文章歸檔：2017-02-14第94頁- 家有宝宝网

哺乳期女性能吃燕麥嗎

燕麥，又叫雀麥、野麥，或者蓧麥，是世界性栽培作物。六七十年代時，燕麥主要作為飼草、飼料和糧食，隨著人們的生活水準的提高，飲食結構從如何能吃飽轉變到如何能吃好、能吃得更營養健康，燕麥的營養價值和保健功能也被科學家逐一紕漏出來。燕麥的營養價

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孕前對丈夫飲食的要求

准爸爸優生飲食原則在這競爭的社會機制中，只有身體強健、心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中佔有自己的一席之地。若想生育寶寶，專家提醒准爸爸在飲食上多注意，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。准爸爸飲食應注

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想要懷孕女性應多吃海產品

專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。因為，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。但是精氨酸人體不能自身合成，必須從食物中攝取。

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准爸爸孕前飲食吃的好讓寶寶更聰明

想要一個聰明寶，可不是妻子一個人的責任哦！專家指出，丈夫吃得好，寶寶才會更健康聰明。下面，就讓豆豆媽告訴我們未准爸爸的孕前飲食有哪些注意事項吧。李楠大學畢業後，創辦了屬於自己的一家小公司。可“萬事開頭難”，他的公司發展得並不是很順利。

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懷孕初期的飲食宜忌

準備懷孕開始，你發現可愛的妻子在向各類美食進軍了，大有為了寶寶的品質而犧牲誘人身材的英勇氣概。這固然值得表揚，但是也別忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反! 如果她有以下的飲食習慣，千萬不要有任何的責備。要知道，為了孕

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孕前吃芹菜的好處

芹菜是高纖維食物，營養十分豐富。芹菜可以做成各中菜肴供大家食用，有很好的補鈣補鐵效果哦。來看下它可以做成哪些美味食譜吧：芹菜拌腐竹將芹菜切段洗淨，去葉，在開水中焯一下。沖涼後切絲備用。再將泡發好的腐竹切絲，加入芹菜絲、米醋、鹽、香油

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孕前不能吃什麼

孕前飲食禁忌：避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗淨後才食用，以避免農藥殘留。避免吃含咖啡因的食品準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。

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孕期挑選的食物滿足你的營養需求

麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在裡面

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孕婦到底能吃榴槤嗎

榴槤的特殊味道令很多人避之不及，有的人一聞到榴槤的氣味就會覺得刺鼻、噁心，而有的人卻把這種氣味稱之為“植物香水”，覺得榴槤的氣味非常的誘人，令人馬上想嘗一口。榴槤的營養價值確實非常的高，東南亞地區國家的人們就非常喜歡吃它，覺得它的味道妙不

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寶寶養生之——哪些食物不利於孩子的健康

寶寶斷奶後就需要進食一些營養食品了，家長們是如何給寶寶制定的營養食譜呢?是否清楚食物對於寶寶健康成長的重要性呢?寶寶養生之——哪些食物不利於孩子的健康，現在為大家介紹一下。一：醃制過的食物酸菜、鹹魚、鹹肉……這些食物都是傳統的家常菜，

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產後便秘好煩憂 4個方面要好好注意

准媽媽身下孩子後基本上都會有痛苦的便秘經歷，那麼你們知道這是什麼原因造成的嗎？要是生完寶寶以後，一直便秘的話，對身體有什麼不好的影響呢？在產後便秘的問題上我們應該要怎麼做呢？帶著一連串的問題，我們一起來看看下面的文章吧。一、產後便秘的

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寶寶過多吃糖危害大警惕含糖量多的食物

糖分是我們人體所需的營養元素之一，但是過多的吃糖就會有危害。學齡前兒童大多數都喜歡吃糖，家長要學會控制孩子吃糖，當心適得其反，影響孩子的健康。其實，在日常飲食中很多食物都暗藏糖分哦。寶寶過多吃糖的危害過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是

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懷孕前不宜吃的食物大盤點

不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用，有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。瞭解這些將有利於計畫懷孕的女性與孕婦和孩子的健康。懷孕前不宜吃的食物大盤點避免含咖啡因的飲料和食品咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡

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孕婦可不可以吃蝦

很多孕婦都會覺得，蝦是熱毒的海鮮，因此不適合孕期時吃。然而，蝦，卻是一種含鈣量挺高的食物，那麼，到底孕婦是否適合吃蝦呢?就讓我們走進這篇文章——孕婦可以吃蝦嗎? 蝦的營養價值蝦的肉質鬆軟，易消化，且具有極高的營養價值，能增強人體的免疫力

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孕婦能不能吃牛肉

牛肉的營養價值 1. 牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃。 2. 牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之

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孕期什麼時候可選擇性喝淡茶

茶對人體有營養價值和保健功效，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、去膩減肥、消食化痰、降火明目、除濕等作用，還對一些現代疾病有一定的藥理功效。可以說茶葉的優越之處是其他飲料無法替代的，但是孕婦的身體比較特殊，孕婦喝茶一定要分清體質，可以在懷

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孕婦可以喝糯米甜酒嗎

糯米甜酒和一般酒一樣，都含有一定比例的酒精。與普通白酒的不同之處是，糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精，也可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙，導致其發育不全，並可造成中樞神經系統發育障礙，會造

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孕婦吃什麼讓胎寶寶聰明

有表現為愚、癡、呆、智力低下的弱智者。其原因不少與其母親懷孕期的飲食密切相關。孕婦吃什麼讓胎寶寶聰明有表現為愚、癡、呆、智力低下的弱智者。其原因不少與其母親懷孕期的飲食密切相關。孕婦的最初3個月胚胎劇烈演變，器官系統分化形成。腦的形

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六類食物和准媽媽一同對抗輻射

長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道准媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表面很快就會氧化，生出“鏽斑”。