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睡前孕婦不能吃的4種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。 2、睡前別
2017-02-12 46 -
孕媽媽晚餐三不宜
1、不宜過遲 如果晚餐後不久就上床睡覺，不但會加重胃腸道的負擔，還會導致難以入睡。 2、不宜進食過多 晚餐暴食，會使胃機械性擴大，導致消化不良及胃疼等現象。 3、不宜厚味 晚餐進食大量蛋、肉、魚等，在飯後活動量減少及血液迴圈放
2017-02-12 38 -
孕婦能吃紫菜嗎 孕前期補碘寶寶智商高
孕婦可以吃紫菜。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療孕婦水腫的輔助食品。 紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽
2017-02-12 113 -
菠菜不宜與牛奶同吃 孕婦吃菠菜的正確食用方法
菠菜能促進生長發育，增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育。 菠菜可以保障營養，增進健康。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵
2017-02-12 45 -
孕婦晚餐不宜吃得太多
懷孕後前幾個月,許多准媽媽白天還在忙於工作,就把晚餐安排得比較豐富,於是就大吃特吃,認為這樣才利於營養補充,其實這對健康極為不利。 晚飯是對下午消耗的補充,又是對夜間休息時能量和營養物質需求的供給。但晚飯後即使有散步的習慣也畢競活動有
2017-02-12 72 -
防輻射服種類
金屬纖維防輻射服 金屬纖維防輻射服是三種防輻射服材質中最差的，目前在市面已經比較少見了，金屬纖維面料主要由不銹鋼纖維與棉滌纖維混紡而成，通過將金屬高溫熔化為水，然後在衣服上塗層製成。這樣的製作工藝就好比是在衣服外面刷了一層牆，它可以
2017-02-12 25 -
奶茶中的許多成分會影響孕婦和胎兒的健康 請少喝
很多女性朋友都很喜歡喝奶茶。專家建議孕婦最好不喝或少喝奶茶。奶茶中的許多成分都會影響到孕婦和胎兒的健康。下面就告訴您孕婦為什麼不可以喝奶茶，孕婦喝奶茶有哪些危害。 1.奶茶中的紅茶會影響胎兒發育 孕婦在孕期最好不喝紅茶。由於紅茶中含有２％
2017-02-12 115 -
孕婦午餐不能吃什麼
1、糖精 糖精是從煤焦油裡提煉出來的，其主要成分是糖精鈉，無營養價值。糖精對胃腸粘膜有很刺激的作用，並影響某些消化酶的功能，會使人出現消化功能減退，發生消化不良，造成營養吸收功能障礙，而且還會加重腎功能的負擔。 2、鹹魚 孕婦每天進食鹽不
2017-02-12 43 -
孕婦可以吃阿膠糕嗎？女人吃阿膠糕的好處及注意事項
阿膠是我們生活中的一種常見食品，但也是一種很好的補血藥材。阿膠糕是用阿膠做成的一種食品，味道有點甜，具有補氣血，美容養顏，強身健體、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。既然阿膠糕有如此多的療效，又深受女性朋友的喜愛，那麼阿膠糕是不是都是老
2017-02-12 75 -
孕婦午餐吃什麼好
孕婦午餐吃什麼好呢？這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命，肩負兩個人的飲食問題，所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦午餐吃什麼好呢？ 孕婦午餐吃什麼好？ 1、西蘭花+洋蔥 西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西
2017-02-12 83 -
孕婦能 （可以吃）皮皮蝦嗎？孕婦吃皮皮蝦禁忌注意事項
孕婦能吃皮皮蝦嗎？皮皮蝦是最具代表性的海鮮特產之一。每年的春天是皮皮蝦產卵的季節，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質鮮甜嫩滑，淡而柔軟，並且有一種特殊誘人的鮮味。 這時候以皮皮蝦為主料的菜品便會霸佔各個餐桌，讓人看了垂涎三尺。就連對食品有諸多禁
2017-02-12 44 -
適合孕早期的孕婦多補蛋白質
午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。今天就給大家推薦一個適合孕早期孕婦的午餐食譜，希望，這份食
2017-02-12 31 -
孕婦能用電磁爐嗎
孕婦能用電磁爐嗎 懷孕期間，大家對這些帶有電磁輻射的小家電都謹慎使用。至於電磁爐孕婦能不能用呢？有資料說電磁爐已成為家庭隱形殺手”之一。因為據悉孕婦使用電磁爐可能引起胎兒智慧受損，嬰兒出生後體質弱、抵抗力差。 微波爐、電磁爐是家庭
2017-02-12 46 -
准媽媽一周午餐食譜推薦
星期一 中餐：米飯2小碗、紅白豆腐、香菇雞湯、獼猴桃1個 星期二 中餐：米飯2小碗、清蒸大蝦、肉絲榨菜湯、香蕉1個 星期三 中餐：玉米麵發糕2塊、海米炒冬瓜、香腸炒圓白菜、鴨梨1個 星期四 中餐：紅豆米飯1碗、香菇燒豆腐、
2017-02-12 20 -
職場准媽媽午餐怎麼樣吃安全健康
在外就餐的上班族准媽媽，往往營養的攝取偏重澱粉類，蛋白質和蔬菜較難補充充足，這樣，不僅容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育。職場准媽媽午餐應該怎樣吃呢？怎麼樣吃經濟實惠又有營養？在外就餐又要注意些什麼？ 方案1：盒飯的菜式要
2017-02-12 37 -
桂圓滋補山楂開胃 十月懷胎的孕婦能吃桂圓和山楂嗎？
常常在電視裡有這樣的橋段，孕婦懷孕了喜歡吃酸食而家人往往會給她準備山楂。而到了分娩的時候，又會為孕婦準備桂圓湯。桂圓和山楂都是生活中比較常見的食物，只是，關於孕婦能不能食用一直存有爭議。 有些地方有孕婦必吃桂圓的風俗，但也有那麼一些人認為
2017-02-12 49 -
孕婦午餐的健康吃法
1、三口菜一口肉 要想下午不犯困，最好多吃點素的。綠色高纖維蔬菜，如辣椒、胡蘿蔔、菠菜等，可確保腦細胞獲得充足的氧氣，讓人整個下午精神抖擻。 2、注意食物搭配 適當選用粗糧;一日飲食中應兼顧各種顏色的食物;連皮帶肉一起吃更營養;海
2017-02-12 59 -
孕婦午餐7大禁忌食物
孕婦不可以吃或是要少吃的食物有哪些，孕媽媽們要警惕了。 1、油條：因為油條的製作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克麵粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等於吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響
2017-02-12 80 -
孕婦缺鋅對胎兒有什麼影響？一二三四五 逐個數一數！
就在前一篇文章我們剛剛說過，鋅是一種特別重要的微量元素，也是維持健康不可缺少的營養元素。然而，十月懷胎的孕婦因擔負著兩個人的營養需求，所以此時不但容易缺鈣，而且特別容易缺鋅。 孕婦缺鋅不但對自身有著較大的影響，對於正在發育的胎兒更是曆害至
2017-02-12 159 -
孕婦裝怎麼選
孕婦裝的選購方法——防輻射 防輻射裝買好了，那麼效果和品質怎麼樣呢？該怎樣驗證呢？ （一）不銹鋼金屬纖維防輻射衣服如何鑒別好壞。 能不能遮罩電磁波，很多人都用輻射檢測筆，但是沒有怎麼辦。很直接的方法，拿起固定電話，在電話邊上撥手
2017-02-12 36
