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生育的快慢有一些因素的牽絆
每個進入分娩階段的孕媽咪都希望自己能夠平安快速地生下寶寶，這樣子既能夠減少疼痛，對寶寶也好，因為產程過長，無法順利的分娩出寶寶容易造成孩子窒息，生孩子的快慢雖然不是孕媽咪能夠掌控，但是有些因素卻是有影響的。第一、孕媽咪的骨盆大小骨盆的大小
2015-08-11 19 -
懷孕各階段子宮的變化
懷孕後，准媽媽外形最主要的變化就是肚子變大，這是由於子宮不斷的變大。那麼就一起來看看各個階段，子宮都有哪些變化。孕早期：開始萌發在剛懷孕時，子宮是沒什麼變化， 從外形來看，也看不出准媽媽是否懷孕的，這也就是很多准媽媽在懷孕初期並不知道自己
2015-08-11 28 -
【准媽孕前調理方案】准媽孕前怎樣調理
養生之道網導讀：健康的母體是孕育胎兒的必要條件，而准媽孕前調理方案是健康的保障。那麼，下面小編就為你介紹准媽孕前調理方案： 孕前調理的作用與好處 胎兒成長的一切都要依賴于母體，媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好，加強懷孕所需營養物質（葉
2015-08-11 39 -
情緒化教育對孩子也是傷害
情緒化是教育中的大忌，每個父母都希望孩子能夠優秀出眾，但是父母過多的期待反而會給孩子們造成負擔，當孩子不能夠達到父母所期望的要求或是做錯了事情，父母可能會生氣，給他們大聲說教，然而這個做法並不可取。聲音過大或是面部表情不忿都會給年幼的孩子
2015-08-11 15 -
育兒心得知多少
自古以來 ，父母的家庭教育對孩子的成長起著至關重要的作用。好的教育可以讓孩子一生受益，因而，家長們必須承擔起教育孩子的責任。而且時間是不等人的，一旦錯失育兒的最佳時機，教育效果就會大打折扣，追悔莫及。那麼父母們該怎樣對孩子進行良好的家庭教
2015-08-11 15 -
早教要杜絕負面情緒和語言
孩子身上體現的一些缺點很多時候往往體現的是家長的教育缺失，在孩子的成長過程中起到了錯誤的引導作用，不知不覺對孩子有了負面的影響，為了能夠做好榜樣的作用，家長在孩子面前的言行舉止要多留心。第一、心靈鼓勵溫暖的話語可以鼓勵孩子有更多的進步，孩
2015-08-11 34 -
選擇芝士蛋糕還是奶油蛋糕比較好
很多寶寶都希望吃做工精緻，味道香甜的蛋糕，雖然爸爸媽媽們也喜歡寶寶大快朵頤的樣子，但是蛋糕諸如此類的食物寶寶嬌弱的腸胃是否吃得消呢？奶油蛋糕雖然好吃但會不會有反式脂肪酸等對身體不利的物質，這些問題困擾了很多的年輕父母，今天我們就一起來探討
2015-08-11 26 -
親子教育中，容易觸犯的誤區
對於年輕父母來說，生活忙碌緊張，很多事情無暇分身，但是對待親子教育卻不能夠馬虎，因為教育關乎于孩子的成長問題，如果孩子沒有獲得優質的教育，對他們的影響是一生的，以下一些親子教育中容易犯的誤區，家長們可要注意哦。第一、過度照顧過猶不及，太多
2015-08-11 11 -
產後第1周飲食——豆腐餡餅
【原料】豆腐1塊，麵粉1碗，白菜1/2棵，薑末、蔥末、鹽各適量。 【做法】1、豆腐抓碎；白菜切碎，擠出水分；豆腐、白菜加入薑末、蔥末、鹽調成餡。2、麵粉加水調成麵團，分成10等份，每份擀成湯碗大的面皮；菜分成5份，兩張面皮中間放一份
2015-08-11 316 -
產後多吃易消化的食物
產後新媽媽需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在坐月子期間最好多吃些營養高且易消化的食物。因為此時新媽媽的腸胃功能還未完全恢復，不宜大量進補，以免造成腸胃功能紊亂。小米粥、蔬菜湯、雞蛋面、清淡的魚等是坐月子前期的必選食物。
2015-08-11 111 -
產後第1周飲食——生化湯
產後第1周，新媽媽身體虛弱，出汗較多，應注意補充水分，飲食基本以湯、粥為主。此時飲食的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好，所以月子餐要儘量符合新媽媽的胃口 。 【原料】當歸、桃仁各15克，川芎6克，黑薑10克，甘草3克，
2015-08-11 198 -
產後第1周飲食——紅豆黑米粥
【原料】紅小豆、黑米各50克，大米100克。 【做法】1、紅小豆、黑米、大米分別洗淨後，用清水浸泡2小時。2、將浸泡好的紅小豆、黑米、大米放入鍋中， 加入足夠量的水，用大火煮開。3、轉小火再煮至紅小豆開花，黑米、大米熟透後即可。 【
2015-08-11 184 -
產後第1周飲食——什菌一品煲
【原料】猴頭菌、草菇、平菇、白菜心各50克，幹香菇30克，蔥段、鹽、素高湯各適量。 【做法】1、幹香菇泡發後洗淨，劃出花刀；平菇洗淨；猴頭菌和草菇洗淨後切開；白菜心掰成單片。2、鍋內放入素高湯、蔥段，大火燒開。3、再放入所有原料，大
2015-08-11 149 -
產後第1周飲食——牛奶紅棗粥
【原料】大米100克，牛奶250毫升，紅棗2顆。 【做法】1、紅棗洗淨，取出棗核備用。2、大米洗淨，用清水浸泡30分鐘。3、鍋內加入清水，放入淘洗好的大米，大火煮沸後，轉小火熬30分鐘，至大米綿軟。4、再加入牛奶和紅棗，小火慢煮至牛
2015-08-11 207 -
產後第1周飲食——紫菜雞蛋湯
【原料】雞蛋2個，紫菜3張，蝦皮5克，蔥花、鹽、香油各適量。 【做法】1、先將紫菜切（撕）成片狀，備用。2、雞蛋打勻呈蛋液狀，在蛋液裡放一點點鹽，然後再將其打勻，備用。3、鍋裡倒入清水，待水煮沸後放入蝦皮略煮，再把雞蛋液倒進去攪袢成
2015-08-11 345 -
產後第1周飲食——花生紅棗小米粥
【原料】小米100克，花生50克，紅棗6顆。 【做法】1、將小米、花生用清水洗淨，浸泡30分鐘，備用。2、紅棗洗淨，備用。3、所有原料一同放入砂鍋中，加清水以大火煮沸，轉小火將小米、花生煮至完全熟透後即可。 【功效】將花生與紅棗配合
2015-08-11 195 -
產後第1周飲食——薏米紅棗百合湯
【原料】薏米100克，鮮百合20克，紅棗10顆。 【做法】1、將薏米淘洗乾淨，放入清水中浸泡4小時。2、鮮百合洗淨，掰成片。3、紅棗洗淨，備用。4、將泡好的薏米和清水一同放入鍋內，用大火煮開後，轉小火煮1小時。5、 1小時後，把鮮百
2015-08-11 393 -
產後第1周飲食——番茄菠菜面
【原料】番茄1個，切面100克，菠菜50克，雞蛋1個，鹽適量。 【做法】1、雞蛋打成蛋液，菠菜切段，備用。2、番茄用熱水燙過，去皮，切成塊，備用。3、油鍋燒熱，放入番茄塊煸出湯汁。4、鍋內加入清水，燒開後把切面放入，煮至完全熟透。5
2015-08-11 257 -
產後第1周飲食——豆漿萵筍湯
【原料】萵筍100克，豆漿200毫升，薑片、蔥段、鹽各適量。 【做法】1、將萵筍莖洗淨去皮，切成4釐米長、1釐米寬的條；萵筍葉切成段。2、將鍋置大火上，倒入油，燒至六成熱時放薑片、蔥段，稍煸炒出香味。3、放入萵筍條、鹽， 大火炒至斷
2015-08-11 351 -
產後第2周食譜——什錦面
產後第2周，新媽媽的胃口有所好轉，飲食可以逐漸多樣化，以達到膳食平衡。本周新媽媽要適當吃一些催乳食物，以滿足寶寶對母乳的需要，同時也要適當添加補血、補氣的食物。 【原料】麵條100克，肉餡50克，香菇1朵，豆腐1塊，雞蛋1個，胡蘿蔔1/2
2015-08-11 267
