-
孕育健康寶寶的5個竅門
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國“羅代爾”健康網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。1.優酪乳當零食。發表在美國微生物學會出版的《mBio》期刊上的一項研究顯示：優酪乳
2017-02-14 20 -
喝茶對胎兒有影響嗎
孕婦可以喝綠茶嗎很多人都會有喝綠茶的習慣。經常喝綠茶有很多好處，但是孕婦可以喝綠茶嗎?孕婦可以喝綠茶嗎?孕婦可以喝綠茶嗎很多人都會有喝綠茶的習慣。經常喝綠茶有很多好處，但是孕婦可以喝綠茶嗎?孕婦可以喝綠茶嗎?孕婦是可以適當吃些綠茶的。綠茶
2017-02-14 30 -
准媽媽補充營養的誤區
由於傳統觀念和營養知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養的過程中，常常會不經意地走入一些誤區，導致了不必要的麻煩。誤區一：盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎？准媽媽在選擇營養品時，主要該考慮的是自己的身體是否需要進
2017-02-14 19 -
哪些食物不能吃?哪些食物可以吃?
當懷了寶寶的那一刻起，媽媽們的責任似乎就又重了一層，不僅要注意自己的身體，更要注意自己體內的小寶寶是否健康。而日常飲食至關重要，它不僅決定著准媽媽們的身體營養物質是否跟得上，更決定著寶寶們出生後是否健康強壯。所以，孕婦飲食需要格外注意。那
2017-02-14 45 -
備孕夫妻應多吃哪些食物？
孕前及時調整營養結構是生個健康寶寶的必備條件，都是覺得多吃就是好，什麼好吃什麼，什麼貴吃什麼，這都不是很合理的。孕前飲食要注意些什麼？首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有的含
2017-02-14 25 -
男性吃什麼食物比較好
多數人提到孕前飲食準備都會認為只要女性注意就好了。其實對於男性而言在孕前也要注意飲食。那麼對於男性而言在孕前吃哪些食物好呢？富含植物纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速胃腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的
2017-02-14 13 -
如何科學備孕
為了孕育健康的孩子，在孕前準備階段就要做好，將身體調養成最佳的狀態，避免吃一些不利於身體健康的食物，培養良好的飲食習慣。一.不宜吃棉籽油棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液迴圈量逐
2017-02-14 35 -
有哪些禁忌需要注意的
孕前女性的飲食進補是很重要的，孕產專家介紹說女性孕前的飲食除了要進補各種營養元素之外，還有禁忌也是需要注意到的，下面就是孕前飲食的9個禁忌，備孕女性要注意到了~1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若
2017-02-14 24 -
那如何預防海鮮過敏
如何預防海鮮過敏1、吃海鮮最好先冷凍、再澆點淡鹽水。吃的時候多醮點醋，慢慢的細嚼。使唾液中的酶能減緩過敏源在胃腸道裡的吸收。2、牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細菌。對腸道免疫功能差的人來說，吃海鮮具有潛在的致命危害。不要貪鮮，最
2017-02-14 16 -
想好“孕”就不要吃這些
想生寶寶，備孕工作不可忽視，備孕期間生活的方方面面都要注意，特別是飲食，有些食物不利於受孕，那麼，備孕期間不能吃什麼？1、辣食食品在飲食方面，有些人偏清淡飲食，而有些人則偏重口味的食物。專家提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣
2017-02-14 22 -
有什麼好處?吃什麼魚好?
1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效；用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。2、鯉魚：有健脾開胃、利尿消腫、止咳
2017-02-14 29 -
備孕不能吃的五類禁忌食品
備孕過程是調整身體和心理狀況到最佳狀態為成功懷孕以及懷胎十月做好充分準備，它是優生優育的必要環節。在備孕期間應該注意飲食的均衡健康，但與此同時更應該注意哪些食品不宜進食，下面為大家列舉五樣備孕禁忌食品。1.辛辣食品辛辣食品對身體刺激很大，
2017-02-14 40 -
吃應季水果最好
坐月子期間可以吃什麼水果呢？很多媽媽會擔心，水果都是寒涼的食物，吃過後會影響坐月子，導致月子病就不好了。真的是如此嗎？我們都知道，水果的營養極為豐富，富含多種維生素、微量元素、纖維素等。雖然在中醫學上，水果也是分為寒性、熱性、溫性、及涼性
2017-02-14 32 -
女性月經期補血吃什麼
相信很多朋友都對補血不陌生，特別是女性朋友們，這是由於成年女性每個月都會有月經的緣故，因為月經不但會帶走女性的血液還會大量的帶走身體中鐵元素，讓女性朋友們更容易患上缺鐵性貧血，因此補血對女性來說是一個永久不變的話題。那麼日常生活中除了阿膠
2017-02-14 24 -
患者要知道的家常補血食療
女人生孩子時流血過多，所以產後容易貧血，需要及時補血。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢?為你介紹一些貧血的飲食注意跟食療方法。孕婦貧血患者飲食須知1、飲食上的注意事項要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重
2017-02-14 43 -
孕婦在孕期到底應該吃什麼水果才好
水果中含有豐富的維生素與膳食纖維，是人們生活中不可缺少的一種必備的食物。但是對於孕婦這種特殊的群體來說，並不是所有的水果都適……水果中含有豐富的維生素與膳食纖維，是人們生活中不可缺少的一種必備的食物。但是對於孕婦這種特殊的群體來說，並不是
2017-02-14 25 -
產婦吃什麼不利下奶
產婦想要奶水充足，飲食很重要，除了吃一些下奶的食物之外，還要注意忌口，以免食用不當的食物產生回奶的現象。那麼，產婦吃什麼不利下奶呢?就讓我們一起來瞭解一下吧!1.大麥及其製品大麥及其製品，如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，所以產後
2017-02-14 16 -
孕媽營養如何才能跟得上
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配孕期飲食，對優孕、優生有著十分重要的意義。准媽媽在懷孕初期這一特殊時期的飲食尤為重要。如果可以保證各種營養的攝入的話，絕對可以生出一個健康可愛聰明
2017-02-14 24 -
孕媽媽臨產前一個月吃什麼助產
臨產前一個月，孕媽媽身體越來越笨重，腸胃蠕動也減慢，活動量也減少了，因此要注意少食多餐，適當控制高脂肪、高蛋白、高糖的食物，多吃些魚肉、蔬菜，以補充足夠的營養，幫助順產。孕媽媽臨產前一個月吃什麼好產前的重要時刻，孕媽媽肯定既興奮又緊張。這
2017-02-14 52 -
准媽媽一起來看看吧
核心提示：孕婦吃什麼水果好？懷孕後的准媽在飲食上要尤為注意各種禁忌，特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果？下面小編就來盤點一下，孕婦什麼水果不能吃。孕婦能吃西瓜嗎夏天快到了，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含
2017-02-14 29
