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孕婦宜吃的補鈣粥
補鈣粥 牛奶燕窩粥 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克，特等白燕一盞。 做法： ① 大米揀去雜物，淘洗干凈。巢工廠特等白燕浸4-8小時。 ② 鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶
2011-03-12 316 -
糯米養胎粥
孕婦食譜氣血雙補調理 主料： 糯米 100克 輔料： 黃芪 30克 棗（干） 10克 制作工藝 1. 將黃芪焙干，研細末。 2. 將糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分鐘。 健康提示 1. 益
2011-03-12 245 -
三個孕婦飲食注意事項
孕婦的飲食注意事項有哪些？作為孕媽媽的你，都了解了嗎？很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當。可是，你知道嗎？ 很多營養品并不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲
2011-03-12 339 -
甜椒牛肉-孕婦食譜
甜椒牛肉-孕婦食譜 材料： 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/2茶匙·法式鮮乳酪1湯匙 5721友情
2011-03-12 303 -
孕婦需要補充多少維生素，缺乏有什么危害？
維生素b6： 孕20周以后需要量增加。在臨床上，婦產科醫生常用大劑量維生素b6治療妊娠嘔吐。如果孕婦服用維生素b6的劑量高于正常需要量的100倍，就有可能發生感覺中樞的神經痛，還可使胎兒發生肢體縮短的畸形。此外，孕婦過量或長期服用維生素
2011-03-12 221 -
80后準媽媽更容易營養過剩
導讀：在南京中大醫院，上世紀８０年代出生的孕婦占了大多數，她們都是獨生女，容易營養過剩。專家建議，應該通過多運動來控制體重，避免巨大兒出生。 在南京中大醫院，上世紀８０年代出生的孕婦占了大多數，她們都是獨生女，容易營養過剩。專家建議，應
2011-03-12 168 -
包心菜粥
孕婦食譜 主料： 粳米 100克 圓白菜 150克 輔料： 蝦米 10克 調料： 鹽 1克 味精 1克 姜 3克 色拉油 15克 制作工藝 1. 將包心菜去根，摘去老皮，沖洗干凈，切成細絲； 2. 粳米洗凈，用冷水浸
2011-03-12 202 -
準爸爸任務單
導讀：準爸爸任務單 當前位置：首頁-新聞動態-關愛服務-孕婦保健準爸爸任務單發布時間：2009.09.03新聞來源：孕巢孕嬰燕窩,一人吃,兩人補.孕巢孕婦燕窩,專業的孕婦燕窩品牌,女性孕期,產后滋補最佳選擇瀏覽次數：懷孕，似乎歷來都是媽媽
2011-03-12 354 -
玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77
玉米煎餅-懷孕２８０天孕婦飲食第77 材料：玉米粒罐頭1/4罐、鮮奶1/2杯、面粉1/2杯、發粉1/4小匙、玉米油適量。 做法：1 將玉米粒、鮮奶、面粉、發粉混合均勻為玉米面糊。 2 玉米油入平底鍋加熱，舀2大匙玉米面粉倒入，煎
2011-03-12 315 -
孕婦能吃雪糕嗎？夏天孕婦吃雪糕的注意事項
孕婦能吃雪糕嗎？夏天氣溫高，人人都喜歡上了吃冷飲，而雪糕是夏天最受歡迎的一種食品，男女老不都喜歡吃，而在此時的孕媽媽也不另外，特別是平時喜歡吃甜品的孕婦更是對雪糕喜歡有佳。不過孕婦能吃雪糕嗎？這是一個值得我們關注的問題。 專家告訴懷孕的媽
2011-03-12 874 -
粉葛豬骨湯
孕婦食譜脾調養調理滋陰調理肺調養調理 主料： 豬脊骨 700克 葛 500克 輔料： 棗（干） 15克 陳皮 2克 調料： 鹽 5克 制作工藝 1. 粉葛去皮洗凈，切段；紅棗(去核)洗凈；陳皮浸軟。 2. 豬骨洗凈，斬塊，與粉葛、
2011-03-12 1598 -
孕婦為什么不要濫用魚肝油
導讀：許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。 許多妊娠婦女認為魚肝油屬于滋補要，對懷孕有益，便過多服用魚肝油，殊不知過多服用會導致胎兒畸形。 國外遺傳和生理專家在研究和調查中發現ａ
2011-03-12 355 -
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87 牛蒡1根、牛肉絲75克、白芝麻1小匙、淀粉1小匙。 調味料：醬油1/2大匙、鹽1小匙。 做法：1 牛肉絲加醬油、淀粉拌勻。牛蒡削皮，洗凈，切細絲先以清水浸泡。 2 將2大匙油加熱，加入牛
2011-03-12 746 -
孕婦補鈣如何補？
輕度缺鈣時，機體會調動母體骨骼中的鈣來保持血鈣的正常。嚴重缺鈣時，孕婦會出現腿抽筋的現象，甚至引起骨軟化癥。母體鈣缺乏還會對胎兒的生長發育產生不良影響，出生后容易出現顱骨軟化、骨縫寬、囟門閉合異常等異常現象。 一個成熟胎兒體內約含鈣30
2011-03-12 406 -
豬肚黃芪湯
孕婦食譜 主料： 豬肚 500克 黃芪 15克 輔料： 蘿卜 250克 芹菜 50克 調料： 大蔥 10克 姜 5克 大蒜 5克 花椒 2克 八角 2克 植物油 10克 鹽 3克 制作工藝 1. 豬肚洗擦干凈，用滾水燙過，切成小塊備
2011-03-12 217 -
懷孕一個月的飲食要點
懷孕之后加強營養是最基本的，不過有一些影響胎兒發育的食物媽媽們也要記住不能吃哦。不過，孕婦吃什么食物好？飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當吃點香蕉、動物內臟、堅果等。 懷孕1個月的時候，每天僅需
2011-03-12 253 -
黑木耳肉羹湯-富含鐵質有補血功能孕后期食譜
黑木耳肉羹湯-富含鐵質有補血功能孕后期食譜 【材料】干黑木耳30克、里脊肉100克、姜3-4片 【調味料】 a料：醬油1/2小匙、麻油1 /8小匙 b料：淀粉1大匙 c料：鹽、香麻油、黑胡椒粉各1/8小匙 【做法】 1、
2011-03-12 610 -
懷孕八個月吃什么好食物最好 孕八個月的飲食與
懷孕八個月吃什么好食物最好？十月懷胎進入懷孕八個月已經進入懷孕晚期了，此時在飲食上面應該增加豆類蛋白質攝入。孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外,可多增加一些豆類蛋白質,如豆腐和豆漿。這兩種食品都是大豆食品的精華、包含了大豆
2011-03-12 388 -
懷孕期間孕婦可以節食嗎？
有人認為，懷孕時節制飲食，可使胎寶寶小些，便于分娩。另外，有的孕婦怕產后過度發胖，也要孕期節食，這些做法是不正確的，會直接影響到優生。 寶寶大腦發育的重要時期是懷孕四個月至出生后兩周歲，而這當中最關鍵的一段時期又在孕期的最后三個月至出
2011-03-12 467 -
雜錦雞丁
孕婦食譜 主料： 雞肉 300克 橄欖 100克 青豆 150克 輔料： 紅蘿卜 100克 調料： 大蒜 3克 白酒 15克 鹽 5克 雞蛋清 10克 小麥面粉 7克 姜汁 5克 植物油 25克 醬油 5克 白砂糖 4克 香油 5克
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