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月子餐有講究
月子對於新媽媽來說是個特殊時期，飲食、生活各方面都要注意。月子裡的飲食有一定講究，做好月子餐的同時，也一定要吃好、吃對，這樣才能使日常飲食達到最大的補益功效。 分階段進行食補 生產完後，由於體質尚虛，直覺反應就是要趕快進補，以恢復元氣。其
2015-08-11 162 -
月子餐，清淡飲食防水腫
不少新媽媽總覺得分娩後身上仍腫腫的，這是因為在懷孕晚期時，體內會比孕前多出40%的水分，要到分娩後一段時間才可將多餘水分全部代謝出去。所以醫生一般都會囑咐新媽媽月子裡飲食要清淡，儘量少吃鹽，避免過多的鹽分使水分滯留在身體裡，造成水腫。口味
2015-08-11 266 -
產後與寶寶第一次見面——頭頂處一起一伏，好害怕
看到自己寶寶頭頂的一處地方經常一起一伏的，新手爸媽會感覺很害怕，擔心是不是自己的寶寶沒有發育好，或出現了什麼疾病。 新手爸媽不要胡思亂想，這是寶寶的囟門，它有利於分娩中必要的頭部變形。這是顱骨尚未癒合的表現，不必擔心輕輕地碰一下就會
2015-08-11 384 -
產後與寶寶第一次見面——寶寶的頭髮、臍帶與生殖器官
無論新媽媽或新爸爸的頭髮怎樣，寶寶出生時可能是滿頭烏黑的頭髮，也可能是發色淺淺、質地稀疏的頭髮。但是寶寶出生時頭髮的深淺、濃密，跟他長大後的發質沒有必然聯繫，所以新手爸媽不用擔心。 從寶寶降臨的那一刻起，臍帶的使命就已完成。寶寶出生
2015-08-11 369 -
產後與寶寶第一次見面——為什麼不像爸爸也不像媽媽
寶寶出生後，一些親朋好友來探望，免不了會抱著寶寶評論是像爸爸還是像媽媽。其實，新生兒還沒有完全長開，現在還看不出像夫妻中的哪一方。如果現在看著既不像爸爸也不像媽媽時，也不必多想。因為人的相貌、身高、性格和智力這些特徵的遺傳，除受多個基因控
2015-08-11 378 -
產後與寶寶第一次見面——頭怎麼是橢圓的
剛出生的寶寶，頭部一般呈橢圓形，像腫起一個包似的。這是由於胎兒在產道裡受到壓迫引起的，人的頭骨由幾個齒狀骨頭組成，通過產道時會折疊在一起， 所以新生兒的頭看起來是橢圓的。頭胎寶寶或年齡大的媽媽所生的寶寶，頭部的橢圓形更為明顯。由於能自然長
2015-08-11 344 -
產後與寶寶第一次見面——寶寶會看，能聽嗎
有的寶寶出生後，會睜著眼睛看看這兒，看看那兒，家人圍在他面前，開始哄他、逗他。新手爸媽有時會產生疑問，這麼小的寶寶，能看到、聽到嗎？ 其實新生兒也是有視覺、聽覺的。剛出生的寶寶可以看到離眼20〜30釐米遠的鮮豔物體，有物品靠近眼睛時
2015-08-11 247 -
產後與寶寶第一次見面——寶寶怎麼毛絨絨的
剛出生的寶寶，身上有許多細細的絨毛，叫作"胎毛"。胎毛通常是在孕晚期形成的。大多數足月的寶寶出生時都有胎毛。胎毛一般會出現在寶寶身體的特定部位，包括背、肩、耳朵和前額。胎毛通常在寶寶出生後的第1周就會脫落，但也可能等到幾個月後才脫落。新手
2015-08-11 204 -
產後與寶寶第一次見面——怎麼皮膚鮍皺的
見到寶寶的第一眼，爸爸媽媽是不是覺得有點兒意外？這完全不是自己想像中水嫩的皮膚、軟軟的臉蛋、胖乎乎的小模樣。相信很多爸爸媽媽都有過這樣的經歷，不敢相信懷中的小傢夥是自己的寶寶。其實，新生兒都是這樣的，不過，不出一個月，寶寶就成為你心目中的
2015-08-11 364 -
產後與寶寶第一次見面——眉間怎麼經常發紅
新生兒在哭鬧、用力時，眉間、前額或上眼瞼處可見到淡紅色或粉紅色斑疹，這在醫學上稱之為橙紅斑， 是由於新生兒皮膚血管先天性發育不全導致的。爸媽不要急於治療，一般在寶寶1周歲內會自行消退。
2015-08-11 283 -
產後與寶寶第一次見面——臉上的"小白點"是什麼
新生兒出生後，會在鼻尖及鼻翼兩側看到針尖大小、密密麻麻的黃白色小結節，略高於皮膚表面，醫學上稱"粟粒疹"。這主要是由於新生兒皮脂腺堆積阻塞所引起的，幾乎每個新生兒都可見到，一般在出生後幾周就會自行消退，這屬於正常的生理現象，不需任何處理。
2015-08-11 377 -
產後水腫
水腫不是懷孕期的"專利"，產後新媽媽同樣也得預防水腫。當新媽媽發現自己下肢甚至全身水腫、心悸氣短、四肢乏力、尿少不適時，要及時到醫院檢查。尤其是剖宮產新媽媽，如果發現小腿水腫、疼痛，要及時通知醫生。 產後水腫的原因 中醫認為，產後水腫
2015-08-11 404 -
產後尿瀦留
產後新媽媽第一次尿排不出來，稱為尿瀦留。一般來說，新媽媽在順產後4〜6個小時內就可以自己小便了。如果在分娩6〜8 個小時後，甚至在月子中仍然不能正常將尿液排出，就可能已經患上尿瀦留。 產後尿瀦留的原因 1、產程較長未及時排尿，膀胱和尿
2015-08-11 125 -
產後疼痛
常聽有些過來人說，出月子後感覺手腕痛、足跟痛^這都是月子期間護理不當造成的。新媽媽坐好月子，才能遠離各種疼痛。如果不小心"招致"疼痛，新媽媽也無須恐慌，趁坐月子時好好調理，會儘快康復的。 肌肉酸痛 產後新媽媽常常感覺手、腳、腰、背等處
2015-08-11 145 -
剖宮產後不宜吃得過飽
剖宮產手術時腸道不免要受到剌激，胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長，這不僅可造成便秘，而且還會使新媽媽產氣增多，腹壓增高，不利於康復。
2015-08-11 247 -
乳腺膿腫情況下的餵奶方式
脹奶、乳腺炎或乳管堵塞，會造成乳房局部出現乳腺膿腫，如果膿腫部位一直很疼，也沒有隨著脹奶、乳腺炎、乳管堵塞的治療而好轉，就表明乳腺膿腫已經形成。乳房深處的膿腫，需要手術引流和抗生素治療，根據膿腫的位置和程度，醫生會建議你是否可以用感染的那
2015-08-11 280 -
乳頭疼痛時的哺乳方法
有些新媽媽皮膚嬌嫩，當寶寶吸吮乳頭時，會感到疼痛而不願再繼續哺乳。 乳頭疼痛，當務之急是改變哺乳姿勢及寶寶的銜乳姿勢。新媽媽應將寶寶抱緊，讓他貼近你的乳房，確保寶寶銜乳時包住盡可能多的乳暈，確保寶寶的雙唇是外翻的。新媽媽可以試著輕輕下拉寶
2015-08-11 315 -
乳頭皸裂怎樣餵奶
很多新媽媽剛剛開奶，奶量不多，乳頭嬌嫩，沒能正確掌握哺乳姿勢。另外，剛出生的寶寶，不懂心疼媽媽，會用勁吸吮，這些都有可能導致乳頭皸裂。防治乳頭皸裂的措施有： 每次餵奶最好不超過20分鐘，還要釆取正確的哺乳方式，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
2015-08-11 317 -
乳房腫脹巧餵奶
哺乳媽媽如果奶水過多，寶寶吃奶又比較少，餵奶後容易有奶液殘留在乳腺腺小葉中，產生脹奶，醫學上稱為"乳汁鬱結"。脹奶的表現是，乳房會腫脹、變硬而且有疼痛感，嚴重的話，即使稍微碰一下都會痛，如果不及時解決脹奶問題，很容易引發乳腺炎。 預
2015-08-11 122 -
乳腺炎期間成功兼顧哺乳
當寶寶最需要母乳的時候，卻偏偏是媽媽最容易得乳腺炎的時候。發病時主要表現為乳腺紅腫、疼痛， 嚴重者會化膿，並形成膿腫，還常伴有發熱、全身不適等症狀。發生乳腺炎的主要原因是細菌感染、淤積乳汁等。 新媽媽在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚
2015-08-11 147
