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孕前停止辛辣和高糖食品
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 懷孕前應終止這些不良嗜好： 1、過量食用辛辣食物
2017-02-14 17 -
每天5杯咖啡 受孕幾率減半
咖啡是很多人的最愛，但在第28屆歐洲人類生殖與胚胎學會(ESHRE)上，丹麥學者公佈的一項最新研究給一些咖啡愛好者敲響了警鐘——研究發現，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕幾率會降低50%。 丹麥奧爾胡斯大學醫院生育診所專家烏爾裡克·辛克斯勒
2017-02-14 20 -
孕期常吃海產品易產畸胎
嗜吃金槍魚（鮪魚，tuna）的孕婦要小心！美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大”水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部
2017-02-14 26 -
高纖維食品或導致女性不孕
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降，還會使排卵停止。之前有研究
2017-02-14 20 -
備孕父母，要堅決抵制這些乳製品！
牛奶幾乎成為大眾飲食中必不可少的營養來源，也是孕婦們的補鈣佳品。但據最新研究，喝低脂牛奶反而會不孕，你信不信?! 孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養
2017-02-14 19 -
試管嬰兒移植後哪些食物不能吃
試管嬰兒移植後飲食 1、選擇易消化飲食 因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少，這時容易出現食欲下降，消化不良的食物，所以飲食上選擇容易消化的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助於消化的食物。 2. 避免便秘 因為在做試管嬰
2017-02-14 175 -
孕產婦嬰幼兒適合吃哪種蛋
雞蛋、鴨蛋、鵝蛋……各種不同的蛋營養其實差不多。但中醫卻認為它們在食療作用上，存在較大差異。 雞蛋性平，可以補氣血，有安神養心的功能。生病時吃雞蛋可以恢復體力。雞蛋不傷脾胃，一般人都適合，更是嬰幼兒、孕產婦、病人的理想食品。鵪鶉蛋同樣味甘
2017-02-14 32 -
哺乳媽媽吃這些當心害寶寶
在整個哺乳期，媽媽也應該儘量減少這類食物的攝入，因為它們會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。蔬菜、馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。 食物中的禁忌 ★ 油炸肥膩食物 不要用
2017-02-14 32 -
准媽媽：Vc和葉酸不可同時吃
懷孕後，准媽媽們考慮最多的可能就是孕期的營養問題了，只有保證充足營養，胎兒才能在母親的腹中健康發育，vc，葉酸，鈣等等都是准媽媽需要的營養素，孕期需要補充的營養素多多，它們之間是否有抵觸，准媽媽們是否擔心過呢？比如vc和葉酸就不可以同時吃
2017-02-14 29 -
談談孕期的那些飲食誤區
懷孕之後，從家裡的長輩到身邊的朋友就開啟了無休止的“話嘮”模式，內容從吃穿到住行包羅萬象，當然，民以食為天，“吃”永遠是大家關注的“重中之重”！可是，他們口中“一人吃兩人補”、“孕期不能吃醬油”、“營養保健品越多越好”這些傳言究竟是什麼鬼
2017-02-14 26 -
應對孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食： 1.選擇促進食欲的食物。 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等，它們色彩鮮豔，營養豐富，易誘
2017-02-14 25 -
孕期喝濃茶易導致貧血
懷孕早期的胚胎發育，最容易受到外界有害物質的影響，以至於形成發育畸形或者流產的可怕後果。因此，對於一些有特殊愛好的孕婦，在食物的攝入上要多加小心。 有飲酒習慣的孕婦，在懷孕早期可多吃一些水果或將新鮮的水果榨成汁，加少量溫開水沖服，這樣既
2017-02-14 20 -
孕婦可以吃雪糕霜淇淋嗎？
孕婦能吃雪糕嗎?在夏天，炎熱的天氣讓大家都想吃雪糕消暑，就連孕婦也不例外。可懷孕了還能吃雪糕嗎?本文解釋一番。 盛夏時節，酷熱難擋，可以吃點冷的食物是很解暑的事情，特別是雪糕冰淇淋，相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰淇淋甜蜜的誘惑。 孕婦能不能
2017-02-14 72 -
老母雞燉湯其實不適合產婦
民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 從中醫的角度來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體虛者食用，這也是老母雞湯能受到很多人推崇的
2017-02-14 34 -
孩子吃湯泡飯不利於消化
有些家長覺得菜湯裡有營養、米飯泡軟點兒容易咽，就在飯中加一些湯，免得孩子因為太幹吃不下，其實這種做法是很不科學的。 1、易有飽脹感 用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以後就很容易感到脹飽，每餐相應的攝入量就會減少。 常此下去，孩子一
2017-02-14 55 -
六種果汁可以解決孕吐
蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：１０：１ 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸
2017-02-14 45 -
吃桃子可能增加寶寶過敏風險
隨著桃子的上市，讓每一個愛吃桃的人可以大飽口福。桃作為一種營養價值很高的水果，以其果型美觀，肉質甜美、汁多味香，被稱為“天下第一果”、“美容大王”。 中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經；具有養陰、生津、潤燥活血的功效；主治夏日口渴
2017-02-14 34 -
魷魚性寒，孕婦可以吃魷魚嗎？
魷魚是名貴的海產品，營養豐富，那麼，孕婦可以吃魷魚嗎？孕婦吃魷魚有什麼好處呢？本文將為大家介紹魷魚的營養價值以及孕婦食用魷魚的注意事項。 孕婦可以吃魷魚嗎 孕婦可以吃魷魚嗎?只要不過敏的話，孕婦是可以吃魷魚絲魚片乾等海產品的。但是要注意適
2017-02-14 38 -
別讓孩子迷戀色彩繽紛的加工食物
在消費者對超市中花花綠綠的加工食品產生懷疑的同時，研究者們卻對天然食品中的豐富色彩越來越有興趣。理由很簡單：加工食品中的顏色，往往是來自于各種合成色素，而天然食品當中的顏色，卻往往與其健康性質相聯繫。 古人說“食色性也”，是說飲食和男女並
2017-02-14 24 -
孩子飲料當水喝？弊端逐個數
現在越來越多的孩子會把飲料當成自己每天所需水分的來源，家長也認為飲料主要是由水組成，危害不大，把飲料當成水來喝不但能導致兒童過胖外還能引發多種疾病。 現在各種口味的飲料成了孩子們的最愛，有些家長甚至讓孩子通過喝飲料來補充每日所需的水分。
2017-02-14 41
