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耳穴埋針治療兒童肥胖須知
耳穴埋針（藥）減肥的原理同針刺療法基本相同，因其無疼痛而且“好玩”，故被拒絕針刺療法的兒童所樂于接受，街上常可見到貼著耳針的兒童。 耳穴埋針（藥）也是通過刺激人體穴位來調整飲食習慣及內分泌功能等。由于其具有無痛苦、無副作用，療效肯定，
2011-03-13 335 -
妊娠性肥胖
象z女士這樣，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科門診曾見過許多，她們中間有醫生、教師、理發師、收發員及庫房管理員等，這種肥胖的病人，年輕時多有較好的身材、性格溫柔，感情深沉，每遇意外的事情總有一種特殊的恐懼心理。妊娠對她們來說正是這樣，當懷孕
2011-03-13 193 -
產后美麗全方位，去除妊娠紋
你好，我是今報的讀者，我準備今年要孩子，可是我看到很多懷孕后和生產后的朋友肚子上都有妊娠紋，我想知道能不能在懷孕之前預防一下？周末，記者接到了平頂山讀者林女士的電話，林女士的語氣中透露出對妊娠紋的擔心。記者將林女士的問題發到《新健康》群上
2011-03-13 148 -
肩部減肥---打造“V”型迷人的肩膀
我們用我們的肩膀做幾乎所有的推，拉和提東西的運動（它們真的是提起了整個世界的重量！），所以，它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候，我喜歡每一個部分做一項運動來鍛煉它們。主要有
2011-03-13 111 -
畫眼線的最佳技巧(圖)
眼部彩妝是指擦了眼影、刷了睫毛膏，就算完成了嗎？畫上眼線吧！這個簡單的線條，除了讓你的眼睛變得有神之外，還能巧妙地修飾眼睛的輪廓！ 東方女性可以常常利用眼線，勾勒出更有味道的眼部妝效，表現出眼睛的立體度，來彌補眼睛不夠深邃的缺點。不過
2011-03-13 632 -
美白肌膚別錯位
“我曾經試過很多讓肌膚變白的方法，可是，不知道什么原因，總覺得皮膚白的不夠徹底。” 其實，美白也要有針對性，不同肌膚要有不同的美白方式。 斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底將自己置身
2011-03-13 158 -
產后洗澡瘦身法
◎媽媽怎么在浴缸里健身？ 媽媽坐在浴缸里,雙手把住浴缸的兩邊,身體稍微往后傾斜,雙腿伸直放在水里,連續做抬腿運動20次左右。1、雙腿并齊,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿動作2、雙腿并齊,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。目的主要是練習下
2011-03-13 108 -
產后減肥，看胡靜五大計策
產后束身不能超之過急 產后二天就適當的把腹帶給綁上（腹帶要買質量好點的），到兩周的時候你就開始改穿全套的產后束身衣，那時候，唯有臀部、上下腹和背部都有緊實感偶才覺得安全；滿月時束身上衣調到中檔（束身衣有三檔可調的）同時把束褲改穿小一
2011-03-13 147 -
坐月子 產婦的多事之秋
坐月子這一段時間是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關于坐月子的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響，因此，在坐月子期間產婦及其家屬應講科學，注意
2011-03-13 218 -
最適合減腹脂肪五種茶飲
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素b1。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積
2011-03-13 215 -
夏天初為人母體力營養都重要
1 夏天天氣炎熱，對于初為人母的女性而言，特別難度過。夏季分娩，產婦由于出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生殖器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。
2011-03-13 115 -
獨家產后塑身秘方
明星媽咪專家認為，產后六個月是產后媽媽瘦身的黃金時期，趕緊抓緊時機減肥瘦身，錯過黃金時期的媽媽也不要氣餒，做比不做有效。 哺乳瘦身法——— 哺乳可以瘦身。哺乳時，由于乳頭受到嬰兒吮吸的刺激，母體的催乳素加倍分泌，使子宮收縮，還幫助臃腫
2011-03-13 125 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操
腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉，因為，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛煉，才會使腰部的線條更細更美。 以下提供的一套運動，可以在短時間內消除腹部
2011-03-13 240 -
自體脂肪豐胸性感自我
自體脂肪豐胸性感自我。乳房是所有女人的驕傲，是女性朋友獨具性感魅力和引人注目的特區。豐滿而富有彈性的乳房，可以把女人的性感魅力發揮得淋淋盡致，成就女性恒久的美麗。而過去對于胸部平坦的女性朋友來說，想擁有傲人的胸部，只能在心里想想。但是現
2011-03-13 208 -
月子里的健康食譜
雞蛋黃花湯 原料 雞蛋3個，黃花、白菜心各10g，海帶、木耳各5g 調味料 醬油3g，精鹽2g，味精1g，高湯350g 做法 1、將海帶泡好洗凈后切絲。 2、黃花揀擇洗凈后切段。 3、木耳泡發、洗凈。 4、雞蛋打入碗中
2011-03-13 508 -
10步畫法內雙眼皮變身迷人媚眼
能擁有一雙靈動的雙眸是許多mm夢寐以求的事情。如果你因為自己長了一雙內雙眼皮而不知道該如何進行修飾，那么我們現在就教你一套眼部化妝訣竅，絕對能讓你擁有顧盼生輝的迷人的媚眼。
2011-03-13 573 -
每天都要對抗電腦輻射怎么辦？
有沒有發現肌膚在不知不覺中水分流失、長痘痘，轉眼就變差了？你有找過原因嗎？ 毒源之一：辦公室里的電腦輻射 電腦輻射和辦公室內渾濁的空氣就是最大元兇，不僅堵塞肌膚的毛孔，更是害得一張臉油膩又難受。 應對策略一：隔離霜 很多女性對隔離
2011-03-13 198 -
夏日，清爽妙計
濕熱的夏日季節，常常擾亂一向優雅的裝扮、絕對魅力的氣質，如果再加上不斷地汗水，甚至隱約的氣味，可想而知的魅力扣分，真教人擔心又著急！在這個屬于悶熱又潮濕的季節里，你實在不得不留意汗水味制造的擔憂窘樣。 為了能讓你擺脫夏日惡夢，試試這
2011-03-13 222 -
情人節用身體提升你的男人緣
改變你的情人節：胸線之美 女人的胸部到底要有多大才夠好？看看這些著名女人的例子：維多利亞·貝克漢姆瘦得一把骨頭，可是經過三次隆胸的雙峰大得不像話，被英國媒體嘲笑為“雙嬰探頭”，前一陣據說她自己也受不了了，跑到醫院取出了一部分硅膠，把d改
2011-03-13 259 -
5道塑身養顏蔬菜汁
人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝后的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜
2011-03-13 173
