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頸部減肥:讓頸部成為你的驕傲
有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。 因為它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕；因為它的光滑，我們可以向別人明示我們對自己珍愛有加。它是我們個人護理品位的一個說明，是我們注
2011-03-06 169 -
產后祛妊娠紋效果如何?
祛妊娠紋,現代女性有很多人基于愛美的理由，遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對于怎么擦、擦多少、對寶寶有沒有任何影響等
2011-03-06 179 -
產后：雞蛋巧除妊娠紋
中醫學又把雞蛋內皮(即蛋殼內的白色膜狀物)稱為“鳳凰衣”，據現代中藥學成分分析，雞蛋內皮的主要治療成分為角蛋白和少量黏蛋白纖維。取1～3錢雞蛋內皮煎湯后內服，可以養陰清肺，治療久咳、咽痛失音、瘰疬結核等。也可以外用，直接敷貼或者曬干研成
2011-03-06 175 -
床上搖出纖細水蛇腰(圖)
人可以沒有出眾的身材，但一定不能沒有“腰”，否則人們就少了那種隨風搖曳的視覺享受嘍。 減脂增肌一起進行 教練告誡說“拼命做仰臥起坐是不會練出效果的”。因為塑造身體的形狀，關鍵在于增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步
2011-03-06 161 -
如何獲得碳水化合物
營養專家普遍認為，人們每天攝入的50%到60%的熱量應來自碳水化合物。由于碳水化合物的不同，所以更多的證據表明你應慎重選擇飲食。 對于簡單碳水化合物，飲用牛奶和果汁，食用適量的水果是十分重要的。但食用糖和其他甜味劑會提供大量體內不需要的
2011-03-06 334 -
介紹如何消退產后妊娠紋
“我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢！” “唉！我更慘，生之前一周發現了紋紋，生
2011-03-06 157 -
預防肥胖的五要素
預防肥胖的"五要素"包括以下幾點： 1、 提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預防方法。 2、 飲食清爽：要想身體苗條健壯、避免肥胖，就要采取合理的飲食營養方法
2011-03-06 154 -
快速晉升性感美臀族
常聽人家說屁股會愈坐愈大，其實正確來說，應該是指久坐缺少運動的習慣，造成血液循環不良、脂肪的堆積。所以美臀的治本之道，當然是從不時起身動一動開始做起。 瞧瞧你的屁屁及格嗎？ 性感代表的臀部，當然是要既翹又圓，還要肉肉地彈性十足。什么
2011-03-06 102 -
牛奶 收腹細腰之最佳飲品(圖)
適合人群：輕微超重，且腸胃健康者。 實行方案： 每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天。一般在第一個周期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩定。 第一天： 蘋果1公斤（五六個，最多不能超過七
2011-03-06 164 -
在醫院“坐月子”有講究
月子醫學上稱為產褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態的一段時間，大約為6周左右。月子里醫院全身各系統都發生明顯的變化，因此應更加注意保健，依照老習慣，不能洗頭、洗澡、刷牙、剪趾甲，都是不科學的，必須改變。 在中
2011-03-06 122 -
安全套“套”走女性健康
安全套在避孕、防止性疾病傳播等方面為人類作出了重要貢獻，然而，它在阻止男性精液進入女性生殖道的同時，也可能套走女性的健康。 目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專家、學者在研究后指出，精液的保健作用不容忽
2011-03-06 172 -
8種不同唇型勾畫技巧(圖)
嘴唇不僅顏色鮮艷，而且是面部最活躍的部位。唇型的勾畫，唇紅色彩的應用，對整個化妝起著很重要的作用。 1 理想唇型 輪廓清晰，唇峰凸起，唇結節明顯，下唇略厚于上唇，唇角微翹，唇型圓潤。修飾方 法：依原有唇型勾畫出細而實的唇線，在唇線
2011-03-06 393 -
恢復體形美麗，是“重中之重”
“每一對夫婦只生一孩子好”，數婦女一生只有一次生孩子的機會。因此被社會和家庭看作是“重中之重”的一件大事來抓，對孕婦從精神、生活、工作上，以及物質享受方面給予特殊的照顧。但過多的生活特殊照顧往往也為孕婦發胖創造了機會。孕期婦女營養狀況與擇
2011-03-06 129 -
冰鎮肌膚FOLLOW ME
化妝品中有不少可降溫的冰涼因子，它們是水、酒精、蘆薈、薄荷。 水 水是降溫的至尊寶。化妝品中的水亦有降溫作用。比如說，一化妝品臉部噴霧，都能迅速讓你冰涼起來。 酒精 酒精的降溫作用在于它具揮發性，從而化妝品走身體和臉部的熱量。比如說
2011-03-06 300 -
明星媽咪們消除妊娠紋的秘招
小s 嬌韻詩除紋得力 性感媽咪小s生下女兒許俏妞之后，肚皮上一點妊娠紋也沒有，為此她很驕傲，甚至她老公也對記者大肆吹噓。 她的絕招就是在懷孕期間堅持使用嬌韻詩的身體調和護理油，還到嬌韻詩的spa中心做舒緩和排水的療程，而生寶寶后則定做昂
2011-03-06 200 -
陶晶瑩走花海隧道復出主持獲贈火紅馬甲內衣
陶子獲贈火紅性感的馬甲內衣。 陶子親吻禮物。 參加節目的大學生排成花海隧道，歡迎陶子的歸來。 制作單位為陶子準備了“滋陰補陽”的土龍酒。 產后復出的綜藝天后陶晶瑩（陶子）31日重返《大學生了沒》的錄像主持。節目單位為了迎接這位超級天后，
2011-03-06 182 -
產后肥胖怎么辦？
產后發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對于自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的共同心愿。 女性從懷孕到產后分為孕期、產褥期(即本書說的“坐
2011-03-06 228 -
冬季抗痘的吸油紙兵法
初冬干燥時候也用吸油紙？一般人不明白油性皮膚的人的痛苦，冬天出油，一部分是可以保護皮膚的，但如果某些部位出油太多，堵塞了毛孔，仍然會讓人不斷長暗瘡。所以為了“抗痘”，還是要適當地使用吸油紙。而且，吸油紙并不止可以去除臉上的油光，還能幫你
2011-03-06 156 -
產后減肥的運動和飲食方法
產后簡單運動中醫師陳美娥建議產后婦女可做的運動：一、呼吸運動仰臥，兩臂放在后腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然后將氣呼出。二、舉腿運動仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。三、縮肛運動
2011-03-06 137 -
抽脂并發癥的防治
抽脂術幾經改進，其設備、技術不斷得以更新完善，已由最初的脂肪抽吸刮除技術，發展到濕性、干性脂肪抽吸術、電子抽脂術、超聲抽脂術及電動切割加負壓吸脂術等。其發展迅猛，但仍易產生一些并發癥，要做好其防治措施： 首先，施術者應深知抽脂部位的血
2011-03-06 162
