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新媽產後催乳 三種食物奶水足
生完寶寶之後，新媽總是要遭遇奶水不足的困窘，這也會對母乳餵養造成影響。通過飲食來補足奶水似乎是最好的方法啦，選對食材，再搭配一款精選菜式，美味營養又能幫產後媽咪催乳。 紅豆 長相討喜的紅豆有著特別的甜味，煮熟後嘗起來就如它的別名
2017-03-09 14 -
剖腹產媽咪最關心的飲食小貼士
是不是越接近剖腹產的日期就越緊張呢？產後吃什麼？產後不能吃什麼？產後怎樣調理？一個個問題接踵而來。別擔心，孕媽們放鬆心情，小編為您盤點幾個剖腹產後的飲食小貼士，幫助靚媽們解決後顧之憂。 孕媽疑問：剖宮產後多久能進食？哪些食物有助於產
2017-03-09 20 -
10大豆腐營養餐 助新媽媽催乳
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。 豆腐營養餐一：排骨白菜豆腐湯 材料：白菜250克，北豆腐200克，粉絲250克（選擇性添加），排骨2塊，調料：鹽3克，胡椒粉3克
2017-03-09 31 -
5種食物 新媽媽的營養“源泉”
靚媽們生產時失血過多，營養流失，產後難免身體虛弱。產婦吃什麼好？別擔心，小編為靚媽們推薦5種食物，幫助靚媽們有效地補充營養哦！ 食物一：甘藍葉 這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外，還有維生
2017-03-09 11 -
三種蔬菜 產後催乳效果“頂呱呱”
現代人的觀念不在局限於“大補特補”，因為產婦分娩後馬上大補，過多飲用高脂肪濃湯，反而可能因催奶導致乳腺管堵塞，大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適，影響食欲，甚至體態發胖、變形等。 新時代新觀念，年輕媽媽都開始選擇在產後第一二天，喝些
2017-03-09 14 -
新媽“現代式坐月子”吃什麼才最科學呢
隨著時代的進補，現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時，產後媽咪們坐月子的類別也越來越多，“婆婆媽媽型”、“專人到府服務型”、“外送月子餐型”、“坐月子中心型”……但最基本的原則，比如說飲食的調養，則有了更時尚、更科學的表達。
2017-03-09 17 -
3種產後陰道炎的治療方法
由於產後媽媽由於各種原因，很容易感染上的陰道炎疾病，下面跟大家介紹一下幾種陰道炎的治療方法。 淋菌性陰道炎 由致病原-淋病雙球菌引起，可通過不潔或混亂的性交而傳染。也有少數因借穿感染淋球菌的泳衣或通過淋球菌污染的浴缸、坐式便器等間接傳染
2017-03-09 23 -
冬季小心產後陰道炎復發
許多人得產後陰道炎治療一段時間，症狀有明顯改善後，以為已經治癒就停止治療。過一段時間復發又到醫院治療，這究竟是為什麼呢？ 前幾天，于小姐的心情就像天氣一樣陰沉，不知為什麼，已經治好的陰道炎又復發了。這是為什麼呢？ 專家介紹說，事實上，許多
2017-03-09 27 -
如何自我識別產後陰道炎
很多媽媽產後都會被陰道炎困擾，為什麼陰道炎在產後就來“打擾”她們呢？能否自我鑒別是否患上陰道炎了呢？ 什麼是產後陰道炎？ 產後陰道炎是產婦在生完孩子之後陰道感染引發的炎症，多見於陰道正常順產。產婦得了產後陰道炎往往會表現為外陰瘙癢，灼痛
2017-03-09 30 -
產後惡露究竟多久才能乾淨
生出了健康寶寶後，不要以為媽媽的煩惱從此結束了，還有很多問題等著媽媽解決呢。例如，產後惡露就是一個。 剖腹產後惡露多久乾淨 惡露是反映子宮恢復好壞的一個標誌，那麼剖腹產後惡露到底要多久才能乾淨？ 1、正常情況下，惡露帶有血腥味，但不臭，
2017-03-09 41 -
生理性缺鈣也會導致媽媽產後腰痛
產後腰疼，是產後媽媽比較普遍的現象。究竟為什麼生完寶寶後會出現產後腰痛呢？一般有以下幾方面的原因： 1、生理性缺鈣： 懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母
2017-03-09 55 -
如何預防產後併發症
很多產後媽媽都會出現產後併發症，如有貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎等，那如何預防產後併發症呢？ 對於有產後合併症的產婦，如患有肝病、心臟病、腎炎等，應該到內科檢查；對於懷孕期間有妊娠高血壓綜合症的產婦，則需要檢查血和尿是否異常，檢查血壓是否
2017-03-09 21 -
跟你瞭解產後乳腺炎的臨床表現
產後乳腺炎是產後媽媽常見的問題之一，究竟為什麼會出現這種炎症呢？臨床表現是什麼呢？ 乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產後發熱的原因之一，最常見於哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見
2017-03-09 36 -
食療外敷方法助你預防產後乳腺炎
對於產後乳腺炎其實媽媽們不用過分緊張，還是有很多方法可以防治的。下面給大家介紹食療和外敷療法以及其他自療方法。 食療 1、豬蹄1只、黃花菜25克，燉熟後不加佐料食之，每日1次。用於乳腺炎初期未成膿者。 2、乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子3
2017-03-09 9 -
出現產後乳腺炎應該怎麼辦
嬰兒出生後，母親要親自餵奶。母奶是各種奶汁中最好的一種，對孩子的生長發育有極大的好處。但是如果出現產後乳腺炎又怎麼辦呢？ 常用的方法是：用熱水袋熱敷乳房，促進乳腺管擴張通暢。或用吸奶器吸出乳汁，或讓較大的吸吮力強的孩子吸出乳汁。也可服散結
2017-03-09 18 -
產後陰道炎產生的原因
生完寶寶後，本以為能夠放鬆的媽媽們其實還沒結束懷孕帶來的煩惱。如產後陰道炎是其中之一。那麼為什麼會出現產後陰道炎呢？ 產後陰道炎分為兩種，陰道炎一個是產後出血時間太長了，這個血液刺激引起有充血，比較紅腫，是一種非細菌性的炎症，不是任何明確
2017-03-09 25 -
13條防治產後乳腺炎的良方
為什麼產後乳房脹痛？很可能你換了產後乳腺炎了。下面給大家介紹13條防止乳腺炎的對策： 1、經常清潔乳頭 每次餵奶前後，要用溫開水洗淨乳頭、乳暈，保持皮膚乾爽、乾淨。當乳頭有汗水浸漬或髒東西時，要及時洗掉。 2、乳房保持乾淨 哺乳前後對
2017-03-09 11 -
產後新媽媽 教您怎麼擺脫月經複潮的困擾
“我的寶寶5個半月了，一直喂母乳，產後一個多月的時候我來了一次月經。隨後來一兩次都有些黑色的血塊。這個月的月經乾脆就不來了。”何女士把自己的情況向好朋友關女士訴說，沒想到好朋友也正在被產後月經問題所困擾。原來，關女士聽說產後的惡露要40
2017-03-09 16 -
新媽產後要怎樣去預防乳腺炎的出現
感染性乳腺炎對於哺乳的母親來說並不常見。多數發生在分娩後11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。乳房充血可在產後24-72小時發生，在這段時間乳腺剛開始分泌乳汁，也可在最後因給孩子斷奶而發生。乳腺充血也就是乳部脹滿、腫大及雙乳的
2017-03-09 37 -
幫你應對產後便秘的全攻略
幸福地做新媽媽了！可是另一種難言之隱――便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便秘的新媽媽該如何是好呢？ 隨著分娩臨近，小蘭感覺解不出大便這個毛病越來越嚴重。本以為生產後這種不適會消失，卻不料，待順利生出小寶寶後，小蘭發現解大便更困
2017-03-09 22
