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夏天孕婦吃什麼蔬菜對寶寶好
夏天的時令蔬菜不但便宜而且有很好的養生功效。那麼面對時令蔬菜如此多的季節，孕婦吃什麼蔬菜好，更健康更放心呢，這也是都很關注的問題，那夏季孕婦吃什麼蔬菜好？夏季孕婦吃什麼蔬菜好——洋蔥洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極為少見的前列腺素A
2017-02-14 37 -
孕婦吃什麼對寶寶的智力好
1、喝石榴汁。每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，因此，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間以及出生後不久的一段時間內，由於腦部供血供氧都不很充足，所以有可能造成腦組織
2017-02-14 17 -
孕婦吃魚有什麼好處?
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳
2017-02-14 34 -
孕期吃哪些肉請看過來
我們都知道肉是我們一天不可缺少的食物，對與孕婦來說更是必不可少的，一個人吃兩個人的營養。那麼你知道孕婦孕期吃什麼肉好嗎?孕婦吃什麼肉好肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類;雞、鴨、鵝等為禽類;魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味
2017-02-14 32 -
孕婦可以吃哪些零食?
糖尿病人要控制飲食，無論品種還是分量，都要有一定的把握。糖尿病的飲食也需要多樣化，並非不能吃零食，專家也建議糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之間加入一些零食作為補充。那麼，糖尿病孕婦可以吃哪些零食?妊娠期母體糖代謝與平時有所不同，其主要變化是
2017-02-14 37 -
准媽媽孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國“羅代爾”健康網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。1.優酪乳當零食。發表在美國微生物學會出版的《mBio》期刊上的一項研究顯示：優酪乳
2017-02-14 46 -
孕婦飲食禁忌不需過於在意
懷孕期本身就需要均衡的營養，再過多的忌口，孕婦很容易就會患上厭食症，會直接影響胎兒的生長發育。所以，在這期間，孕婦的食物在營養搭配的同時，更加應可口美味，偶爾小炒一下，或者吃兩根油條，沒什麼大不了的。“有些孕婦本身體質好，適當吃一些所謂涼
2017-02-14 23 -
8種食物提高你的受孕率
準備要孩子的新婚夫婦應多注意飲食，因為吃對食物有益懷孕。英國《每日郵報》4月6日載文，刊出英國營養顧問伊莎貝爾·奧伯特博士總結出的“有助懷孕的8種食物”。1．牛油果。牛油果富含多種微量元素、維生素、必需脂肪酸、蛋白質、碳水化合物和纖維素。
2017-02-14 49 -
為什麼懷孕初期體溫升高
為什麼懷孕初期體溫升高剛懷孕的女性，身體會發生很多變化，除了嗜睡噁心之外，身體的體溫也會升高，有時候甚至覺得自己是發燒了，其實這是懷孕初期的正常狀態。懷孕初期體溫變的很高基礎體溫是指睡眠6小時以上，醒來不動，不吃東西，安靜狀態下所測得的最
2017-02-14 221 -
孕前飲食保健注意什麼問題
備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，如准媽媽要多吃葉酸，准爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝
2017-02-14 55 -
孕婦飲食禁忌,准媽媽們收藏好!
很多准媽媽在懷孕期間特別注意飲食禁忌這是對的，但是飲食禁忌要有科學的依據，不能盲目相信網上的一些錯誤的飲食禁忌盤點，下面讓我們一起來看一下懷孕期間的那些飲食禁忌，哪些是真哪些是假？吃兔肉會生兔唇錯誤解讀：孕婦吃兔肉會生兔唇兒完全沒有科學依
2017-02-14 26 -
懷孕期間的飲食需注意
孕婦不能吃什麼蔬菜？1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血
2017-02-14 34 -
產婦吃什麼下奶？其實做這個菜就行了
產婦吃什麼下奶？想要掌握催奶的妙招，您首先要瞭解自己的身體情況，好多剛生完寶寶的媽媽，都對產後下奶的問題心存疑惑，不敢輕易嘗試催奶的方法，生怕一點閃失給孩子帶來影響，那就快來看看最天然健康的食療催奶吧。 娘酒炒雞的做法： 材料：雞肉、老姜
2017-02-14 16 -
吃什麼樣的粗糧對胎兒好？
推薦給准媽媽的雜糧1.高粱:高粱性溫味甘澀，有健脾和胃、消積止泄之用。當准媽媽消化不良、脾胃氣虛、大便溏薄時，可以適當食用。2.紅薯:紅薯味甘性平，有補脾養心、益氣通乳、去髒毒之用。紅薯中的纖維素能促進腸道蠕動，刺激排便。但紅薯中搪類含量
2017-02-14 28 -
立秋後准媽媽吃什麼蔬菜好?
油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用，油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，並從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。中醫認為油菜能活血化瘀，用於治療癤腫、丹毒。油菜含有
2017-02-14 25 -
孕婦高血壓吃什麼好?
孕期出現血壓升高可以吃些什麼食物幫助緩解，對胎兒的危險性非常大，醫生建議飲食方面注意搭配，只吃一種食物無法改善高血壓。妊娠高血壓的臨床症狀主要病變是全身性血管痙攣，而其中攣縮的結果會造成血液減少。臨床常見之症狀：全身水腫、噁心、嘔吐、頭痛
2017-02-14 35 -
應季水果是最好的選擇
孕婦吃什麼水果好？當然是吃應季水果最好了，有營養，而且添加劑少。蘋果，香蕉，草莓，基本上所有的應季水果都可以，但是要少吃桂圓、荔枝。孕婦止吐：梨子、蘋果、柿子。夏季炎熱，孕婦更是難受謹慎，飲食方面胃口都會有所影響，夏天孕婦胃口相對變差，夏
2017-02-14 26 -
准媽媽們收藏好
酸性食物，對子宮的刺激相當大，能刺激其收縮。吃一兩顆可能會沒事，但如食用過量的話，可能會引起流產。提醒：對於有習慣性流產、自然流產及有先兆流產徵兆的孕婦來說，要格外謹慎，最好不要吃山楂。
2017-02-14 12 -
懷孕三個月,吃什麼對胎兒最好!
雞蛋雞蛋的營養價值很高，含豐富的蛋白質且利用率高，營養成分全面而均衡，人體所需要的7大營養素除了膳食纖維之外，其餘的雞蛋中全有。雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優質蛋白，雞蛋中的蛋白質含有各種必需氨基酸，這不僅有益於胎寶寶的腦發育，
2017-02-14 42 -
切記這7種食物不要貪吃
孕婦在懷孕期間，合理的營養及平衡的膳食，這對於胎兒的發育有很大影響的。孕婦營養攝入一般情況都遵守這一個重要原則。那就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，保持一定的平衡是相當重要的。也希望孕媽們要重視起來，但是也不代表說什麼食物
2017-02-14 19
