-
准媽媽夏季護膚做好五點
准媽媽夏季護膚做好五點 都說“懷孕中的女人最美麗”，事實卻不儘然，由於准媽媽們的新陳代謝緩慢，再加上孕期的特殊反應，肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下：皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此，許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時，也
2017-03-14 34 -
如何為孕媽留住蔬菜中維生素
如何為孕媽留住蔬菜中維生素 很多准媽媽都知道在孕期要多吃蔬菜補充維生素，但平時我們洗、切、炒過程中，可能一些錯誤做法，使蔬菜裡的維生素流失不少。要想多吸收蔬菜中的維生素，必須注意保護蔬菜中的維生素。那如何留住蔬菜中的維生素呢？
2017-03-14 47 -
孕前宜瞭解受孕原理
孩童年代經常會問父母：“我是從哪兒來的呢?”於是會得到各種有趣的、含糊的答案。 孕前宜瞭解受孕原理 非常簡單的說，就象多數人都知道的那樣：精子和卵子結合，然後就有一個小寶寶在子宮裡慢慢成長，然後“十月懷胎”、瓜熟蒂落，就可以看
2017-03-14 36 -
如何受孕 你最想知道的N個問題
你是不是非常想瞭解怎樣做才能儘快受孕，懷孕過程中遇到問題又該如何應付? 如何受孕 你最想知道的N個問題 我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的機會? 為了最大限度地增加受孕的機會，你們應該經常在月經中期同房，尤其是在月經週期的前
2017-03-14 41 -
備孕要注意8個細節
準備懷孕，女性要注重保養，才能生出健康可愛聰明的寶寶。 備孕要注意8個細節 1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證有充
2017-03-14 19 -
女人好孕週期大揭秘
你或許並不清楚，或者你可能僅僅意識到了體內激素水準變化對情緒的影響，但卻搞不懂為什麼有時候你看起來會嫵媚異常。 女人好孕週期大揭秘 月經週期數位檔案： 一個女人平均一生會有400次月經。 月經週期平均長達29.5天
2017-03-14 28 -
擁有健康孕力的8大法寶
除了年齡我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關係到我們的孕力幾何。 擁有健康孕力的8大法寶 1、享受性運動——年輕2。5 歲 調查發現，保持規律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。 除了
2017-03-14 28 -
流產後要注意保健
不論是自然流產或人工流產，流產後的調養對婦女而言非常重要！ 流產後要坐個小月子！ 常識：流產常識早知道 流產的危險信號 每一個新生兒的誕生都是經歷一連串的篩選考驗，所存留下來幸運的“愛的結晶”。其實每一個精子與卵子的相遇，
2017-03-14 27 -
影響男性生育能力不良習慣
影響男性生育能力不良習慣 男人的工作壓力大，有時候也因為工作，而缺乏運動，多應酬等。有沒有想過，這些不良習慣，就是造成影響男性生育能力的原因呢？下面我們來瞭解一下： 1、過頻熱水浴：睾丸產生精子需在比正常體溫低1℃~1.5
2017-03-14 27 -
女性孕前飲食的紅燈區
孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。 女性孕前飲食的紅燈區 丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。 這些嗜好在
2017-03-14 34 -
準備懷孕前7大準備
懷孕前你的身體越健康，懷孕的過程就越輕鬆，寶寶出生後也會很健康。那麼當我們計畫懷孕時，須做好那些準備呢？ 準備懷孕前7大準備 1、年紀 現今很多婦女在30～40歲之間生育，而生育年齡對胎兒的健康確實會有一定的影響，尤其35
2017-03-14 19 -
必看：健康懷孕的4大處方
月經正常並不意味著你的卵子就能順利受精。我們的子宮即使在完全不排卵的情況下，也會定期產生經血。Jessica Alba生了，Angelina Jolie生了，Jennifer Aniston也被傳珠胎暗結幾個月了……好萊塢不斷湧現星媽，
2017-03-14 13 -
7個小毛病提示孕前要排毒
孕前排毒已成為諸多未准媽媽備孕的其中一項任務，所以當你發現自己身上出現這7個小毛病時，暗示你要排毒了。 7個小毛病提示孕前要排毒 7個小毛病說明你急需大排毒 便秘： 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上
2017-03-14 17 -
產後催奶的6項注意
做好產後6件事，保證新媽咪奶水充足 1.加強寶貝的吮吸 有些媽咪分娩後，由於開始脹奶時沒有及時讓寶貝吸吮，後來再脹時，奶水就無法流出來了。寶貝吃奶後，媽咪血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶貝吮吸乳頭，可促進媽咪腦下垂體分泌催乳
2017-03-14 24 -
產後體形恢復運動
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時後可以下床活動，一般產後10天左右就可以開始鍛煉
2017-03-14 21 -
產後身體恢復過程
產後6周內除乳房與體重外，身體其它系統均可恢復到產前狀態；例如： ①子宮從1000克（平臍）縮到50克，宮腔容積從5000毫升縮到5毫升；產後10～14天，腹部觸不到宮底； ②胎盤創面出血及分泌物（惡露），被新生子宮內膜覆蓋而血
2017-03-14 17 -
吃月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究 1、少吃多餐 孕
2017-03-14 16 -
媽媽產後四大問題 你解決了嗎？
很多媽媽生產後，遇到困難或者比較尷尬的事，都不知道怎麼跟別人說，下面小編來為你解答這四大麻煩事。 產後胃痙攣怎麼辦？ 為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女
2017-03-14 48 -
8個小秘訣教你解決產後脹奶
還在為脹奶的疼痛感到痛苦嗎？下面小編今天為帶來一本小秘訣哦。以下方法有助於幫你減輕脹奶帶來的煩惱： 解決脹奶的8個小妙招 1、戴支撐性好的胸罩，晚上睡覺時也不要摘下來。但要確保胸罩合身，不會過緊。 2、多給寶寶餵奶，每
2017-03-14 27 -
九大飲食原則讓你產後快速恢復
產後飲食對於媽媽們的身體恢復是很重要的，因為產後媽媽們的身體還是很虛弱，飲食能幫助媽媽們儘快的恢復精力，有更好的精神在往後的日子裡面照顧寶寶。 1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又
2017-03-14 26
