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超有效全面去除手臂肥肉
見得model身型和瘦身廣告太多，縱使手臂不算太粗，但也容易成為男同事間的笑柄，于是手臂下的這塊肉便變成我們的頭號打擊目標。 產品推介 mjp fermete手臂緊致泡沫$680 泡沫噴上皮膚表面會分裂，形成霹靂啪啪聲。
2011-03-17 359 -
抓住產后三時段，窈窕身材把你還
導讀：在產后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產后6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把握這最佳良機。 第一階段產后第1周
2011-03-17 120 -
133減到94斤的瘋狂減肥的經歷
我承認，我瘦的很瘋狂，就算到了今天，自己回頭看看，都覺得不可思議，每一個女人減肥都有自己的動力，寫出自己的故事，告訴更多的jms減肥不是為了別人，是為了讓自己更開心，更隨心所欲的生活。 當然也是為了以后身體好，這個是后話，減肥以后才會
2011-03-17 309 -
巧妙修飾讓眉毛幫你改變“運氣”
作為業內頂級造型師的唐毅，從業多年，對于美容造型擁有自己獨到的見解與秘笈，讓我們從現在開始，一起來分享他與眾不同的“美麗私房書”吧！ 眉毛，似乎不是最令人值得驕傲的五官之一，它的受關注率遠遠不如眼睛和嘴巴高。可你真的忽略了它，它一定會對
2011-03-17 270 -
跳繩瘦身法
優點：簡便，有趣。不受氣候的影響 使呼吸系統，心臟，心血管系統得到充分的鍛煉。可消除臀步，和大腿部的多余脂肪。 方法 1。平穩，有節奏的呼吸2。身體上部保持平衡，不要左右擺動3。人體要放松，動作要協調。 4。 開始雙腳同時跳，然
2011-03-17 391 -
自體脂肪豐胸 讓你性感十足
自體脂肪豐胸 讓你性感十足。對于哪些胸部較小的女性朋友，目前都想通過自體脂肪豐胸術來進行豐胸，那么為什么這么多人選擇這種豐胸方法呢? 我們先來看看究竟什么是自體脂肪豐胸術?專家指出是從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位的脂肪顆粒移
2011-03-17 228 -
別為水桶腰而煩惱！
是否還在為產后留下來的"水桶腰"而煩惱，是否為美麗的緊身衣、性感的低腰褲而眼紅!現在幾個輕松居家瘦腰操，就可以讓新媽媽在短期內，甩掉水桶腰，重拾迷人身段。腰部就是最需要凹細的部位。展露迷人的腰部線條，是很多媽媽們一直以來夢寐以求的事情。那
2011-03-17 141 -
適合全家一起減肥的方法
很多正在減肥或者曾經減肥的lady抱怨，家庭成員眾口難調，而且油膩的、高糖的食物總是受歡迎，做清淡的食物往往受冷淡……。那么就告訴家人你那樣做的原因，一旦他們理解了你的想法，他們便會盡力支持幫助你，資深體重管理專家金山說，以下8點會使全
2011-03-17 388 -
專家分析妊娠紋形成的真正原因
媽媽們只有知道妊娠紋到底是怎樣形成的，了解它，才能更好的預防它。 妊娠紋是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導致這些部位皮膚變薄、彈力纖維斷裂，露出了皮下血管的顏色所形成。一般發生在孕中、晚期。是一種生理變化，一經出現，不能
2011-03-17 167 -
冬季減肥方案30—20—10
每天運動30分鐘每天減少20％熱量攝入每天服10毫克減肥藥。 深圳白領女性熱衷冬季減肥 秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些“胃虧肉”，加上天氣寒冷，運動量大大減少，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起
2011-03-17 206 -
產前教你怎樣預防妊娠紋
核心提示：雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務，但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。因為專家表示，主動積極地預防，還是有機會預防妊娠紋產生的。這就需要在孕前做好預防措施。 妊娠期受荷爾蒙影響，當女性懷孕超過3個月時，腹部的膨隆使皮膚的彈
2011-03-17 175 -
纖纖玉腿白菜美腿妙方
誰不想擁有一雙纖纖玉腿，像t型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…… 美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉
2011-03-17 172 -
黑眼圈防治
通常我們將眼睛的上下眼瞼皮膚組織通俗稱為眼圈，如果眼睛的上下眼瞼皮膚組織發黑，稱為眼圈發黑。眼周皮膚是人體最柔薄的皮膚之一，容易形成皺褶。皮下組織為疏松結締組織構成，容易引起水腫。微血管暢通，營養供應充足，則皮膚紅潤光澤；反之，則顏色晦
2011-03-17 236 -
哪胖練哪是減肥誤區
腰腹發胖，希望練仰臥起坐消耗脂肪；腿粗則想通過踢腿運動使之纖細。但專家表示，想通過局部運動進行局部瘦身行不通。 30歲的劉女士，因長期坐辦公室，體態變得臃腫，腰腹部好像套著一個救生圈。于是規定自己每日做100個仰臥起坐，雖然練得腰腹
2011-03-17 121 -
居家手部護理 媲美專業美容院
簡單的專業護手，帶上一副薄薄的塑料手套，更有益于肌膚對營養成分的吸收。 第一步：清潔。 這并非是我們慣常認為的那樣，用香皂洗洗完事，而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之后，再用磨砂膏仔細打磨雙手，以關節部位為重點。這是為了去除死皮，同時促
2011-03-17 205 -
產后婦女的沙發緊縮瘦腹運動
減肥專業人士介紹，產后婦女運用沙發緊縮運動對消除腹部脂肪十分有效。 其具體方法如下： 坐在沙發邊緣，雙腳放在地板上，雙手放在腹部。大腿放松并微微外展，接著上身向下壓低，直到你的胸部剛剛觸及沙發坐墊。在下壓過程中，腹部用力，單腳或雙腳離
2011-03-17 109 -
四類肥胖體質 中藥減肥配方
減肥茶一直都是行的減肥方法，但是面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。 所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對癥下配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不
2011-03-17 172 -
小S產后塑形的秘訣是什么？
小s的月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產后第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜；午
2011-03-17 113 -
新媽媽豐胸秘笈實用版
有了可愛的小寶寶，女人也可謂是進入了人生最豐盛圓滿的季節，可是，煩惱還是有，比如：斷奶后，原來豐潤飽滿的乳房漸漸萎縮，引以為傲的身材走了形…… part one：in哺乳期 原因分析： ·哺乳期體力消耗，體內儲備的脂肪消失，體形變瘦
2011-03-17 206 -
產后1月內能不能室外活動
在我國民間，對如何“坐月子”存有很多習俗，有的很刁，甚至會有損健康，卻仍被一些人沿用，特別是在廣大農村。其中包括：產后1月內，無論天氣如何炎熱，居室的門窗都要緊閉，產婦要衣、帽整齊，還要扎緊袖口、褲腿，不能沐浴，更不能進行室外活動。結
2011-03-17 146
