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為什麼媽媽們產後容易患上風濕病
產後媽媽們身體很虛弱，免疫力自然就低，這時病菌很容易入侵媽媽們的身體，風濕病就是其中的一個壞小子。產後媽媽們容易患上風濕病的原因有哪些，產後風濕病有哪些症狀？下面小編告訴大家。 產後為何容易得產後風濕病？ 1、女性生產導致子宮受
2017-03-12 27 -
產後月經不規律新媽媽應該如何應對
很多新媽媽在坐月子期間經常會出現有產後月經不規律的情況，對於這一情況專家建議，首先要瞭解原因，這樣才能更好的進行調理。面對產後月經不規律的情況，多半是以下幾種： 1、月經時間不規律 產後很多新媽媽的月經時間都非常的不規律，而導致
2017-03-12 14 -
產後常見的感染疾病有哪些
瞭解產褥感染最常見的是什麼，才能讓產婦儘早的發現並且採取治療措施，避免病情的更加嚴重發展。對於產褥感染最常見的是什麼這個問題，這裡面有很多症狀都是顯而易見的，比如： 1、惡露增多 一般情況下產婦在產後的一個月時間之內惡露會完全的
2017-03-12 59 -
產後月經不調的症狀有什麼
在生完寶寶後第一次來月經，肯定會出現不調的情況，而且因為分娩之後可能恢復的慢的還有惡露，那們產後媽媽要怎麼來調經呢？ 產後來月經的時間主要與新媽媽哺乳與否、哺乳時間長短以及哺乳次數多少有關，一般來說，沒有哺乳的新媽媽會在產後2~3個
2017-03-12 45 -
產後新媽媽尿失禁？怎麼辦呢
由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織，使各器官相對鬆弛，所以很多媽媽都會有尿失禁的情況發生。為此，醫生特意支出以下3招，讓媽媽們遠離“尿失禁”尷尬。 第一招：肌肉訓練 下面這種憋尿的鍛煉方法可以有效緩解尿失禁。 先解
2017-03-12 14 -
新媽媽產後排尿困難怎麼辦
產後排尿困難怎麼辦？在產後的一段時間內，很多新媽媽都會出現小便困難的現象，尤其是初產婦發生幾率要稍高點，感覺到了尿意但就是怎麼也尿不出來，有的即使能尿，也是點點滴滴地總也尿不乾淨，有的甚至膀胱裡充滿了尿液，但卻是毫無尿意。這是為什麼呢？
2017-03-12 15 -
產後便秘為何會如此頻繁
產褥初期，出現腹脹與便秘是較常見的現象，有的產婦3－5天或更長時間不解一次大便。結果造成排便愈加困難，肛裂、痔、腹脹等多種不良後果。其形成的原因主要有以下點： 1、產後最初幾天由於產婦比較疲勞，身體虛弱，多臥床休息，活動量很小，致使
2017-03-12 12 -
藥膳替你解決產後惡露不絕
生產後並不代表媽媽們就可以放鬆了，這個時候更要當心自己的身體狀態，很多疾病都是在產後開始威脅媽媽健康的。其中惡露是媽媽產後必經的一個階段，通過惡露我們可以觀察到子宮的恢復情況，若是惡露不止，媽媽要開始留心，引起注意了。 產後陰道內排
2017-03-12 28 -
新媽產後需注意日常飲食習慣
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任，營養狀況會直接影響到寶寶的發育
2017-03-12 17 -
剖腹產產後第一周媽媽們要做的事
產後一周是媽媽們身體恢復的關鍵時刻，尤其是傷口還在疼痛的媽媽們，在月子保健的時候要注意的事情有很多，所以媽媽們要留心下面所說的事情了。 大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，
2017-03-12 13 -
剖腹產產後兩個月之內要注意的事情
不要以為月子已經坐完了，其實在產後的兩個月裡對於剖腹產的媽媽們來說仍是身體恢復的時期，下面這些事情媽媽們還是不要做為妙。 不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長
2017-03-12 18 -
剖腹產後產後心理恢復
我們所說的身體健康除了生理上的健康還包括心理上的健康，懷孕跟分娩讓媽媽們在這兩方面都發生了中大的變化，因此兩方面的恢復都不容忽視。 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會
2017-03-12 28 -
產後恢復時間安排很重要
產後恢復是有很多事情，但是每一件事情都有時間的安排的，隨便亂做的結果可能是無效或者對身體產生不良的後果。 1、皮膚管理—產後2周後 產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下
2017-03-12 27 -
產後要怎樣吃才能有效減肥
產後要怎樣吃才能又健康又能減肥呢？不用再煩惱產後哪些補品吃得多會肥，產後修復很麻煩了。只要你吃對了，健康跟美就可以很快解決。 懷孕期間所增加的20-40斤的體重，其中嬰兒連同胎盤的重量約10斤左右，還有20-30斤，其中，水分就占6
2017-03-12 15 -
產後子宮恢復要怎樣做
子宮作為寶寶成長發育的一個地方，在十個月裡面會發生很多變化，產後就要讓它慢慢恢復過來，這就是媽媽們要做下面這些事情的原因。 1、及時排尿 專家提醒，媽媽在生產之後應該儘早的排尿，一般情況下生產後的四小時之內就應該有第一次的排尿，
2017-03-12 23 -
產後恢復小肚子的小方法
產後小肚子要怎樣進行產後修復，讓它重回產前的美麗呢？下面這5個方法媽媽們不妨有時間的話就多左左吧。 1、使用保鮮膜 現如今保鮮膜的瘦身方法非常的流行，它具有很好的不透氣性的特點，因此能夠讓脂肪大量的消耗。因此產婦在平時可以先進行
2017-03-12 41 -
睡前做運動也能瘦肚子
產後有什麼方法能瘦小腹，而且又不需要用太多的時間，下面這個方法十分適合媽媽在睡覺前做。 腰部鍛煉步驟一：面朝上身體放鬆躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，大腰筋處於鬆弛狀態，脊椎骨則處於垂直拉伸的狀態。 腰部鍛煉 腰部
2017-03-12 39 -
產後快速瘦肚子的方法
產後有些媽媽還是發現自己貌似還有“一個寶寶”在肚子裡，有什麼方法能讓這個“寶寶”也生下來呢？下面告訴大家。 要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹便便的狀態。 單腿跳
2017-03-12 43 -
產後媽媽不僅僅是要恢復身材
初為人母，新媽媽們除了緊張產前怎麼胎教、產後怎麼哺乳，產後身材也是媽媽們關注的重點，很多新媽媽將身材恢復放在首位。而面對乳房突然變小、下垂、沒有彈性、乳暈變深，很多新媽媽不知所措。事實上，產後新媽媽要恢復的不只是身材，還有乳房。而產後其
2017-03-12 14 -
產後盆骨酸痛新媽別睡彈簧床
女人在懷孕的時候，隨著胎兒的增大，盆骨會慢慢的擴充，這也是導致產後臀部變大的重要原因。盆骨之所以會跟隨孩子的增大而變寬，目的就是能承受得起孩子造成的壓力。而且在分娩時它也會有裂縫，使骨盆變大，以利嬰兒產出。生孩子本是一個偉大而辛苦的過程
2017-03-12 17
