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專家提醒：孕婦最好不要去電影院看電影
由卡梅隆導演的3D科幻巨制《阿凡達》連續四周蟬聯北美票房冠軍，上映二十四天，該片全球總票房突破十三億美元，名列史上總票房亞軍。炒的幾近白熱的影片，自然對孕媽媽也頗具吸引力，那麼，孕期，尤其是孕晚期的准媽媽們，可以走進電影院，同大眾一起欣
2017-03-15 25 -
雙胞胎妊娠應該注意哪些事項
1、加強營養。兩個胎兒生長所需營養量較大，如孕婦營養攝入不足，會影響胎兒生長發育和母體健康。因此孕婦應增加營養的量與質，還要注意基本營養素搭配合理。若孕婦浮腫較重時，應適當增加蛋白質攝入量，必要時可靜脈輸入白蛋白製劑，並給限鹽飲食。
2017-03-15 12 -
迎戰孕期常見心理問題--孕晚期
案例 雲樺懷孕快9個月了。她的身體已變得很沉重，一向愛美的她，為自己既笨拙又行動不便的體態感到心裡很不舒服。這時，她的心裡非常矛盾，一想到就要見到日思夜想的寶寶了，這使她很興奮；可又十分害怕，心裡對分娩充滿了緊張和恐懼感。為此，這幾
2017-03-15 16 -
皮膚保養好 讓准媽的皮膚遠離乾燥
皮膚乾燥，是孕媽咪們在冬季裡最容易出現的問題。表現為多皺無光澤，還伴有脫皮敏感等現象，其形成原因有內、外兩個方面。內因方面，由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，再加上懷孕期間體內很容易缺失水分和各種營養元素，肌膚自然就會乾燥脫皮；
2017-03-15 17 -
孕媽咪必須知道的清火潤肺四寶
白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、菜菔苷等。冬季食用白蘿蔔，可潤肺祛火。 金橘性味甘酸、平溫、無毒，入肺、胃經。金橘甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。柑橘都有此種功效，不過以金橘的潤肺效果最佳。
2017-03-15 15 -
注意：產婦“臨產”前的十項禁忌
一忌怕 孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。 二忌急 有些孕
2017-03-15 21 -
准媽媽的膳食補充原則—補鋅篇
鋅對胎兒的生長發育，尤其是智力發育有著重要的影響。 補鋅准媽群： 對於平時的膳食結構動物蛋白含量低、食物纖維含量高的准媽媽，鋅缺乏很常見。 專家建議：從食物中獲取鋅的補充。 膳食補充： 一般動物性食物內的鋅生物
2017-03-15 16 -
推薦 有益胎寶貝眼睛發育的美食
醬菇鯖魚 原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克，鹽少許，黑胡椒粉少許。 做法： 1、 將洋蔥切絲、生香菇切片。 2 、將鯖魚放入烤箱烤熟。 3
2017-03-15 36 -
對付孕期腰酸背痛准爸有高招
也許，很多孕媽都會發現，懷孕後會經常腰酸背痛。其實，這多數是由於行動姿勢的不正確引起的。腰酸背痛的孕媽咪們，要好好利用准爸爸這個理想的“按摩工具”哦！ 孕婦的腰背痛，多數由於行動姿勢的不正確引起，如早上起床後的痛，多是夜裡臥床姿勢的
2017-03-15 52 -
職場孕媽媽最關心的10個問題
生寶寶是一項巨大的投資。面對沉重的經濟壓力，職場孕媽懷孕後還要堅持工作。在辦公室裡，她們遇到了不少難題。下面，一起聽聽專家的解答吧。 有了寶寶我非常的高興，為了給寶寶最好的，經濟負擔壓力巨大，怎麼辦？還要得努力上班啊！辦公室准媽媽越
2017-03-15 14 -
預防乳房下垂 美麗孕媽咪胸部呵護手冊
除了穿著時的美觀外，孕婦文胸在選擇上更趨於功能取向，為乳房提供舒適的皮膚接觸，便於產後哺乳，也預防了乳房的下垂，精挑細選也有一些學問。 1、妊娠期間，孕媽咪的體溫較平時高，也比平時怕熱，易流汗，選擇穿著舒適的文胸是健康美麗的首選。建
2017-03-15 14 -
大齡孕媽不可輕信的6大傳言
十月懷胎到了最後一步，馬上就可以見到寶寶了。對大齡媽媽而言，這一刻顯然要比年輕媽媽要辛苦很多。 但也不要過於擔心啦，在即將見到寶寶之前，我們知道——關於大齡媽咪的孕傳言，你有一些疑問，有一些顧慮，有我們的孕產專家幫你答疑解惑，讓你有
2017-03-15 16 -
留意 孕期8大危險信號不可大意
孕媽咪孕期需特別謹慎，尤其要留意孕期的8大危險信號，如腹痛、瘙癢、頭昏等，這些信號可能潛伏著危險，孕媽咪可不能大意哦！ 懷孕給女人身體帶來的變化，充滿了不可知的偶然因素，為此你會感到身體上許多以前不曾注意的地方，都在微妙地變化。各種
2017-03-15 18 -
注意 准媽媽剖腹產前的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口癒合。 剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激
2017-03-15 20 -
孕晚期補蛋白質 助於產後奶水多
一般婦女平均每天需蛋白質約60克。但婦女在懷孕期，蛋白質的需要量增加，以滿足胎兒生長的需要。 通常，機體對蛋白質的需求是隨著妊期的延長而增加的，在懷孕的早、中、晚期，孕婦每天應分別額外增加蛋白質5克、15克和20克。 要注
2017-03-15 33 -
富鋅食物有助於准媽自然分娩
鋅是人體必須的微量元素，對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。據專家研究，鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性，促進子宮肌收縮，把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時，子宮肌收縮力弱，無法自行驅出胎兒，因而需要借助產鉗、吸引等外力，
2017-03-15 13 -
不利於備孕的四大不良習慣
不良習慣總是在生活中，不知不覺的養成了，但是在備孕的時候，有的不良習慣是不允許的哦，准爸爸准媽媽們知不知道哪些不良習慣是對胎兒有影響的呢？不知道吧~那就跟這小編一起來學習學習！~ 專家提醒：當想要生寶寶時，准爸爸就要從前3個月開始不能洗
2017-03-15 26 -
孕前用藥禁忌知多少
夫妻雙方在孕前服藥，會影響將來胎兒的生長發育嗎？有研究表明，許多藥物會影響精子與卵子的品質，或者使胎兒致畸。“孕前用藥問題”必須引起准爸爸准媽媽的警惕。中藥是禁忌 需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導，才能確定受孕時間。 有些
2017-03-15 16 -
女性月經期少吃苦味食物
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲，讓人們遠離苦夏的困擾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。可是我們不建議女性朋友在經期選擇進食苦味食物，因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀
2017-03-15 23 -
女性多喝水可以預防膀胱炎
對女性而言，膀胱炎猶如患感冒，是極常見的病。幾乎每個女性都有可能患膀胱炎。女性膀胱炎的症狀，除了不停地上廁所，排尿時有刺痛感外，還有下腹部陣痛，本來應為透明的尿液變得渾濁。區計劃生育服務站的有關醫生表示，女性多喝水可以預防膀胱炎。
2017-03-15 18
