氣
2017-03-14 54 -
產後新媽媽的月子飲食 絲瓜仁鰱魚湯
絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用。 主料：絲瓜仁50克、新鮮鰱魚500克， 製作方法：鰱魚處理後洗淨，與絲瓜仁共同熬湯。 特點：絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和
2017-03-14 56 -
產後新媽媽的月子飲食 木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前準備好的木瓜，紅棗，桂圓，枸杞先用
2017-03-14 39 -
剖腹產會對女性子宮造成什麼傷害
准媽媽們知道傷害子宮的因素有哪些嗎？知道剖腹產對子宮有哪些傷害嗎？小編告訴您，造成子宮傷害的前三位因素以及剖腹產對子宮的傷害。 部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生遊擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增
2017-03-14 27 -
剖腹產併發症的幾率比順產高很多
據一項最新研究發現，在沒有醫學必要情況下選擇剖腹產手術的產婦，比自然分娩產婦患產後嚴重併發症風險幾乎增加3倍。而且剖腹產產婦更容易大出血，接受重症監護幾率升高10倍。 這項研究是由世界衛生組織專家完成的。他們表示，剖腹產手術僅在有醫
2017-03-14 20 -
剖腹產影響孩子情商
目前，剖腹產手術已經成為各大醫院產科的常規手術。究其原因，不僅有病人對自然分娩的害怕，順產的不可預知因素太多也讓醫生們擔心。 自然分娩帶來的劇烈疼痛感對很多准媽媽來說有著強烈的恐懼感，據統計，現在已有四成的准媽媽到最後選擇了剖宮產。
2017-03-14 20 -
什麼情況需要剖腹產
剖宮生產是經腹部切開子宮，取出能成活胎兒的手術。一般情況下，胎兒經產道中生出，若因為某種原因而不能或難以從產道生產時，則需剖宮生產。那麼，哪些准媽媽必須剖宮產呢？ 專家回復： 1、骨盆狹小或畸形。 2、軟產道（子宮、宮頸、陰
2017-03-14 14 -
順產醫療費用
下面就為大家介紹一下順產的費用。 順產醫療費用 順產住院時的押金為5000 元 1、導樂費：300元（有經驗的助產士，全程陪同產婦，為產婦減輕痛苦及安撫其緊張的情緒。導樂費300元是指12小時以內的，如果導樂陪伴產婦的時間超
2017-03-14 28 -
孕婦安產體操怎麼做
具體孕婦安產體操是怎麼操作的呢？ 孕婦安產體操怎麼做 孕婦安產操目標：活動髖關節，鍛煉盆底肌肉。 孕婦安產操做法： （1）腳跟腳尖的運動隨著胎兒成長，體重也一直增加，支撐體重的雙腳，須要做肌肉鍛煉的運動。 坐在椅子上
2017-03-14 135
