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女性壓力過高的4大徵兆
美國哈裡斯調查中心最近發佈資訊稱：人體60%～90%的疾病與壓力有關。長期生活在壓力之下，你的身體就會以不同形式提出抗議。事實上，幾種由壓力引起的身體不適症狀，在日常生活中，我們可以自己採取措施預防和緩解。 症狀一：感冒 如果你連續幾周感
2015-01-20 22 -
吸咽對胃病影響主要有那些
吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的癒合。吸煙對胃病的影響主要有以下三點： 1、增加胃病的發病率。據研究發現，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的2～4倍。 2、降低胃病的治癒率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同
2015-01-20 24 -
婚後應該年年檢查宮頸癌
香港影星梅豔芳之死，讓更多的女性知道了宮頸癌，也讓很多人談之色變。其實，只要定期檢查，宮頸癌的前期病變是能被發現的。 液基薄層細胞檢測（TCT）是目前國際上最先進的一種宮頸癌細胞學檢查技術。它對宮頸癌細胞的檢出率為100%，同時還能發現部
2015-01-20 14 -
月子裡的產婦要不要綁腹帶
很多產婦擔心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態，所以在月子裡就開始用“腹帶”，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復體形了。 事實上，剛生完寶寶的產婦，生殖系統的恢復需要6~8周的時間，也就是需要42~56天，正常情況下，子
2015-01-20 20 -
兩種洗浴法易致患婦科疾病
對於許多職業女性來說，迫於事業和生活的壓力，沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡，只能充個冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來！而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。 第一個不宜是：不宜洗冷水澡 洗冷
2015-01-20 20 -
注意：宮頸癌要防母嬰傳播
宮頸癌是常見病，隨著生活水準和衛生條件的提高，發病率一度持續降低，可這幾年發病率又有所回升。此外有早發的趨勢，患者也越來越年輕，以前都是四十歲以後的女性多見，可現在30歲以前的患者已經不算少見了。 不過，在所有的腫瘤裡，宮頸癌的發病原因屬
2015-01-20 36 -
八大水果熱門減肥法的真相
多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化!水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西
2015-01-20 38 -
新媽媽不能冒犯的產後禁忌
老話兒說“生完寶寶後不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產後的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！ 分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛
2015-01-20 17 -
產後新媽補充這些抗衰老
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可
2015-01-20 11 -
教你正確食用海鮮的方法
海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。若食用方法不當，重者還會發生食物中毒。所以，食用海產品要注意適量適度，一般每週一次即可。 食前處理： 海
2015-01-20 40 -
月經給女性健康的四大好處
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。那麼看看下面的文章吧，你會覺得其實凡事總有可愛的一面…… 女性判斷自己是否懷孕的第一信號 育齡期已婚女性，以往月經規則
2015-01-20 23 -
短效避孕藥最好晚上8點吃
短效口服避孕藥以其近乎百分之百的避孕效果、較低的不良反應發生率，受到越來越多現代女性的歡迎。然而，不同女性對短效口服避孕藥的適應性也不相同，有的人幾乎沒有不適感覺，也有的人會出現一些副反應。其中，胃腸道的不良反應較為多見。 有些女性服藥
2015-01-20 41 -
香味安全套易引發陰道炎
警惕 香味安全套易引發陰道炎 導語：安全套作為成人用品，很多人對其瞭解並不是很全面。在性保健用品商店裡，安全套的花紋和顏色種類日益豐富。很多人以為，這不過是外表上的一種裝飾，對性生活沒有多大幫助。實際上，這些花紋的出現源自性生活中“利她”
2015-01-20 23 -
白領十種最短命的生活方式
危險方式1：極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2：有病不求醫 調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
2015-01-20 27 -
春季吃鳳梨要當心會傷身
時下正是鳳梨飄香，甜美多汁的季節。看著黃燦燦的鳳梨，想著香甜的美味，口水就要流出來了。可是別太著急，為了您的健康，為了好吃不傷身，您必須仔細看好了…… 鳳梨裡有三種不好的成分，可能給人帶來麻煩： 甙類，是一種有機物，對人的皮膚、口腔黏膜有
2015-01-20 74 -
月子裡防治乳腺炎13良策
產後乳腺炎4根源1．乳汁排通不暢，淤積乳房內。2．孕期忽視了乳頭的保養，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由於初產婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。3．有些新媽咪的乳頭發育不良，如乳頭內陷，也有礙哺乳的進行
2015-01-20 14 -
解讀煎熬中藥的專用名詞
中醫中藥是祖國的傳統醫藥，具有幾千年的歷史，在中藥處方中，常常會出現一些令人費解的“專用名詞”，使煎藥者無所適從。那麼，其含義是什麼呢？ 文火、武火 慢火煎謂之“文火”，急火煎謂之“武文”。前人有“急煎取其生而疏蕩，久煎取其熟而停留”之說
2015-01-20 21 -
緩解身體不適12個實用方法
1、如果你的喉嚨癢，撓你的耳朵 當耳朵裡的神經被刺激，會造成咽喉的反射作用，引起肌肉痙攣，這種痙攣會緩解發癢。 2、體驗超聲波聽覺 右耳比左耳更善於聽快節奏的談話，而左耳更善於聽取音樂的曲調。 3、克服你原始的衝動 想噓噓？附近沒有洗手間
2015-01-20 18 -
春季女性調節內分泌七妙方
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消……在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧…… ① 黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有
2015-01-20 27 -
盤點心臟病發作的五種徵兆
心臟病發作前常常有一些徵兆，但常常被人們忽視，以致貽誤診治時機。而如果我們能瞭解一些這方面的知識，那將會對及時發現並診治心臟病有一定的幫助。 消化不良 有些人由於患過胃病， 所以很容易把胃病與心臟病引起的胃部不適混為一談。與一般的胃病不同
2015-01-20 48
