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六大產後後遺症要怎樣去避免
女性產後的月子期是非常重要的保養時期，許多產婦分娩後或多或少都會出現一些小問題，想要避免產後的6大後遺症，如何做好產後保養非常關鍵。 後遺症1、產後腰腿痛 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加
2017-03-09 33 -
四大會導致子宮產後修復不良的原因
懷胎十月兒後，准媽媽不僅要開始照顧好寶寶，也要注意自身的恢復，尤其是子宮的恢復。因為一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好的情況，給新媽媽帶來身體上更多的痛苦。 正常女性的子宮只有一個拳頭大小，懷孕後，子宮可撐大到1000克左右。寶寶出
2017-03-09 78 -
產後脫髮對媽媽們的身體有哪些影響
產後脫髮是很多女性在產後都困擾的事情，很多產後媽咪都以為是疾病產生的徵兆。其實從西醫的角度來說，產後脫髮是由於激素水準發生了變化；從中醫的角度來說，產後脫髮是因為氣血兩虛。一般在產後6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。 俗話
2017-03-09 28 -
產後美味營養食譜 教您預防產後抑鬱
產後抑鬱症的治療方法有不少，新媽媽可以通過飲食進行緩解。治療產後抑鬱症的食譜有哪些？產後抑鬱症的食療方法有哪些？下面小編就來為媽媽們介紹產後抑鬱症的食療食譜推薦。 產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素b6
2017-03-09 15 -
產後要怎樣才能遠離媽媽腕這個問題
什麼是“媽媽腕”？ 媽媽腕，在醫學上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側的疼痛。 在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌；豎起大拇指時，可以在大拇指的根部手腕處，摸到
2017-03-09 34 -
專家解析：三高女性更易患上產後抑鬱
‘辣妹、小甜甜布蘭妮等明星媽媽們遭遇產後抑鬱症的新聞總是很能吸引人們的眼球。不過，產後抑鬱症可不是明星媽媽的專利。每個女人經歷“十月懷胎，一朝分娩”的過程後，體內的激素水準都會發生變化，而這變化會直接導致女性情緒脆弱、波動大，一不留神產
2017-03-09 68 -
產後11種美味食物 教您預防產後抑鬱症
1、櫻桃 含有一種能夠降低炎性反應、增強機體抗氧化能力的珍貴成分一一花青素，被西方醫生稱為“自然的阿斯匹林”。有學者出：人們在心情不好的時候，吃20顆櫻桃比吃林更為有效。 2、葡萄乾 葡萄籽中含有大量的花青素和維生素E，而果
2017-03-09 14 -
坐月子十個良方 幫助新媽媽趕走產後抑鬱
抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。下面小編為大家介紹，“趕走”產後抑鬱十良方！ 1、等待產後憂鬱的自
2017-03-09 13 -
產後抑鬱症危害很重 新媽媽需謹慎預防
產婦患抑鬱症的時候，會發現自己與醫生，甚至與家庭成員談談自己的感覺都是非常困難的，因為人們一般都認為一個新母親應當是幸福的。但不必為此感到不安。因為產後抑鬱是一種病，因此應讓醫生知道。他（她）可能建議產婦進行心理諮詢和藥物治療，也可採用
2017-03-09 13 -
剖腹產媽媽注意咯 產後這些易患的月子病
孕婦如果自身情況允許，還是應儘量選擇自然分娩。原因是不同的分娩方式，在產後出現的情況也有所不同。順產是最自然的分娩方式，對孕婦身體的影響最小。但剖宮產畢竟是一種手術，本身就有一定的風險，而且剖宮產手術也可能會引起一些併發症。 不管是
2017-03-09 17 -
這些常見月子病 新媽媽早發現早治療
產後如果護理不當，產後產婦會出現許多疾病，同時產褥期中還會出現不少使產婦煩惱的症狀，如會陰痛、乳房變化、惡露的排出等，有的屬於生理現象，不必擔心。但有的卻是病態，應該儘早發現，及時治療。下面舉出分娩後比較容易發生的症狀，以便早期發現，早
2017-03-09 12 -
七大方案對症下藥 輕鬆調節產後便秘
有一種痛苦讓人難以啟齒，那就是便秘；而產後便秘更讓人睡不安、寢不眠。 順順利利地生下了小寶貝，當上了新媽咪，公公婆婆疼惜，各種營養品、大魚大肉伺候，鳳梨覺得生活甜蜜極了，可是好景不長，很快鳳梨就叫苦連天了：便秘、拉不出來，每天如廁跟
2017-03-09 15 -
產後為何便秘嚴重 老中醫藥方輕鬆解決
產褥期婦女最易出現便秘，尤其在產後2～5天，主要原因如下： 產後因腹肌和盆底肌肉鬆弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，解大便時用力不足，又不能依靠腹壓來協助排便。 產婦在產後多臥床休息，活動減少，使腸蠕動減弱，影響排便。
2017-03-09 53 -
警惕！新媽媽需要預防產後急性乳腺炎
現在臨床上產褥期患急性乳腺炎的女性越來越多，很多女性不解，為什麼生完孩子，這麼容易患乳腺疾病呢？下面就給大家講解下關於產褥期的急性乳腺炎： 急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性感染。絕大多數發生于哺乳的產婦，其中尤以初產婦為多見。往往發生於
2017-03-09 13 -
藥補不如食補 這些食譜幫您預防月子病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不
2017-03-09 19 -
專家解疑：觀察產後惡露變化有何用
媽媽煩惱： 我生完寶貝已經1個多月了，奶水還算好，把寶貝養得白白胖胖的。可就是那討厭的惡露一直不乾淨，總是瀝瀝拉拉的，小腹也覺得不舒服，還連帶腰酸背痛。沒辦法，我只好看醫生了。 育兒專家解答： 惡露是指生完孩子後從子宮經過陰
2017-03-09 35 -
產後新媽媽：為什麼分娩後腰痛會嚴重呢
1、生理性缺鈣 如果孕期缺鈣未能得到及時補充，分娩後的媽媽就會消耗掉大量的鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳餵養，鈣的流失就會加重，從而引起腰疼。 2、肌肉鬆弛 由於孕期脊柱，骨關節的韌帶鬆弛，骨關節略寬鬆，肌肉韌帶拉松、拉長、彈
2017-03-09 11 -
專家全面解讀惡露 為新媽媽解答六大問題
惡露全解讀，消除新媽咪煩憂！ Q1惡露到底持續多久？ 正常的惡露有血腥味，但無臭味，隨著子宮出血量的逐漸減少，惡露的排出也會逐漸減少，大約4周後停止，但完全恢復要6周左右。剖宮產的媽咪一般比順產媽咪持續時間長，這是因為手術過程中
2017-03-09 12 -
產後新媽媽為何脫髮嚴重 營養補充是關鍵
育兒專家表示，造成掉發的原因很多，例如雄性禿、營養攝取不足、生產、紅斑性狼瘡、甲狀腺機能異常、手術、服用藥物、接受化學治療或放射線治療等，皆可能引起頭髮過度掉落。 產後落髮的主要原因，則是因為懷孕過程中人體血液中的動情激素濃度較高，
2017-03-09 11 -
產後大出血危害嚴重 新媽媽需及時就醫
產後的1~2周會有出血情形，也就是所謂的惡露，如果出血量超過500毫升便稱為“產後出血”。由於產後出血無法預期，為了降低其危險性，建議在產前要定期做好產檢，而產後則應該多按摩子宮，並特別注意出血的狀況。 一般足月的孕婦，絨毛間的血流
2017-03-09 23
