喝玫瑰蜜棗茶減肥

對許多人來說，又到了開始檢討自己身材的季節了，現在因為減肥的信息普遍，許多人也很樂于分享自己的減肥經驗，就這樣越累積越多，所有奇招怪法都出籠了，有關玫瑰蜜棗茶相信不少人也聽說過，這個既天然又神效的偏方，有人是要拿來通便，有人是要拿來瘦身，

鍛造一線美頸香肩(圖)

對比往往產生出人意料的效果，對比甚至可以創造美。?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤於烀讕薄比妹娌康穆擲置鰨裉叛牛歉械乃緇崆康鞒魷稈氖泳跣ч? 美頸香肩

容易產后肥胖的四種人及減肥方法

易形成產后肥胖的人群有以下四種類型： 1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大； 2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般，產后易便秘、腹瀉； 3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪代謝速度； 4、混合型：混合以上兩

小心妝點你的精靈美眸(圖)

眼睛既然被冠上“靈魂之窗”，要怎么為它點妝保養，可就千萬不能馬虎。 同時，別小看這個幾公分大的眼睛，要上個妝卻少不了眼線、睫毛膏、眼影、眉筆、眼部細紋保養品……各式各樣不同的龜。 不過，不管使用何種龜，安全性的考量應放在第一位。

產后體重管理3大法

女人終其一生都在為自己的美麗所打拼，對瘦身更是趨之若鶩，只要有任何新鮮的方法都愿意嘗試，但少吃、多運動、外加恒心，則是成功的不二法門喔！ 現在任何事情只要掛上瘦身、減肥等字眼，似乎都特別受歡迎，太胖確實對于身體健康有許多不良的影響，

塑臀運動　還你俏臀

一般傳統觀念認為，女宮生產完得坐月子，而最好的方式就是躺著不動，所以剛生產完的媽媽，想運動都很難。但媽媽要小心，當你愈發松散，想回復窈窕身材，可就愈不容易了。那么究竟生產完后何時開始進行塑臀較為妥當、成效較佳呢？ 產后塑臀，得掌握好時

順產媽咪的產后塑身訓練

個人體能評估 姓名：李葆玲 年齡：33 產后兩個半月 身高：163cm 體重：55kg 體脂含量：29.7% 血壓：90/60mmhg 靜態心率：51次/分 最大心率：187次/分 目標心率：132次/分-160次/分 胸圍

讓指甲隨著心情轉

指甲的顏色應該與服裝相配，我們可能天天換服裝，但是很少有人一下擁有很多種顏色的甲油，現在我們教你把手邊的色彩進行調色游戲，你的心情就可以隨著甲油的顏色隨便轉啦。 幾種基本必買的基礎色彩包括： 1、白色：增加指甲油的粉彩感，可淺化色彩

漂亮媽媽的鮮花療法

健康減肥才是真的愛自己

如何預防和治療肥胖已成為當今人們最關注的問題.合理的平衡膳食和充足的運動是預防肥胖和控制體重的主要手段.在此基礎上,結合有效的減肥食品能夠達到減肥的目的.減肥從根本意義上講,應當是減少體內多余的脂肪,而不是單純的減輕體重。這需要從兩方面

剖腹產后使用的塑身用品

束腹帶、胸罩、腰夾（胸罩、腰夾的功用如前述自然產）剖腹產的產婦因為生完小孩后，一方面肚子有傷口，一方面要使用尿袋一段時間，為避免此時期上廁所和換綿墊的不方便，剛開始并不適用需要穿脫的產品，如束褲。但因剖腹產的產婦仍然會有腹肌下墜的困擾，

何時為產后減肥的重要階段？

導讀：終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可

“木瓜豐胸”專家稱只是個傳說

導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 木瓜豐胸法已成了時下很多白領女性追求而奉行的真理，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至

藥物減肥步步小心

藥物減肥是不得已而采用的減肥方法。下面是有關藥物減肥的原理與注意事項。 用于減肥的藥物有哪幾種。 以藥物的作用機理分類，常可分為三種類型： 1. 食欲抑制劑：主要為苯丙胺類藥物。醫學研究表明，人的食欲是由下丘腦腹內側部的飽食中樞與

我的秘訣—改變生活方式

我不屬于喝涼水也長肉的那種胖子，就是說遺傳和內分泌都沒問題，所以，根據我的自我判斷，胖的根子出在不良的生活方式上，以前我是那種愛吃甜食、喜葷不喜素、好靜不好動的人。當我決心開始減肥時，正流行去健身房跳健身操減肥，在那兒，我結識了幾個有共

碧生源減肥茶有效嗎

如果你是一位為體重而煩惱的mm，那么你一定嘗試過因減肥而饑腸轆轆的感覺；如果你夠潮，又愛美愛健康，那么你一定有聽說過碧生源減肥茶有效嗎。對抗饑餓，自然窈窕，當減肥遇到碧生源減肥茶，誰說減肥非得挨餓？！ 日前風靡網絡，時尚mm最中意的碧生

指壓法美容

疲勞，延緩皮膚松弛和皺紋的出現。指壓美容法的要點是：用指尖（有指紋的部分）對準面部穴位，用整個手腕的力量強力按壓。注意不要用指甲，以免劃破皮膚。右側用右手，左側用左手。按壓的方向是自上而下，從中間到兩側。具體部位和手法如下： 眼睛　下

妊娠,妊娠斑和妊娠紋能否消失

怎樣進行全身分部按摩減肥?

根據各類肥胖人的特點，將人體分為面部、頸部、胸部、腰部、腹部、陰部、膝部、足部九部分，視肥胖人的脂肪 堆積程度：有選擇地進行全身分部按摩減肥。該法容易學習，便于掌握，可以廣泛適用于各種肥胖。 (1)面部按摩減肥法 ①兩手掌心分別按于

產后,婦女產后胖瘦在基因

科學家對部分婦女產后不能恢復原來的體形的原因經過長期研究后首次發現，體內帶有的"825t基因"是她們身體發胖的罪魁禍首。