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生個漂亮寶寶 孕媽必須知道的飲食安排
當你懷孕之後，家人就會囑咐你多吃點核桃以後寶寶更聰明，多吃點水果寶寶的皮膚好。很多孕媽就在想，經常被別人寶寶的眼睛迷倒了，不禁自歎：“眼睛好大，睫毛好長呀，好漂亮！”那有什麼東西吃了以後讓自己寶寶也有一雙黑亮有神的大眼睛呢？ 1、水果
2017-02-12 109 -
孕婦早餐怎麼吃營養
早晨的太陽是最好的,人體也是如此.早晨是我們人體新陳代謝最旺盛的時候,也是獲取營養素最豐富的時候,不管每天吃什麼,最好的時機,就在早晨.所以說孕婦早餐顯的更為重要,那麼孕婦早餐怎麼吃更營養健康呢？ 一、全麥製品,包括麥片粥、全麥餅乾、
2017-02-12 29 -
防輻射孕婦裝
防輻射孕婦裝有用嗎 由於服裝在實際使用過程中不可能做到全面封閉，尤其服裝底部事實上是敞開的，加上生活中的輻射源通常位於服裝外部，而且較為分散，所以防輻射的效果可能也會受一些影響，不過還是可以肯定防輻射服孕婦裝還是存在一定的遮罩效果的
2017-02-12 13 -
孕婦缺鐵容易導致貧血，這些補血食物不防多吃點
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，人體內2/3的鐵存在於血紅蛋白中，另1/3貯存於肝、脾、骨髓及小腸上皮細胞內。孕婦在妊娠期的鐵需求量會明顯增加，如果孕婦缺鐵就會容易出現貧血，所以為了滿足孕婦自身及胎兒生長發育的需要，孕婦在孕期需補充足夠
2017-02-12 18 -
防輻射的植物
防輻射植物：仙人掌或仙人球 仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，儘管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類帶刺的身 肉質厚，含水分多，易於吸收和
2017-02-12 42 -
綠豆湯並不是人人都適合 孕婦能喝綠豆湯嗎？
炎炎夏日，往往導致人們食欲不振，一些清熱解暑的食品就成為了人們的最愛。由於孕婦內火旺盛，比一般的人更怕熱，因此很多孕婦想用綠豆湯來防暑消熱。家裡的長輩卻認為綠豆性涼孕婦不能吃。那就讓小編來帶大家瞭解孕婦到底能不能喝綠豆湯。 孕婦能喝綠豆湯
2017-02-12 142 -
孕婦早餐不可缺少穀物
谷類食物是各種米、面等食品的總稱，歷來是人們餐桌上必不可少的食物。 但由於近些年來人民生活水準提高，生活節奏加快以及營養知識欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有穀類食物，這種食譜是不利於健康的。 谷類的主要成分
2017-02-12 33 -
孕婦防輻射服
孕婦防輻射服有用嗎 孕婦防輻射服有用嗎？根據一些實驗證明，針對孕婦推出的防輻射服是有一定效果的。 實際上，胎兒呆在母體中時候，外面有母親的子宮和皮膚阻擋，所以一般來說，當胎兒發育成型後，只要孕婦不是長時間處於輻射環境，或者短時間受
2017-02-12 13 -
孕婦能吃冰淇淋嗎？告訴你孕婦吃雪糕對胎兒有什麼影響
盛夏時節，很多人都喜歡吃點冷的食物來解暑，特別是雪糕冰淇淋。不但冰涼解暑，而且味道香甜，總是有種吃著就停不下來的感覺。懷孕之後的女人由於身體更容易發熱，所以孕婦就更難抵擋雪糕們的誘惑。 只是，正常人都不建議過多食用冷飲，那處於十月懷胎的孕
2017-02-12 68 -
孕婦食欲不振怎麼辦 讓胃口大開的開胃食譜果斷藏起來
很多孕婦都有食欲不振的現象，特別是孕早期有些孕婦的妊娠反應比較嚴重，孕吐特別厲害常常會導致食欲不振、偏食等症狀。如果長期這樣就會使孕媽營養缺乏，對胎兒的生長是非常不利的。 不但可能會引起葉酸、鋅、碘等微量營養素缺乏，增加胎兒畸形發生的風險
2017-02-12 87 -
孕婦早餐吃什麼好
女性在懷孕之後對吃的特別的講究，那准媽媽早餐吃什麼好呢？ 孕婦優質早餐一：全麥製品 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在裡面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄乾或是蜂蜜。全
2017-02-12 12 -
孕婦托腹褲
什麼是托腹褲 一種褲腰較高，褲腰頂部能夠收束的褲，可以是內褲也可以是外褲，多為腹部下垂的女性使用。 孕婦要穿托腹褲嗎 1.如果小肚子明顯墜脹，有些褲子的彈力和勒力會使肚子難受，為了舒適可以穿上褲體比較寬鬆的托腹褲，建議穿棉質的，
2017-02-12 20 -
蘋果醋有養生、美顏等功效，孕婦能喝蘋果醋嗎？
蘋果醋口味酸中有甜，甜中帶酸，它既有保健養生、改善疲勞還有美容養顏的功效，所以深受廣大女性朋友的喜愛。懷孕之後，由於孕吐的原因，對這種酸酸甜甜的食品就有了特別的偏好，那麼孕婦能不能喝蘋果醋呢？ 蘋果醋是以優質濃縮的蘋果汁作為原料，然後發酵
2017-02-12 105 -
孕婦4類營養早餐
女性在懷孕之後對吃的特別的講究，作為女人的天性都想把最好的給寶寶。吃什麼好也就成了准媽媽最關心的問題，那麼，准媽媽的早餐吃什麼健康又營養。 孕婦優質早餐一：全麥製品 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。准媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類
2017-02-12 31 -
端午吃鹹鴨蛋是習俗 營養豐富的鹽鴨蛋孕婦能吃嗎？
端午節的時候很多地方都有吃粽子和鹹鴨蛋的習俗。咸鴨蛋營養豐富、老少皆宜，但是孕婦是不能吃的，鹹鴨蛋是造成孕婦水腫的重要因素，嚴重的還會傷害寶寶的健康，甚至還有可能會流產。 鹹鴨蛋是一種用新鮮雞蛋經過醃制後的可食用蛋，風味獨特，而且食用方便
2017-02-12 119 -
懷孕28周注意事項
1.到本周，你進入了孕後期。你的血壓這時期開始升高，要開始注意妊娠高血壓綜征了。 2.不要做過重的工作和家務，避免激烈運動，每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息，最好還有午休。 3.情緒要穩定。 4.少吃鹹食，不要過多攝
2017-02-12 99 -
孕婦能用吹風機嗎
吹風機的輻射有多大 絕大部分不敢使用吹風機的孕媽媽都是擔心吹風機的輻射會影響胎兒發育，雖然吹風機確實是高輻射的家用電器，特別是在開啟和關閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。但只要合理操作，家用吹風機是十分安全的。首先我們來瞭解一下讓
2017-02-12 27 -
懷孕28周食譜精選
1.牡蠣粥 營養分析：牡蠣肉味極鮮美，是優良的營養食品，以牡蠣入粥食用，是南方沿海民間風行的小吃飲食。牡蠣氣味咸平、微寒，可供藥用。牡蠣粥對維生素D 缺乏引起的症狀有一定療效。 製作方法： 1、糯米淘洗乾淨備用，鮮牡蠣肉清洗乾淨，
2017-02-12 26 -
常吃黃豆有十大驚人好處 孕婦能吃黃豆嗎？
黃豆在我們的日常生活中比較常見的，像我們喝的豆漿、吃的豆腐都是由黃豆加工製作而成的。黃豆含有豐富的不飽和脂肪酸、醣類、鈣、磷、鉀、類胡蘿蔔素、維生素B群等，是食用植物，也是補虛調養的佳品。 那麼作為在飲食上需要特別注意的孕婦來說，可以吃黃
2017-02-12 68 -
懷孕28周推薦菜譜
鮮茄彩椒豆腐，在懷孕期間適量食用甜椒和番茄等，有助於保持良好的體力、維護脾胃功能，並促進胎兒發育。 鮮茄彩椒豆腐 【補充精力、維護脾臟功能、促進胎兒發育】 材料：番茄1個，青椒l/3個，紅甜椒1/3個，有機豆腐1塊，洋蔥末1大匙
2017-02-12 19
