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小心！孕婦吃山楂會導致流產！
很多孕媽媽在懷孕期間會想吃酸的食物，山楂的味道酸酸的，所以很多媽媽就會拿來食用，但是山楂對孕婦是有害的。 孕婦吃山楂有哪些危害? 妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發
2017-02-12 46 -
准媽媽補充哪些營養元素對寶寶智力有幫助
1、蛋白質 這是人體不可或缺的元素，由於孕婦的特殊性，尤其要注意補充蛋白質。 2、維生素C 這是大家較為熟悉的一種維生素，可以增強孕婦的抵抗力、預防感冒的發生，對寶寶的智力發育也有一定的幫助。 3、鈣質 可以幫助胎兒骨骼、牙齒
2017-02-12 23 -
什麼時候開始胎教
什麼時候開始胎教 醫學界認定胎兒在孕期十六周即有完好的觸覺和味覺。十八周的的胎兒對光已經會產生反應。二十周的胎兒則發展出聽覺，此時的胎兒並有做夢、記憶和思考的能力。就是說，除去了生理上的發展成長外，胎兒的心靈和靈性在生產前已經開始醞
2017-02-12 16 -
孕期吃這些食物容易流產 千萬別去踩“地雷”
懷孕初期孕婦的身體比較敏感，加上胎兒還未發育完全，因此很多食物都是不能吃或少吃的。 1.螃蟹：性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2.甲魚：甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，
2017-02-12 42 -
孕婦吃什麼對寶寶智力好?
很多准媽媽都希望自己的寶寶聰明健康，那孕婦吃什麼對寶寶的智力發育有好處呢？准媽媽注意了，補充營養要適當，可千萬別補過了哦！ 花生米 花生，又稱長生果。中醫認為它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。 特別提醒：每天最好不要超過10
2017-02-12 27 -
孕婦吃晚餐的最佳時間
孕婦吃晚餐的最佳時間是什麼時候呢？一般來說，准媽媽吃晚餐的最佳時間是18點左右。 孕婦晚餐宜清淡為主，也不宜吃得太飽，以免消化不良。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。 晚餐的時間儘量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何
2017-02-12 26 -
胎教方式
胎教常用的方式有哪些 1.音樂胎教法 簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。 推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。 2.撫摸胎教法 簡介：撫摸胎教是指准爸媽用手輕
2017-02-12 23 -
卵巢早衰食療方 解決女性衰老問題
眾所周知，卵巢是女性是非常重要的身體器官，既管理著身體的健康又影響著女性的美貌，所以健康又天然的食療很重要。 1.首烏山楂湯：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。
2017-02-12 57 -
孕婦晚餐吃什麼
孕媽媽晚餐三不宜 1、不宜過遲 如果晚餐後不久就上床睡覺，不但會加重胃腸道的負擔，還會導致難以入睡。 2、不宜進食過多 晚餐暴食，會使胃機械性擴大，導致消化不良及胃疼等現象。 3、不宜厚味 晚餐進食大量蛋、肉、魚等，會使人逐漸胖起來，容易
2017-02-12 46 -
陽光胎教
陽光胎教是什麼意思 在太陽底下休息的人，很容易變成睡懶覺的人，柔和的光線，照到身上暖洋洋的，卻也不熱，伴著輕微的清風，忽然間就進入的了夢鄉。如果這種情況在大人身上奏效，對於胎寶寶是否可行？胎寶寶發育到某個階段，感覺器官會發育，或許他
2017-02-12 21 -
孕期四大黃金飲食原則 新准媽媽你吃對了嗎
孕期要少食多餐次，即使孕婦沒有感到饑餓，寶寶也可能餓了，所以盡力每4個小時吃一次東西。假如你有噁心、嘔吐、厭食、燒心或者消化不良等反應，吃東西簡直就是受罪，那麼你可能會發現，每天吃5~6頓飯，每餐都不用吃得太多。 孕晚期的飲食原則： 1
2017-02-12 16 -
孕婦吃晚餐的注意事項
准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。 過於油膩的食物會引起失眠，因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致睡眠時間推遲。專家建議，
2017-02-12 29 -
孕婦鞋
選孕婦鞋的原則 選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則： （1）鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。 （2）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。 （3）鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔
2017-02-12 30 -
咖啡會導致流產或胎兒畸形 孕婦千萬不要喝！
對於懷孕的婦女來說，咖啡並不是適合飲用的飲品。 咖啡的主要成分是咖啡因、可樂堿等生物鹼成分，而這些物質是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，所含的咖啡因成分會對孕婦產生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、噁心等。 另外，攝取太多
2017-02-12 63 -
激性食物睡前就不要多吃
准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。過於油膩的食物會引起失眠，因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致睡眠時間推遲。專家建議，晚
2017-02-12 22 -
孕婦吃火鍋會感染寄生蟲 專家建議少吃
火鍋對於很多人都有相當大的吸引力，光看著紅紅的湯料都讓人情不自禁的流口水，很多孕媽媽想吃卻又害怕影響胎兒，所以都很關心孕期是否能吃火鍋。 其實孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲，涮火鍋時無法將這些細菌
2017-02-12 39 -
晚上7點前吃比較合適
准媽媽的飲食至關重要，睡眠的重要也不容忽視。有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠。過於油膩的食物會引起失眠，因為油膩食品在消化過程中會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致睡眠時間推遲。晚餐儘量以清
2017-02-12 18 -
托腹帶有用嗎
托腹帶有用嗎 托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部，使孕婦在懷孕中仍然動作輕快，還可以使胎兒有安定的感覺；改善孕晚期因重力作用於腹部、腰背部努力維持姿勢所造成的腰痛、背疼等；除了托住大大的腹部，保護腹中胎兒外，還具有保溫的作用，
2017-02-12 49 -
夏季准媽媽開胃營養餐 口味不好的准媽媽都快來看看
想必很多准媽咪到了夏季就比較頭疼，夏天都變的不太愛吃飯，但是又要保證寶寶的營養，那怎麼辦呢，現在小編就為大家介紹兩款既美味不油膩又對寶寶身體發育好的家常菜，大家一起來看看吧! 在懷孕的時候我們吃的東西應該比較全面，以保證寶寶成長所需的各種
2017-02-12 26 -
孕婦一周晚餐食譜推薦
星期一 晚餐：小花卷1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個 星期二 晚餐：小花卷2個、玉米麵粥1碗、豆腐燉蘿蔔海帶、桔子1個 星期三 晚餐：米飯2小碗、青芹拌香乾、糖醋鯉魚(換掉)、葡萄1串 星期四 晚餐：油鹽燒餅1個、排骨
2017-02-12 89
