文章歸檔：2017-03-15第304頁- 家有宝宝网

0-6歲寶寶的牙齒護理要點

1、乳牙的生長發育主要是在胚胎時其完成，要使寶寶出生後牙齒堅固，從妊娠期起准媽媽就要注意營養和健康，在膳食中合理添加鈣質，防止疾病侵襲和用藥(四環素等)不當，避免影響胎兒牙齒的發育，為寶寶具備好牙質打基礎。 2、飲食在寶寶6個月到兩

2017-03-15 22

冬季寶寶外出保暖的秘密

寶寶外出保暖大秘笈秘笈一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。秘笈二：穿衣要適量，不要穿得太多如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗

2017-03-15 17

以下4款瘦身夜宵就是要你胖不起來

以下4款瘦身夜宵就是要你胖不起來熬夜加班難免在晚間吃夜宵補充體力，瘦身夜宵是最佳的選擇，除非你不想保持好身材了。紅豆粥紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜沙拉木瓜含有獨特的蛋

2017-03-15 24

關於番茄的7個“意想不到”是什麼

放心食用番茄番茄營養豐富，老幼皆宜，如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。果身都是通紅的，“一看就是被催熟的”，而且有的是尖頂、硬芯，購買時就不免犯了嘀咕。使番茄早熟早紅的物質，是塗抹在番茄的表面的“乙烯”，乙烯是一種植物的生長激素，不

2017-03-15 24

現代女性要打破7個節食的傳統舊觀念

一些關於節食瘦身的方法總是在不斷被宣傳和推崇，以致一眾愛美女人誤認為已經熟知了關於脂肪、碳水化合物和饑餓感等等的一切，由此可以知己知彼、百戰百勝。但當你從聽信這些節食理論轉向審視以下這些實驗室的研究成果時，相信那些關於如何吃健康食物、怎樣

2017-03-15 25

你知道吃海帶的14大好處是什麼嗎

1、防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； 2、降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓； 3、降脂海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排

2017-03-15 22

夏季可以有助對付濕疹的幾種蔬菜

濕疹為常見皮膚病，到了夏季有些人症狀會更明顯。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等，其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關，濕可蘊熱，發為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實夾雜

2017-03-15 39

中暑後在飲食上的4大禁忌是什麼呢

1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。 2、忌

2017-03-15 52

夏季吃鳳梨的好處與禁忌分別是什麼呢

吃鳳梨的好處 1、減肥是不是也覺得新鮮，鳳梨也可以減肥？千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用

2017-03-15 52

夏季食療 8種白色蔬果護體法是什麼

日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥（淮山）、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養價值和健康意義。

2017-03-15 44

炎夏孕媽媽喝姜湯可預防“空調病”

炎夏孕媽媽喝姜湯可預防“空調病” 腹痛、吐瀉：肚臍位於“神闕穴”，是人體對外界抵抗力較薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，殺滅細菌的能力減弱，人們在空調場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能紊亂，導致出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系

2017-03-15 41

想要保護眼睛記得要多吃這些事物

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹，長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工

2017-03-15 25

不同年齡的女人吃什麼最排毒養顏

15至25歲這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性，就必須攝取足夠的蛋白質（蛋白質食品）、脂肪酸及多種維生素（維生素食品），如白菜、韭菜、豆芽、瘦

2017-03-15 31

懷孕期間5款“害喜”媽媽的營養美食

懷孕了，胃口變得怪怪的，再加上孕早期孕吐的折磨，是不是有點承受不住呢，沒關係，給您推薦5款孕早期食譜，讓您吃得舒服吃得營養。健胃蘿蔔湯原料：豬肚1 個，雞腿肉200 克，蘿蔔350 克，酸菜100 克，胡蘿蔔50 克，蘿蔔葉、蔥絲、

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夏天適合孕媽媽們的爽胃小菜有哪些

天氣太熱時孕媽咪的胃口一定也會打折扣，可肚子裡的胎寶貝還等著媽咪輸送營養呢。愛心准爸爸何不下廚做幾道清涼小菜，爽爽孕媽咪的胃口。要知道，一人吃好倆人補！蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆芽50克，胡蘿蔔絲20克，甘藍菜絲40克，豆干50克

2017-03-15 23

14個偏方幫助你擊退夏季惱人腋臭

腋臭飲食三忌：忌吃“有味”食品味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。忌多油花生果仁人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會

2017-03-15 14

懷孕期間多吃紫色蔬菜能增加孕氣嗎

多吃紫色蔬菜能增加孕氣紫色食物其良好的抗氧化能力，能幫助調節自由基。長期使用電腦或者看書的孕媽媽更應多攝取。蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比

2017-03-15 13

懷孕期間准媽媽吃葡萄對胎兒是好是壞

葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等