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竹筍香菇湯
便秘調理消化不良孕婦食譜 主料： 竹筍 200克 輔料： 香菇（鮮） 50克 荸薺 50克 調料： 植物油 10克 味精 1克 鹽 2克 制作工藝 1.鮮竹筍、水發香菇、荸薺（去皮）洗凈，切成細絲。 2.鍋內放油燒至六成熱，加入竹
2011-03-12 403 -
剖宮產婦如何吃出好心情？
導讀：為了避免產后憂郁癥的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 為了避免產后憂郁癥的發作，媽媽們在坐月子期間不妨吃些自己愛吃且對身體有益的食物。 １、選擇食物應以新鮮、均衡為首要原則。 ２、避開高溫、高熱量、咖啡
2011-03-12 170 -
孕婦能不能吃羊肉 孕婦能吃羊肉嗎
孕婦能不能吃羊肉？孕婦能吃羊肉嗎？為什么老人說孕婦不能吃羊肉，如果吃了，以后寶寶會發羊癜瘋。是真的嗎？ 懷孕期間可以多喝點羊奶,羊奶含鈣高,而且不易上火,比牛奶好. 羊肉在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健
2011-03-12 12418 -
鹽水大蝦
孕婦食譜補虛養身調理壯腰健腎調理補陽調理 主料： 對蝦 300克 調料： 鹽 5克 花椒 5克 八角 5克 大蔥 3克 姜 3克 植物油 15克 制作工藝 1.蝦去頭殼取蝦仁，洗凈；蔥切段，姜切片。 2.鍋內放油燒熱，倒入水，放入蝦
2011-03-12 151 -
潘魚
利尿調理通乳調理水腫調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 500克 輔料： 香菇（干） 5克 蝦皮 5克 調料： 大蔥 3克 姜 3克 料酒 2克 鹽 3克 味精 2克 醬油 2克 制作工藝 1.活鯉魚去鱗、鰓和內臟（不要弄破苦膽），用涼水
2011-03-12 170 -
蘆筍拌皮皮蝦
高血壓調理腎調養調理孕婦食譜 主料： 皮皮蝦 750克 蘆筍 200克 調料： 姜 15克 醋 5克 鹽 5克 味精 2克 香油 10克 大蔥 15克 醬油 10克 制作工藝 1.皮皮蝦剪去尾節，用搟面杖擠出蝦虎肉，放盆內入籠蒸熟（
2011-03-12 269 -
鹵水豬肚
補氣調理補虛養身調理胃調養調理孕婦食譜 主料： 豬肚 1000克 調料： 鹵汁 1500克 制作工藝 1.把豬肚表面的肥油除凈。放在冷水中把內臟翻出，用精鹽揉搓，去污后漂洗干凈。 2.放在沸水中燙硬肚身，后用小刀刮凈肚內的白色胎衣。
2011-03-12 258 -
孕婦絕對不能喝的四種飲料
懷孕之后，無論是孕婦自己還是家庭的每一個成員，都感覺到很開心。不過值得一提的是，孕婦一定要注意自己的飲食習慣，千萬不要再將以前的不良飲食習慣孕期繼續哦，中國教育文摘小編告訴你，以下四類飲料，懷孕期間的女性一定不能喝。 紅茶：紅茶不僅含對
2011-03-12 2114 -
維生素D治骨質疏松
50歲以后 維生素d治骨質疏松維生素e預防潮熱 到50歲左右，卵巢幾乎完全喪失了分泌雌激素的功能，這時候婦女就出現絕經了。絕經后骨質丟失加速，骨質疏松越來越嚴重，另外，冠狀動脈粥樣硬化和心肌梗死的發病率也顯著增加，因此，絕經后婦女應適當
2011-03-12 127 -
翡翠雞羹-胃熱便秘孕婦宜常食
翡翠雞羹-胃熱便秘孕婦宜常食 原材料：青菜葉250克，雞脯肉末50克，熟火腿末20克，鮮湯、精鹽、味精、紹酒、濕淀粉、植物油各適量。 制作方法： 1、青菜葉洗凈，焯水，迅速放入冰水中過涼，撈入攪拌機攪碎，加適量水成青菜汁，雞脯肉
2011-03-12 397 -
孕婦下肢痙攣是缺鈣引起的
來源：母嬰健康 懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。 一般在妊娠早期較輕，隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發。妊娠后期，子宮增大，下肢血液循環運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質吸收的主
2011-03-12 289 -
冬季警惕，火鍋竟是胎兒“殺手”
現在已經進入冬季，專家叮囑準媽媽們吃火鍋應減少次數，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發育，嚴重者還可造成流產、死胎、腦積水或無腦兒等
2011-03-12 195 -
孕婦能吃桂圓嗎 孕婦能不能吃桂圓
孕婦能吃桂圓嗎 我已經懷孕6個月了,很想吃桂圓,因為它有滋補作用.然而網上又說孕婦不宜吃桂圓.請問孕婦到底能不能吃桂圓呢?懂醫學的告訴我,不知道的不要無意義灌水,瞎回答啊!謝謝 中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補益心脾、補血安神、生津液、潤
2011-03-12 20266 -
懷孕三個月以后還要繼續吃葉酸片嗎？
什么時候開始和停止服用葉酸與孕期不同階段胎兒的發育有關。 服用葉酸主要目的是預防胎兒先天性神經管畸形，主要作用于懷孕初期胚胎發育的第3周和第4周，此時葉酸缺乏可引起神經管畸形。 進入孕中期以后，相關的發育已經完成，所以不需要再特意補
2011-03-12 1159 -
孕婦可以喝咖啡嗎?
咖啡與茶一樣，能興奮人的大腦和中樞神經系統，具有振奮精神、清醒頭腦、消除疲勞、增進食欲、助消化、消暑利尿等作用。當前，有些女性以飲咖啡為時尚，還有些女性為復習功課迎 接各種考試，靠飲咖啡來提精神。當然，適當飲用本品也無可厚非，但對于婚后
2011-03-12 1079 -
海米醋溜白菜
孕婦食譜 主料： 白菜 500克 輔料： 蝦米 25克 調料： 植物油 50克 醬油 3克 醋 5克 鹽 3克 料酒 5克 白砂糖 3克 味精 1克 胡麻油 3克 淀粉(豌豆) 10克 制作工藝 1.把白菜心切成三厘米長,一厘米寬
2011-03-12 107 -
懷孕第8周飲食禁忌
導讀：的流產在懷孕第８周前發生，因此孕婦在飲食上要特別注意。 的流產在懷孕第８周前發生，因此孕婦在飲食上要特別注意。 忌食有墮胎作用的水產品。螃蟹、甲魚、海帶等。螃蟹其性偏寒涼，有活血怯淤之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 忌食滑利食
2011-03-12 587 -
孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？
孕婦補鐵吃什么，孕婦補鐵的食物有哪些？想要生個聰明而健康的寶寶，首先要孕媽媽自己身體棒棒才行哦。懷孕期間應一定要多補充營養，千萬不要缺乏一些重要元素，否則影響胎兒的健康發育，那時來后悔可就晚了。 懷孕之后的孕婦不僅容易缺鈣，此時也有人會缺
2011-03-12 567 -
孕期缺鈣給寶寶9種壞影響
如果準媽媽每天不能保證攝入充足的鈣量，對寶寶會產生很多不利影響。到底會產生哪些不利影響呢?如果準媽媽缺鈣需要怎樣補充呢? 1.先天性佝僂病 先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背
2011-03-12 198 -
孕婦補鈣食譜推薦（五款）
懷孕以后,準媽媽會流失很多的鈣,伴隨著日益隆起的肚子，你會發現身體中的營養也悄無聲息地流失，牙齒松動、小腿抽筋慢慢隨著孕周的進程而出現。所以在孕期補鈣是大肚子媽媽最關心的話題，藥補不如食補,天然補鈣從食物里獲取,是最好的補鈣方式，中國教
2011-03-12 606
