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產后豐胸小秘方大收集
乳房下垂是產后媽媽的共同苦惱，有那些方法可以避免乳房下垂，重新恢復乳房的堅挺呢。生育健康網收集了眾多產后媽媽以及產后恢復人士的推薦的小秘方供各位網友參考，希望對你的產后豐胸有所幫助 產婦豐胸第1招——夾書豐胸 招數詳解：在兩腋下夾書
2011-03-17 593 -
降伏月子8痛
第一痛：產后腹痛 痛之真相: 產后 腹痛并不是什么病癥。為了防止子宮出血過多，產后2－4天子宮反射性進行收縮，因而引起下腹部一陣陣疼痛，特別是在喂母乳時疼痛更明顯。這種較重的疼痛是產后陣痛，是一種正常生理現象，可以促進惡露排出，疼痛一般
2011-03-17 96 -
“唇”色無邊
1、透明妝： 清純透明，是青春女孩最喜歡的唇妝，透明又有光澤，要看出原來的唇色，原有的唇紋。 立起刷子，涂上一層唇膏；用手指輕輕拍打，讓唇膏滲入唇紋中；涂上一層透明唇膏，雙唇的顏色淺淡透明。 2、霧光妝： 唇形不明顯，厚厚的
2011-03-17 117 -
掌握肌膚新生周期表,42天換新顏
42、28、7這三個數字可不是你看起來的那么簡單，它們代表了肌膚護理十分重要的三個周期。正如月圓月缺、潮漲潮落都有其內在的規律和周期一樣，人體也有自己的周期，尤其對于女性而言，這個周期十分明顯，影響也十分大。想要完美肌膚，就要學會根據這
2011-03-17 228 -
“白骨精”24小時保濕攻略(圖)
傳說中的“白骨精”勞碌繁忙， 但男人可以讓成功作為理由，女人卻沒有不漂亮的借口。年末諸多應酬、派對，想要有個體面的彩妝，就必須提前培育潤澤膚質。 “白骨精”們常要經歷幾大皮膚“脫水”場景，比通常情況下更易干燥、起皮，所以要大力加
2011-03-17 143 -
“挺”美身材 “爆”走江城
今夏，江城時尚潮流地帶的人群似乎更加涌動，時尚熱辣、性感迷人的身材惹人停駐，更添擁堵。筆者輾轉武漢三鎮，跟蹤這些美麗的倩影，采訪的結果驚人地雷同。來自外企的salar的回答最具代表性，她告訴筆者，以前的夏天是不會穿吊帶裙的，因為胸部太平
2011-03-17 203 -
抽脂術作什么準備工作
對要求施行抽脂術的人在手術前應作好以下準備工作。 首先，視抽脂受術者的目的和要求與脂肪堆積的具體情況看，能否達到受術者的目的和要求，不切實際，要求過高者應婉言謝絕，還應講明抽脂常可能發生的一些問題，受術者具此心理承受能力者可以施術，否
2011-03-17 219 -
提醒孕婦預防生育性肥胖應從以下幾點著手：
產后想要恢復從前窈窕的身材，注意姿態可是最最簡單而又重要的哦。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足
2011-03-17 159 -
讓唱歌和瘦身豐胸同時進行
一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。 唱歌時正確的呼吸方式掌握起來并不容
2011-03-17 149 -
于娜：心情好自然健康
她是個讓人一眼看上去就很舒服的女孩，19歲獲得了新絲路模特大賽的冠軍，最近則出演了《拿什么拯救你，我的愛人》、《一米陽光》等收視率不錯的偶像劇。她的體會是——心情好，自然健康。 見到于娜，是在一個陽光明媚的下午，她穿著簡單，臉上脂粉
2011-03-17 177 -
隆乳術
雖然乳房的大小是一個人的隱私問題，但它在社會文化及心理中起到相當重要的角色。由于乳房的大小及形態主要受到遺傳的影響，所以通過飲食、鍛煉及藥品來改善其形態及大小收效甚微。通過隆乳術來改變乳房的形態及大小，就目前的科技水平及醫療手段，不失為
2011-03-17 172 -
番茄——讓妊娠斑離開媽咪的好食物
原來，番茄祛斑的招數在于它富含番茄紅素和vc，它們可都是天然的抗氧化物質，經常吃一些便能有助于祛斑養顏。 番茄南米 原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切
2011-03-17 186 -
8個實用的潤唇法則
1.挑選具有滋潤作用的唇膏，能有效對雙唇進行內在護養。 2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無論什么季節都要使用具有防曬功效的唇膏。 3.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇過敏。 4.經常涂深色唇膏會讓唇色過深
2011-03-17 247 -
按摩減肥種種
(一)穴位按摩減肥法 自人體面部起重點穴位，從上至下，自前往后進行按摩推拿，有升陽降陰，振奮十四經經絡之氣，打通全身經脈的作用。可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰祛風，因而對于肥胖后的實證病人，即強壯的肥胖人有較好的療效。 揉睛明20次—
2011-03-17 125 -
產后按摩乳房有何好處？
導讀：正確的做法是從生產后，就要開始注意乳房的保養。因為孕婦乳房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉淀以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由于真皮結締組織的延展，會讓乳房同樣出現妊娠紋。 乳房護理保養重點 乳腺、脂肪組織
2011-03-17 244 -
勻稱的小腿你有沒有
許多女孩子常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉松弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，并以搓揉方式可于短期內減輕癥狀。 美麗的標準： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這是標準勻稱的小腿。經常鍛煉肌肉的運動選手
2011-03-17 227 -
絕對美腿 飲食五招減脂法
擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。為了讓自己的雙腿修長美麗，多少姑娘去跑步、節食，多少中年女士去跳舞、去美容院抽脂減肥，又有多少美眉們為穿短裙而喝減肥茶……這些，只是修美腿方法的一部分，并非全部，營養飲食修美腿是 很
2011-03-17 132 -
朱樺戴牙箍減肥
裝牙箍？這種學生時代的“酷刑”居然被一些明星用來減肥“絕食”。發育成熟的牙齒再裝上牙箍簡直是要命，而目的正好達到———裝了牙箍后什么都吃不了，什么都咬不動，甚至不用開口說話。熬得住果真就能“脫胎換骨”，“骨瘦如柴”的歌星朱樺就是用此絕招
2011-03-17 220 -
3個非常簡單的瘦腿方法
要針對局部的減肥，節食、藥物，都不是有效的方法，以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。 1.雙腳屈膝，伏在地上，背脊向天，動作如狗仔般，雙手支撐上身，提起右腳，保持7-8秒，脊骨與臀部要保持筆直。左右腳交替練習，各做15次。 2.坐
2011-03-17 153 -
產后恢復苗條腿部四法
50下搓出小鳥腿 方法：洗澡的時候，在腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一樣。開始搓50下，胳膊會很酸痛，堅
2011-03-17 156
