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警惕 三大誤區讓你走進產後便秘
在氣血虧損的情況下，如果媽媽們一味地進補，大魚大肉，而且不稍作運動，產後容易患上便秘，飲食誤區有以下三種： 月子飲食少不了蔬菜水果 誤區一： 不分體質一味進補 在不少人看來，女性生完孩子後都應該好好補一補。但究竟該
2017-03-07 17 -
家庭醫生 如何預防月子期感冒？
新媽媽們流鼻涕，不然就是鼻塞，這時候身子很虛弱，還患上了感冒，真是麻煩事。為了讓更多的媽媽做好預防感冒的準備，小編為你帶來5個小妙招，趕緊學習一下。 月子期感冒對產後恢復影響大 1、經常搓手 人的手上有很多經絡和穴位，
2017-03-07 36 -
坐月子規矩還真多 各方面可要把好關
產後規矩可真多，媽媽們抱怨條條框框太多了。但如果媽媽們不好好地讀讀月子禁忌，那麼就容易落下個月子病。 月子期間洗頭髮有講究 1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即為“休息”，在這段時間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母
2017-03-07 24 -
新媽媽月子禁忌 你知道的太少了
坐月子不能洗頭，不能碰冷水？坐月子飲食不能加鹽？坐月子不能流淚？抱著這些對月子的疑問，我們一起來看看下面幾種月子禁忌。 坐月子的時候不能哭？ 1、不可抱小孩 產後全身的機能均在迅速的恢復中，所以不可提重物、不可抱小孩，否則
2017-03-07 14 -
別讓這5大月子誤區把你給害慘了
產婦生完小孩，精疲力盡，這時候坐月子來了。準備好各種好吃的營養的是家人的任務，變著相吃。可是媽媽們在產後飲食瞭解多少呢？看看這下面5大誤區你是不是走進了？ 產後飲食水果少不了 月子的5大誤區： 1、產後體虛多吃老母雞
2017-03-07 26 -
請教 順產媽媽的月子注意事項
剖腹產可能在生產的時候疼痛少了一些。這導致了很多媽媽不敢選擇順產，而選擇剖腹產，但是對於產後恢復，順產的好處可是很大的哦。 順產媽媽月子裡的注意事項 現今社會提倡順產的宣傳力度越來越大，加上老人們對準媽媽的教導，很多准媽媽
2017-03-07 34 -
新媽媽指南 月子禁忌早知道
這是一位名叫：Binqiling_2008的媽媽在網上論壇上分享的月子禁忌，媽媽們一起來閱讀一下吧。 引產媽媽身體虛弱 家人要認真照顧 生完後，會一直出虛汗的。需要有個很貼心的人在身邊照顧。生完後要注意幾點： 1、2個
2017-03-07 14 -
愛心提示 坐月子吃雞蛋要有個度
雞蛋雖然說營養價值高，但並非人人都能吃，下面我們來看一下，哪些人食用雞蛋的時候要注意點，這裡特別指出坐月子的媽媽，食用雞蛋要謹慎。 雞蛋不能過度食用 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要
2017-03-07 32 -
一個爸爸的月子經歷日記
大部分的人認為坐月子是女人的事，跟男人無關。其實不是的，很多爸爸在月子期的時候需要幫忙照顧妻子和寶寶。那麼我們今天來閱讀一個爸爸的月子日記。給我們介紹了一些關於月子禁忌的事項。 當一個好爸爸不容易 居室清新，塑造良好居住環
2017-03-07 11 -
月子裡的飲食調理和飲食禁忌
坐月子是媽媽們一生中的黃金時期，坐月子主要是通過食療來讓身體恢復。媽媽們如果有下面各種情況，就對症下藥吧。 平民的燕窩 銀耳可以降火 產後不適火大該怎麼吃？ 聲音嘶啞、口乾咽燥、便秘便幹……許多人冬天還會出現“上火”的
2017-03-07 15 -
一個媽媽的忠告 坐月子的注意事項
一位媽媽在網上論壇上分享自己的產後禁忌，許多媽媽都只是聽著醫生給的一小部分意見，沒有借鑒她人的做法。現在給你這個機會，讓我們來好好學習學習。 媽媽分享的坐月子注意事項 1、產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使
2017-03-07 13 -
最新研究 新媽媽產後記憶力下降？
記憶力真的下降了嗎？ 英國學者Sharp曾徵求48位志願的孕婦參與研究，並且與19位未懷孕的女性做對照，81%的孕婦認為她們的記憶力變差。研究利用客觀的測試，發現她們有很高的比例無法回憶起剛剛看到的字，如果測試是臨時安排而非既定排程
2017-03-07 17 -
坐月子能上網嗎？元芳 你怎麼看
坐月子在家裡沒事做，能不能上網呢？這是很多剛生完小孩的年輕媽媽們的疑問，這個會不會犯了月子禁忌呢？我們也想問問，元芳，你怎麼看？ 坐月子能上網嗎 坐月子可適當看上網隨著產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以
2017-03-07 33 -
月子疲備緩解有三招 家庭醫生幫助你
寶寶的降臨，給家裡帶來不少喜悅。但是照顧寶寶這項重大任務可不是那麼容易完成。因此在月子裡，媽媽們容易感到疲憊不堪，是因為自己身體虛弱，加上寶寶的繁瑣事實在讓人精疲力盡。 來一杯熱薄荷茶，讓你精神飽滿 1、外出散步： 對
2017-03-07 17 -
家庭醫生提醒你 月子“方便”把好關
月子裡的排泄可是有所講究，但是很多媽媽不當它一回事，抵觸月子禁忌，這可不好。下面我們來看看產後“方便”有什麼講究？ 月子裡怎麼方便才不會有刺痛感 注意一：產後忌用內置棉條 產後兩至六周內會有陰道出血，即民間所說的惡露。
2017-03-07 16 -
月子睡眠品質好壞在於四要點
寶寶一會哭，一會要換尿布，一會要抱抱……媽媽們幾乎沒睡過好覺。只有當寶寶睡著了，媽媽們才能靜心地躺一躺，和做一下自己的事情。月子恢復需要有良好的睡眠品質，過度的操勞反而讓產後恢復變得困難。 能在月子裡睡個好覺是多少媽媽的願望
2017-03-07 35 -
剖腹產媽媽的煩惱 產後疤痕發癢怎麼辦？
剖腹產媽媽們通過手術生產寶寶，肚皮上那一道刀疤在月子裡老是發癢，這時候媽媽們又不知道怎麼辦才好。索性在疤痕旁邊抓了又抓，這樣可以嗎？會不會犯了月子禁忌呢？讓專家來告訴我們怎麼做吧。 剖腹產媽媽的傷口隱隱發癢 剖宮產疤痕是手
2017-03-07 59 -
產婦吃月子餐的七大講究
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究。 產婦吃月子餐
2017-03-07 28 -
產後新媽媽食用紅糖究竟有何講究
紅糖對於那些女性來說應該是補血的聖品吧，但是月子期間產婦吃紅糖補血還是必須有一定的講究的。 紅糖含有豐富的鈣，還含有鐵、錳、鋅、銅、鉻等礦物質，以及一定量的核黃素、胡蘿蔔素、尼克酸等，含有的葡萄糖量是白糖的22倍，對於食欲不好、食量
2017-03-07 11 -
哺乳期新媽媽的飲食禁忌你知道多少
乳期媽媽的飲食對寶寶影響很大，哺乳期媽媽要注意飲食，合理的安排飲食對寶寶成長有利，哺乳媽媽的飲食要注意禁忌事項的，如果不注意這樣對寶寶的影響很大。 大多數哺乳媽媽飲食沒有禁忌 李醫師說，大多數哺乳媽媽在飲食上可以沒有什麼禁忌，想
2017-03-07 17
