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產後腰部酸痛該怎麼辦
新媽媽不僅產前鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。多運動減少產後腰痛 一位正在哺乳期的年輕女士求診說，自己剛生完孩子3個月，最近發現經常腰痛得直不起來，有
2017-03-05 25 -
易得產後抑鬱症的三種女性
專家研究發現受教育水準較高、收入水準較好、年齡在30歲以上的產婦這三種類型的女性更加容易患有產後抑鬱症。如果有新媽是這三類女性中的一員，那麼就要提高警惕了，要懂得調理好心態，遠離產後抑鬱症。 辣妹、小甜甜布蘭妮等明星媽媽們遭遇產後抑鬱症的
2017-03-05 33 -
產後虛汗應該怎麼調理？
有些新媽媽產後一段時間內會出虛汗，這是正常現象，但時間過長則需要調理身體了。今天小編就為你整理了三種調理方案，中藥內服、外敷，以及飲食療法，希望為新媽媽提供一些幫助。 在懷孕時，孕媽咪血容量和體液都會增加，但在分娩後，新媽咪不再需要
2017-03-05 17 -
專家指導產後媽媽不脫髮
做了新媽咪的喜悅還洋溢在臉頰，脫髮的煩惱就不約而至。為什麼會出現脫髮？從此是不是與濃密的秀髮再無緣？ 伴隨著天籟般的嬰啼聲，等待已久的“天使”降臨啦。從此，你有了一個驕傲的稱呼――“媽媽”！隨即，你在幸福的生活中開始忙碌起來，間或在梳頭
2017-03-05 12 -
產後風應該怎麼治療呢？
問：我產後一個月了，晚上總是失眠，不知道什麼原因，現在母乳喂寶寶也不敢吃藥，不知道該怎麼治？ 答：產後風屬於中醫的說法；當出現怕風、怕冷、身體關節疼痛等情況時，除了考慮到產後疲勞、肌肉酸痛的情況外，則應及時就醫，根據疼痛部位排除不同
2017-03-05 21 -
產後出血的症狀與防治
產後流血不止是較為危險的症狀，可分為兩種情況，一是產後出血，二是晚期產後出血。 產後出血的症狀與防治 在分娩後24小時內，陰道出血量達到或超過500毫升者，就被認為是產後出血。這是一種常見但較為危險的併發症，是導致產婦死亡的主要
2017-03-05 28 -
哺乳期媽媽冬季營養食譜
哺乳期媽媽冬季營養食譜 哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋白質、脂肪、無
2017-03-05 19 -
新媽媽應高度警惕產褥感染
產褥感染是指分娩時及產褥期生殖道受病原體感染，引起局部和全身的炎性應化。發病率為1%～7.2%，是產婦死亡的四大原因之一。 產褥感染的臨床表現有哪些？ 1、急性外陰、陰道、宮頸炎 分娩時由於會陰部損傷或手術產而招致感染，表現
2017-03-05 11 -
新媽媽做到六點可預防“月子病”
子病是指婦女在生產(包括小產)之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。 26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了“月子病
2017-03-05 20 -
產後應和“中暑”保持安全距離
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢？ 產後新媽媽體質一般較為虛弱，許多媽媽生產後關門閉戶，因此在高溫、高濕、
2017-03-05 17 -
產後新媽媽的抑鬱的主要因素是疲倦
在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。 但是，最困難的時期就是嬰兒早期，在經歷了最初的夜不能寐後，孩子
2017-03-05 14 -
新媽媽不容忽視的產後心理問題
產婦應重視產後的抑鬱心理，根據國內一些研究結果顯示，產後抑鬱症的發生率大概在5.5%到17%左右。 專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成，例如：家庭關係、居住環境、生活品質等因素都會給產婦帶
2017-03-05 21 -
產後新媽媽的脫髮應該如何防治
不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮，但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃，並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為 “分娩後脫髮”。據統計，35%-45%的產婦會出現這種脫髮。 產後脫髮及其防治 產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣，也要進行新
2017-03-05 19 -
新媽媽在產後想要祛斑的各種方法
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。 生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的
2017-03-05 25 -
新媽媽在產後脫髮可能是由恐慌引起
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮而感到興奮，除了某些會出現頭髮偏幹的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭髮更富有生命力了！但寶寶出生以後，你的喜悅很快就被驚慌所代替了，你會發現頭上
2017-03-05 22 -
產後新媽媽出現脹奶現象的處理方式
女性脹奶時，乳房會變得比平時硬挺、脹痛和壓痛，甚至還有發熱的感覺，表面看起來光滑、充盈，乳暈也變得堅挺而疼痛。這時寶寶極其不易含到媽媽的乳頭，為了解除新媽媽脹奶的疼痛感，特提供以下幾種處理方式，好讓產後媽媽脹奶的疼痛感獲得舒緩！ 新
2017-03-05 17 -
新媽媽產後抑鬱症的心理減壓法
有產後抑鬱症症狀的媽媽不要擔心，教你幾招產後抑鬱症的解壓法，讓你輕鬆消除煩惱。 積極的儘快再與朋友聯絡，想辦法安排一次聚會，例如請他們上午來訪。 你的嬰兒在洗澡及早餐之後應該睡得很好。如果到朋友家裡去，他也應該在手提床裡睡得舒服
2017-03-05 22 -
產後新媽媽患上產後抑鬱症的原因
據歐美國家統計，初產婦在產後第四天到第十天常出現為期一周的情緒抑鬱，發生率要占初產婦總人數的1/3到1/2。據國內統計約有50-70%的初產婦在產後變得情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過於擔心，而此
2017-03-05 33 -
產後新媽媽的壓力來源有哪些
從寶寶還在媽咪肚子裡孕育開始，媽咪就得開始煩心了，種種新的問題接踵而來，讓產後新媽媽大呼煩惱，那麼，產後新媽媽的壓力主要來源於哪些呢？下面就讓我們一起來探討吧！ 1、我的孩子健康嗎？ 擁有一個小生命固然喜悅，但卻也是媽咪壓力的來
2017-03-05 31 -
丈夫在新媽媽產後也患上產後抑鬱症
對新爸爸而言，孩子一出生，妻子、父母的全部精力也放在了小寶寶身上，自己長期受關注的地位不再，也會產生失落感；而孩子一出生，家庭經濟支出、生活壓力都大了，但自己調整心情的時間卻少了，這可能引發抑鬱。 美國東維吉尼亞醫學院保爾森領導的專
2017-03-05 14
