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做一個輕鬆的背奶媽媽
新媽媽因為工作原因，不得不去上班時，可以選擇背奶。這樣既能保證寶寶吃到母乳，也可以免去太早斷奶給媽媽和寶寶帶來的心理煎熬。為了寶寶的健康，新媽媽一定可以做到的。 讓寶寶提前適應 從以前和媽媽朝夕相處，突然變成一整天都看不到媽媽的影子，寶寶
2015-08-11 187 -
吃好、睡好、心情好，奶水自然多又好
說起催奶，新媽媽腦海裡的第一反應肯定是各種五花八門的催奶妙方，網上的催奶茶、月子水更是傳得神乎其神。 其實，新媽媽往往忽略了最自然的催奶方法，那就是吃好、睡好、心情好。新媽媽不禁要問："這樣就能催奶？”答案是肯定的。吃對
2015-08-11 246 -
吸奶器沒電了，試試手動法
吸奶器電池沒電了、忘帶吸奶器了……奶脹的背奶媽媽頓時束手無策。別急，試試下麵的手動擠奶法， 就可以輕鬆完成擠奶。 基本姿勢 洗淨雙手，找個舒適的位置坐下，身體略向前傾， 一手拿著奶瓶，奶瓶口對著乳頭，另一隻手的
2015-08-11 670 -
吸奶器選購錦囊
市面上的吸奶器林林總總，從幾十元到幾百元的都有，到底該怎樣選擇一款適合自己的吸奶器昵？ 前面提到，吸奶器分電動吸奶器和手動吸奶器兩種，電動吸奶器還有單側和雙側之分，手動吸奶器有按壓式、橡皮球吸式和針筒式三種。 應該選用哪種吸奶器 選擇適合
2015-08-11 325 -
哺乳期感冒後的餵奶竅門
感冒是常見的疾病，產後的新媽媽容易出汗，又加上抵抗力低及產後的忙碌，患上感冒很常見，該不該給寶寶餵奶，就成了哺乳媽媽此時的一個難題。媽媽與寶寶是零距離接觸的，既擔心感冒會傳染寶寶，又害怕吃藥後影響乳汁的成分，對寶寶不利，真是讓人不知所措。
2015-08-11 359 -
堅定母乳餵養的信心
"沒有沒奶水的媽媽，只有沒信心的媽媽！”產科專家如是說。所以，無論是自然分娩還是剖宮產，新媽媽都要堅定信心，相信自己有能力哺喂寶寶。 國外有位產科大夫也曾說過:"每個媽媽都要相信自己是一頭奶牛。"對於那些總是擔心自己奶少
2015-08-11 294 -
如何正確使用吸奶器
吸奶器用起來很方便，是擠奶不可缺少的幫手， 還可以在媽媽上班、寶寶沒法吃奶前吸奶並儲存起來。下面介紹一下如何更高效、更方便地使用吸奶器。 1、每次吸奶前，不管是手動吸奶器還是電動吸奶器，都要將除了把手以外的每一個零件拆下來，煮沸消毒
2015-08-11 165 -
如果確實不能母乳餵養
如果遇到一些特殊情況不能進行母乳餵養時，新媽媽要轉變思路， 不要固執地堅持母乳餵養計畫。目前，市場上的配方奶營養全面而豐富， 寶寶完全可以通過喝奶粉健康長大。 混合餵養 有些新媽媽由於母乳分泌不足或因其他原因不能完全母乳餵養時，可選擇
2015-08-11 287 -
孕期乳頭凹陷、扁平及時糾正
有些孕媽媽正在為自己的乳頭而煩惱-為什麼我的乳頭是凹進去的昵？難不成就這樣放棄母乳餵養嗎？答案當然是否定的。 乳頭扁平、凹陷，大多是先天性的，孕媽媽不必特別自責。而且乳頭凹陷和扁平，都是可以通過適當的方法得到矯正的。 手動牽拉 在孕中晚期
2015-08-11 344 -
對症"下藥"，奶水不足不用愁
現在的新媽媽，很多都有奶水不足的現象。不少新媽媽會用一些中藥材來幫助催乳，新媽媽要對症下藥，吃對相關的藥膳，這樣催乳才有效。 在用這些藥材時，最好先分清楚自己屬於哪種缺乳類型，是氣血虛弱型缺乳，還是氣血阻滯型缺乳，最好是在用藥之前，諮詢一
2015-08-11 202 -
工作曰抓緊每一個親自哺乳的機會
吸奶器吸奶，遠不如寶寶的小嘴對媽媽的乳房更有刺激感，所以背奶媽媽一定要珍惜親自哺乳的機會。即便是在工作日，只要安排合理，也可以有四五次的親喂機會。 晨起賴床的時候，媽媽就可以給寶寶哺乳，等到上班臨出門前，你可以進行第二次哺乳。 下班
2015-08-11 344 -
怎樣冷凍、解凍母乳
如果媽媽需要出差，離開寶寶幾天或者更長的時間，超過了母乳冷藏的最佳食用時間，就要考慮提前將母乳冷凍起來了。有的媽媽認為，冷凍母乳會造成營養流失，的確是這樣。相較於冷藏母乳，冷凍的母乳會損失一些營養成分和免疫物質，但即使是冷凍母乳，也比配方
2015-08-11 503 -
怎樣選擇藍冰
藍冰，俗稱環保水，是一種高分子蓄冷劑，無毒無腐蝕性，可重複使用。市售的藍冰分好多種，讓背奶媽媽無從選擇。下面，簡單介紹一下藍冰的不同種類和特點。 種類 特點 波浪冰（硬冰） 可以卡住儲奶瓶，讓儲奶瓶更穩固， 但
2015-08-11 246 -
母乳可以儲存多久
不同的儲存方法，母乳的儲存時間也不盡相同，新媽媽可以根據情況，選擇合適的方法儲存。 母乳保存期限表 儲存地點 儲存溫度 儲存時間 室溫下 15℃ 24小時 室溫下 19〜22℃ 10小時
2015-08-11 298 -
漏奶怎麼辦
漏奶，就是媽媽在哺乳時不經寶寶吮吸或未經擠壓而乳汁自溢的現象，分為生理性漏奶和病理性漏奶兩種。 生理性漏奶 有些媽媽在給寶寶喂一側乳房的時候，另一側乳房的奶就會流出來，或者看到別的媽媽哺乳也會發生漏奶。此時媽媽需要做的就是輕按乳頭，
2015-08-11 275 -
用手擠奶和吸奶器吸奶，哪個更好
背奶一族中，有的用吸奶器，有的直接用手擠奶。有些新媽媽就會問：到底是用手擠奶好還是用吸奶器吸出來好？ 關於這個問題，並沒有定論，怎麼舒適怎麼來，有的媽媽覺得用手擠更方便，有的媽媽則覺得用吸奶器最省事。媽媽可以兩種方法都試試，選出一個
2015-08-11 314 -
給自己選擇一個吸奶空間
讓背奶族媽媽頭疼的另一個問題是吸奶的場所，不少背奶媽媽特別羡慕國外的公司會給職場媽媽設有專門的哺乳室，讓媽媽在私密的空間來吸奶。目前，國內的公司大部分還沒有這個條件，所以我們要儘量幫自己創造一個更好的吸奶空間。 衛生間 在衛生間吸奶，是很
2015-08-11 213 -
職場媽媽必備背奶裝備
吸奶器 對於背奶族媽媽來說，吸奶器絕對是重中之重，選擇一個適合的吸奶器，可以起到事半功倍的神奇效果。目前，市售吸奶器分手動和自動兩種，它們各有利弊。 手動吸奶器，輕巧靈便，易於攜帶，而且基本靜音。但是效率可能會低一些，時間長了，手柄容易壞
2015-08-11 200 -
背奶媽媽保持產量的黃金技巧
少了寶寶的吸吮，多了工作的壓力，讓背奶媽媽的產奶量每況愈下，越是著急乳汁越少。下面就給背奶媽媽介紹一些上班期間保持泌乳量的黃金技巧，讓你做個名副其實的職場"大奶牛"。 1、增加吸奶次數。這是維持奶量的最好辦法，如果媽媽能在離開寶寶的
2015-08-11 378 -
輕鬆背奶七步走
一、頭天晚上一一對於公司沒有冰箱或路程太遠的背奶媽媽來說，在上班的前一天晚上，就要把藍冰放進冰箱冷凍室。另外，還要檢查一下上班要帶的東西和背奶工具是否齊全，避免第二天早晨手忙腳亂再翻找東西。 二、第二天7:15一一把吸奶器、空的儲奶瓶、冷
2015-08-11 129
